Beste Einzelplatzierung erreichte Christl Dörschel, die in einem hochklassigen Lauf über 5000 m in 17:12,63 min hinter der Münsteranerin Johanna Rellensmann den 2.Platz belegte. Ebenso nutzte Ramona Wied die Gunst der Stunde und lief in 18:20,32 min eine deutliche (23 Sekunden) neue persönliche Bestzeit. Ebenso wie Sandra Clemens, die in 19:26,92 min zum ersten Mal die Marke von 19:30 unterbieten konnte. Für Ina Rademacher blieb die Uhr im Ziel bei 19:13,99 min stehen und für Kathrin Quast nach 19:52 min.

Bester SG´ler im 5000 m Lauf bei den Männern war Nils Schäfer. Der Westerwälder im Dress der SG Wenden bewältigte die 12,5 Stadionrunden in sehr guten 15:22,74 min. Erstaunlich stark präsentierte sich in Bergisch-Gladbach Andrej Artschwager. Der Lüdenscheider, ebenfalls im SG-Dress, hatte schon seit etwa 2 Jahren keine Wettkampfpraxis mehr. Auch zum Erstaunen seiner Vereinkollegen/innen schaffte er die Distanz in 15:42,38 min. In der Klasse M 30 belegte Markus Mockenhaupt in 16:19,81 min den Zweiten Platz.

Bei den Männern waren im Bereich der Mittelstrecke die 1000 m im Angebot. Bester SG-Läufer war hier erwartungsgemäß Florian Herr. Mit 2:28,67 min blieb für ihn der zweite Platz, hinter Florian Spinrath (LAV Bayer Ürdingen/Dormagen). Im gleichen Rennen konnte sich Marco Giese wieder über eine neue persönliche Bestzeit freuen. Zum ersten Mal ging es unter die begehrte Marke von 2:30 min. Seine 2:29,11 min bedeuteten gleichzeitig Platz fünf in einem hochklassigen Rennen.

KR