10. Trainingslager in Cuxhaven-Sahlenburg - Ein voller Erfolg

Nun schon seit 10 Jahren vertrauen die Leichtathleten der SG Wenden auf die erfolgreiche Wirkung des gemeinsamen Trainingslagers in Cuxhaven-Sahlenburg. Wie die Erfolge zeigen - nicht ohne Grund. Ina Rademacher und Simon Huckestein, die Zwei die als Aktive immer dabei waren, kennen die Vorzüge: "Zum Einen ist das Trainingslager ganz wichtig für die Gruppe, die wächst mit viel Spaß zusammen und zum Anderen sind die sportlichen Möglichkeiten, besonders für Läufer, sehr gut."  "Manchmal hat man das Gefühl der Stallgeruch des letzten Jahres ist auf unserer Etage noch da": ergänzt Simon Huckestein. Den wollten auch in diesem Jahr, in der Woche vor Ostern, 21 Athleten spüren.  Nach einem leichten Frühstück um 8.00 Uhr  wurde dann täglich um 10.00 Uhr  die erste Trainingseinheit absolviert. In der Regel Tempotraining in verschiedenen Variationen. Hoch her muss es im Anschluss unter den wenigen Duschen gegangen sein, denn um Punkt 12.00 Uhr gab es Mittagessen. Nach der verdienten Mittagsruhe wurde dann für 16.00 Uhr die zweite Trainingseinheit (Dauerlauf) verordnet. Unter der bewährten und kompetenten Leitung von Verena Dreier gab es am frühen Abend noch die Möglichkeit, an der Kraft und Beweglichkeit zu arbeiten. Das Vergnügen des ersten Trainingslagers hatten in diesem Jahr  Leif Gunkel (16 Jahre) vom SC Fretter sowie Clara Dornseifer, Leah Solbach und Luisa Knebel (alle 14 Jahre) aus der Trainingsgruppe von Laura Heller. Natürlich werden alle Einheiten von den leistungsorientierten Athleten/innen akribisch notiert und bewertet. Kaum zu glauben, dass so in den 6 zur Verfügung stehenden Tagen - je nach Leistungsvermögen und Alter - jeder Läufer und jede Läuferin zwischen 100 und 150 Trainingskilometer zurücklegt. Dank GPS-Uhren sind die Werte heutzutage genau nachweisbar. Die Trainer Egon Bröcher und Frank Weidmann: "Das Trainingslager 2012 war wieder ein voller Erfolg und hat viel Spaß gemacht. Alle waren begeistert bei der Sache. Nun gilt es den hart erarbeiteten Feinschliff in den nächsten Wochen und Monaten in gute Leistungen umzusetzen."