ÄLTERE ARTIKEL

So

07

Aug

2022

Bärenkopplauf

Fabian Jenne erfolgreich beim Traillauf

Waldbreitbach. Rund 11 Kilometer und 360 positive Höhenmeter mussten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Bärenkopplaufs absolvieren, bevor sie am Klosterberg Marienhaus ins Ziel laufen konnten.

Nach einer Sommerpause war auch Fabian Jenne, der gerne abseits der Straße unterwegs ist, am Start. Neben seinem Sieg in 45:29min freute der Olper sich auch über die hervorragend organisierte Veranstaltung und die herrlichen Ausblicke auf der Strecke. "Am Ende gab es noch eine schöne Siegerehrung im Biergarten vom Kloster mit Blick ins Wiedtal", beschreibt er den gelungenen Freitagabend.

Auch der SG-Neuzugang Marco Bungart hatte sich auf die anspruchsvolle Strecke mit "Trails und heftigen Rampen" gewagt. Sein erstes Rennen für die SG endete mit Platz 5 in der Altersklasse und tollen Eindrücken vom Wettkampfsport. 

 

SC

Mo

25

Jul

2022

Deutsche Meisterschaften der U23

Frederik Wehner läuft im Hitze-Rennen auf einen guten 7. Platz

Frederik Wehner von der SG Wenden führt die 2. Gruppe an, Bild: Thomas Wehner
Frederik Wehner von der SG Wenden führt die 2. Gruppe an, Bild: Thomas Wehner

Wattenscheid.

Am vergangenen Wochenende haben in Wattenscheid die Deutschen Meisterschaften der Klassen U23 stattgefunden. Für die SG Wenden hatte sich Frederik Wehner über die 5000m Distanz qualifiziert. Mit seiner Meldezeit lag er in einem gut besetzten 15 Teilnehmer starken Feld auf Platz 6. Allerdings hatte er diese Zeit unter besten äußeren Bedingungen in einem perfekt gepaceden Rennen in Oordegem erzielt, sodass er sich für die Meisterschaften "nur" eine Top Ten Platzierung zum Ziel gesetzt hatte.

Das Rennen startete am Samstagabend bei immer noch 25°C und recht hoher Luftfeuchtigkeit auf der Bahn. Der SG-Läufer hielt sich zunächst taktisch klug im Mittelfeld auf, was allerdings schnell in zwei Gruppen zerbrach und Frederik sich plötzlich für die zweite Gruppe in der Führungsposition wiederfand. Dort leistete er die Nachführarbeit und kämpfte sich weiter nach vorne. An der Spitze gab es mit großem Abstand zum Rest des Feldes einen aufreibenden Zweikampf mit Tempo- und Führungswechseln zwischen dem Bayer Florian Bremm und Tom Förster von der LG Vogtland, den der Süddeutsche am Ende nach 14:14,88min für sich entscheiden konnte.

Frederik Wehner konnte zum Schluss noch einige Konkurrenten einsammeln, denn nicht wenige mussten ihrer Renneinteilung oder der Hitze Tribut zollen. So kam er nach 14:57,69 min auf Platz 7 ins Ziel und kann sich nach der 10000m DM schon zum zweiten Mal unter den Besten 10 des Landes platzieren.

"Mir liegen diese Bedingungen gar nicht, daher bin ich mit der Platzierung am Ende noch zufrieden", kommentiert der Läufer aus Alchen sein Resultat. Auch sein Trainer Egon Bröcher unterstreicht diese Aussage und zeigt sich mit der Entwicklung seines Schützlings sehr zufrieden.

 

 

SC

So

26

Jun

2022

Deutsche Meisterschaften im Berliner Olympiastadion

Marco Giese von der SG Wenden stand am Samstagabend im Berliner Olympiastadion bei den Deutschen Meisterschaften im 5000m Rennen am Start.

Wegen einer Verzögerung durch ein Unwetter startete der Lauf etwas verspätet, aber immer noch bei hochsommerlichen Temperaturen von über 30°C auf der berühmten blauen Tartanbahn. 

Der Olper, der erst eine Woche zuvor seinen 30. Geburtstag gefeiert hatte, war auf Platz 22 der aktuellen nationalen Bestenliste liegend noch als letzter Läufer qualifiziert worden. Dementsprechend ist - ganz dem olympischen Gedanken entsprechend - allein die Teilnahme als sehr großer Erfolg zu werten.

Entgegen der Hoffnungen des Athleten und seines Trainers Egon Bröcher kam es nicht zu einem klassischen Meisterschaftsrennen mit einem langsamen Beginn und einem schnellen, langgezogenen Schlussspurt. Schon der erste Kilometer wurde in etwa 2:50min absolviert, was sicherlich auch darauf zurückzuführen war, dass die gesamte Deutsche Spitze gemeldet war. Schließlich ging es für die Top-Athleten auch um Empfehlungen für die Heim-Europameisterschaften Mitte August in München und die schon Ende Juli stattfindende Leichtathletik-WM in Eugene. 

In der ersten Rennhälfte konnte Marco sich noch im hinteren Teil des Hauptfeldes aufhalten, welches aber durch Tempoverschärfungen alsbald auseinander gezogen wurde. Für die sechs Athleten an der Spitze begann 800m vor dem Ziel ein sehr lang gezogener Endspurt, den Mohamed Mohumed vor Sam Parsons und Nils Voigt gewinnen konnte. Marco kam auf Rang 19 ein und verbesserte sich somit im Vergleich zu den Meldezeiten um zwei Plätze. Mit seiner Zeit von 14:35,47min ist er vor dem Hintergrund der Bedingungen zufrieden und freut sich vor allem über die Teilnahme an seiner ersten Freiluft-DM vor dieser großen Kulisse.

 

SC

Sa

18

Jun

2022

Jarne Beckmann holt Silber bei den Westfälischen

Auf den Punkt topfit war Jarne Beckmann bei den westfälischen U16-Meisterschaften am vergangenen Wochenende im Ischelandstadion in Hagen. Über die 800m belegte er mit neuer Bestzeit von 2:18.04min einen sehr guten 2. Platz.  „Das ist die Belohnung für das gute Training der letzten Wochen“ kommentierte Trainer Egon Bröcher das Abschneiden seines Schützlings. 

Di

14

Jun

2022

Erfolgreicher Wettkampf nach Coronapause für unsere Turnerinnen

Am 11. Juni fanden in Meggen nach zweijähriger Corona-Pause die BezirksschülerInnenmeisterschaften im Gerätturnen statt.

Die Mädchen der SG Wenden freuten sich nach der Absage des Wettkampfs im Februar, dass sie nun endlich  - nach 2 Jahren Wettkampfpause – ihre Leistung unter Beweis stellen konnten – und das sogar sehr erfolgreich.

Bei den jüngsten Turnerinnen (Schülerinnen F) gingen Lotte Sieler (3.) und Fiona Helbig (7.) für die SG Wenden an den Start. Für beide Mädchen war dies ihr erster Wettkampf und so war die Nervosität vor dem Unbekannten am frühen Morgen doch sehr groß. Lotte, die während der Coronazeit ins Turnen eingestiegen ist und ihre ersten Turnversuche deshalb beim Training am Wendender Sportplatz absolvierte, hielt am Ende des Vormittages ganz stolz die Bronzemedaille in der Hand. Neben den Beiden ging auch bei den Schülerinnen E ein Wendener Neuzugang an den Start. Maria Niklas konnte sich nach ihrem ersten Wettkampf über den 6. Platz freuen; Leni Halbe wurde 11.

Bei den Schülerinnen D und C konnte SG Wenden je eine Mannschaft an den Start schicken. Bei den jüngeren der beiden kämpften sich Merle Schröder (6.), Clara Sommerhoff (12.) und Salkynai Kromberg (21.) auf den 5. Platz in der Mannschaftswertung, während sich am Nachmittag Emmi Müller (2.), Amelie Stracke (4.), Maria Solbach (6.) und Anna-Lia Schamne (11.) die Silbermedaille in der Mannschaftswertung sicherten. Bei den älteren Schülerinnen B turnte Lea Schneider (4.) für die SG Wenden. 

Besonders groß war die Freude bei Valeska Thiersch, als sie sich durch die Tagesbestwertung am Boden und Stufenbarren die Goldmedaille in der Gesamtwertung erturnte. Für sie ein gelungener Abschluss der Bezirksmeisterschaften, bei denen sie aufgrund ihres Alters von 16 Jahren zum letzten Mal teilnehmen konnte.

Insgesamt blickt die SG Wenden auf eine sehr gelungene Veranstaltung zurück. Ein Dank gilt an dieser Stelle dem Ausrichter und dem Vorstand des Turnbezirks.


MW

So

12

Jun

2022

Kompletter Medaillensatz bei den NRW-Meisterschaften

Judith rennt zu neuer persönlicher Bestzeit über 5000m

Am vergangenen Samstag haben in Hagen die NRW-Meisterschaften stattgefunden. Vier Läuferinnen und Läufer der SG Wenden nutzten das Angebot der 5000m.

Die Männer und Frauen starteten in einem gemeinsamen Rennen, bei schwülwarmen 25°C. Marco und Frederik liefen ein taktisch kluges Rennen und überließen die Führungsarbeit  drei Athleten der Aachener TG, die ebenfalls teilweise mit Zeiten unter 15:00 Minuten gemeldet waren. Da diese ein recht hohes Tempo angingen, kam es nicht zu dem erwarteten typischen Meisterschaftsrennen, sondern es wurden Rundenzeiten von konstant 3 Minuten gelaufen. Marco konnte dann wie geplant mit einer deutlich schnelleren letzten Runde das Rennen souverän mit 14:52,15min für sich entscheiden und den NRW Titel gewinnen. Frederik verließ sich in der letzten Runde auf seine Spurtqualitäten und sicherte sich damit auf den letzten 100m den Vizemeistertitel in einer Zeit von  14:57,59min. Zwar waren die Zeiten nicht so überragend wie vor zwei Wochen in Oordegem, aber für die deutlich schwierigeren Bedingungen waren die beiden Läufer dennoch sehr zufrieden.

  

 

Bei den Frauen lief es für Judith richtig gut. Sie bildete mit zwei anderen Athletinnen lange Zeit ein Spitzentrio im Feld und musste erst in der 2. Hälfte etwas abreißen lassen. Ihre Rundenzeiten waren sehr konstant und trotz der Hitze kam sie nach 17:47,91min ins Ziel und verbesserte damit ihre alte Bestzeit um ca. 19 Sekunden. Zusätzlich bedeutet diese Leistung auch noch die Bronzemedaille. Auch Christl war nach einer verletzungsbedingten Pause mit ihrer Zeit und der ansteigenden Form zufrieden und das obwohl mit der schwülwarmer Hitze stets größerer Probleme hat. Bemerkenswert auch, dass sie als W45-Läuferin in 19:14,11min noch schneller als einige ihrer mindestens 16 Jahre jüngeren Konkurrentinnen unterwegs war.

 

TW

Mo

30

Mai

2022

Zwei hervorragende neue persönliche Bestzeiten über 5000m

Marco Giese und Frederik Wehner knacken die DM-Norm

Eine längere Reise ins belgische Oordegem haben am vergangenen Wochenende die beiden SG-Läufer Marco Giese und Frederik Wehner aufgenommen. Belohnt wurde der Aufwand mit zwei persönlichen Bestzeiten und jeweils den Normen für die nationalen Titelkämpfe.

Das IFAM-Meeting, das traditionell zu Beginn der Bahnsaison stattfindet, ist bekannt für gute Ergebnisse und schnelle Läufe. Schließlich müssen beispielsweise die Männer über 5000m eine Mindestleistung von unter 15min aufweisen, um überhaupt starten zu dürfen. Dementsprechend gut besetzt sind die zahlreichen Rennen, deren Startzeiten sich bis in die Nacht ziehen. Aber auch dies trägt erstaunlicherweise zu guten Ergebnissen bei, denn so herrschen in der Regel angenehm kühle und windstille Bedingungen für die 12,5 Runden auf der Tartanbahn.

Marco und Freddi waren zusammen in einen Lauf eingeteilt, der um 0:40Uhr gestartet wurde. Marco konnte sich von Anfang an in der Verfolgergruppe der Spitze halten und in einem für ihn fast optimalen Lauf die angepeilte Zeit von  14:30min mit 14:16,26min sogar noch deutlich unterbieten. Seine bisherige Bestzeit konnte er damit zudem um ca. 28 Sekunden nach unten korrigieren.  Diese Zeit liegt auch deutlich unter der B-Norm (14:30min) der Deutschen Meisterschaften, so dass er auf eine Teilnahme dort hoffen kann. Schließlich werden die besten 22  Athleten, welche die Norm erfüllt haben, zugelassen.

Die DM-Norm von 15min in der Klasse U23 war auch das anvisierte Ziel von Frederik Wehner. Zwar lief der junge Athlet aus dem Siegerland eher am Ende des Feldes und musste auch einige Runden alleine drehen, aber er konnte seine Pace konstant halten und jeweils etwas Zeit auf die gewünschte Zielzeit herauslaufen. 

Am Ende konnte er seine bisherige Bestzeit um ca. 26 Sekunden auf 14:41,17min verbessern und damit deutlich die DM Norm unterbieten. 

Mi

18

Mai

2022

Kreismeisterschaften Mittel- und Langstrecke

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Weitere Infos folgen...

Di

10

Mai

2022

Ganz viel Ausdauersport am vergangenen Wochenende

Goldmedaille für Steffi Osthoff bei der 10000m DM

m vergangenen Wochenende haben zahlreiche Athletinnen und Athleten der SG Wenden an Wettkämpfen teilgenommen.

Als erstes Highlight der Bahnsaison nahmen Steffi Osthoff und Frederik Wehner an den Deutschen Langstreckenmeisterschaften in Pliezhausen teil. Beide mussten über die 10000m Distanz antreten. Bereits am frühen Nachmittag standen für Steffi bei ungewohnt warmen Temperaturen die 25 Stadionrunden auf dem Programm. In der ersten Rennhälfte lief sie noch mit ihrer Altersklassenkonkurrentin zusammen und konnte dann im zweiten Teil das Rennen für sich entscheiden. "Ich bin pro Runde 4 Sekunden langsamer gelaufen als bei den NRW-Meisterschaften vor einer Woche und es fühlte sich viel härter an. Heute lag der Fokus auf der Platzierung", kommentiert die Ottfingerin ihr Ergebnis vom 38:32,90min. Da sie mit der Goldmedaille der W 35 nach Hause reisen konnte, kann man diese Mission als gelungen ansehen.

Frederik Wehner hatte am Abend in der U23 Klasse die gesamte nationale Konkurrenz im selben Lauf, denn die Junioren wurden mit den Männern zusammen gestartet. Während an der Spitze eine Zeit von 28:11min für Simon Boch für die Europacupteilnahme reichte, musste Freddi Wehner kämpfen. Nach 31:24,74min kam er ins Ziel und landete in der Juniorenklasse damit auf Rang 6: "Ich ärgere mich, das war heute nicht mein Tag!"

 

Beim TrackMeeting in Sonsbeck waren Marco und Thomas Giese sowie Julian Pulte am Start. Thomas Giese wollte seine gute Form auch über 5000m zu einer Bestzeit ausnutzen, aber er fand trotz Tempoarbeit seines Bruders nicht ins Rennen und musste aussteigen. Marco siegte dann noch unangefochten in 14:54,50min. Julian Pulte kam nach 17:20,22min ins Ziel.

Auch die Duathlon- und Triathlon-Fraktion war wieder erfolgreich unterwegs. Allen voran Simon Huckestein, der sich nach dem grandiosen 3.Platz bei den Europameisterschaften im Duathlon für die Weltmeisterschaften in Dänemark nachgemeldet hatte. Mit einem hervorragenden 6.Platz wurde er für diese Entscheidung belohnt.

Jonas Hoffmann kämpfte sich beim Ironman 70.3 auf Mallorca auf den 13. Rang. Wie gewohnt holte er nach dem Schwimmen auf seine Konkurrenz auf, doch insbesondere auf dem Rad blieb er hinter seinen selbst gesteckten Zielen zurück.

Rebecca Huckestein war beim Triathlon in Buschhütten im Elite-Feld der Frauenwertung am Start. Vollkommen begeistert berichtet sie vom Wettkampfgeschehen und der Zuschauerunterstützung, wie beispielsweise an der Radstrecke auf der HTS.

 

Und auch das macht ja unseren (Ausdauer-)Sport aus: nicht nur für sich alleine Runden drehen und sich durchkämpfen, sondern sich auch mal tragen lassen und die Stimmung genießen.

 

 

Hoffen wir auf viele weitere erfolgreiche Wettkämpfe…

 

SC

So

01

Mai

2022

NRW-Meisterschaften über 10000m auf der Bahn

Optimale Ausbeute mit zwei neuen Bestzeiten

Am Samstag haben die NRW-Langstreckenmeisterschaften in Rheine stattgefunden. Mit Steffi Osthoff und Judith Hacker machten sich leider nur zwei Athletinnen auf den Weg ins Emsland.

Doch die Ausbeute der beiden SG-Läuferinnen war hervorragend: beide waren über 10km, bzw. 10000m, wie es auf der Bahn ja offiziell heißt, so schnell wie nie zuvor.

Judith Hacker blieb mit 36:49,25min erstmals unter der 37min-Marke, an der sie schon einige Male gekratzt hatte. Auch ihre Vereinskollegin Steffi Osthoff unterbot ihre Bestzeit auf den 25 Runden, denn sie kam nach 37:09,12min ins Ziel. Diese beiden Platzierungen bedeuten ebenfalls Platz 1 und 2 in der Meisterschaftswertung, wobei man erwähnen muss, dass Steffi in die Hauptklasse runtergemeldet wurde. Eigentlich hätte sie in der W35 nur die 5000m laufen müssen. " Am nächsten Wochenende stehen die Deutschen an, wo ich ebenfalls 10000m laufen muss. Das war ein guter Test", erläutert die Ottfingerin ihren Start. Ihr Vater und Cheftrainer Egon Bröcher ergänzt, dass außerdem die guten Bedingungen und der tolle Trainingsstand ausgenutzt werden sollte.

 

SC

 

Di

19

Apr

2022

Endlich wieder Trainingslager in Cuxhaven

Nach zwei Jahren Corona-bedingter Pause waren die Läuferinnen und Läufer der SG Wenden in diesem Frühjahr wieder im traditionellen Trainingslager in Cuxhaven-Sahlenburg.

Im Gegensatz zu den vorherigen Jahren, in denen die Gruppe um Trainer Egon Bröcher im Jugendgästehaus „Zur Sahlenburg“ untergekommen war, bezogen die Athleten nun Ferienwohnungen. Glücklicherweise blieb der Wernerwald als Trainingsstätte erhalten, sodass wie gewohnt zwei Ausdauereinheiten am Tag absolviert werden konnten. Der Tag startete um 10Uhr mit dem Warm-Up zur harten Tempotrainingseinheit, wie Tempowechselläufen, 1000m-Intervallen oder auch kürzeren, aber schnelleren Sessions.

Nachmittags führte ein regenerativer Dauerlauf die Sportler bei auch mal entlang der Strandpromenade oder in die unweit entfernt gelegene Cuxhavener Küstenheide. Alternativ wurden Einheiten mit dem Rad absolviert oder unter abenteuerlichen Bedingungen im Wellenbad Aquajogging betrieben. Zusätzlich wurde noch ein individuelles Kraft- und Koordinationstraining durchgeführt. Die in diesem Jahr recht kleine, 15-köpfige Gruppe wurde durch fünf Athleten des TV Mettingen ergänzt, sodass sich für jede Leistungsklasse gemeinsame Trainingsgruppen bilden konnten.

Auch das Wetter trug zum Gelingen des Trainingslagers bei. An allen Tagen blieb es trocken und von Samstag bis Montag begleitete strahlender Sonnenschein die Wendener.

Wie immer wurden die Zeiträume zwischen Training, Essen und Schlafen durch gemeinsame Aktivitäten gefüllt, wenngleich das typische Trainingslager-Feeling durch die getrennten Wohnungen etwas auf der Strecke geblieben ist. Gemeinsame abendliche Spielerunden oder Besuche am Strand sorgten aber dennoch auch dafür, dass man abseits des Trainings ins Gespräch kommen konnte.

Insgesamt waren es wieder erfolgreiche und sportintensive Tage in Cuxhaven. Trainer und Athleten blicken auf die anlaufende Saison und wollen die Ergebnisse der Arbeit der letzten Wochen und Monate möglichst bald an die Startlinien bringen.

 

SC

So

03

Apr

2022

Neue Bestzeit im Halbmarathon für Judith Hacker

Judith beim Halbmarathon in Hannover
Judith beim Halbmarathon in Hannover

Im Rahmen des 30. Hannover Marathons, bei dem in diesem Jahr auch die Deutschen Meisterschaften über die Königsdisziplin des Laufsports ausgetragen wurden, absolvierte Judith Hacker den dritten Halbmarathon ihrer Laufkarriere. 

"Mein Bruder wohnt quasi an der Strecke, diese Gelegenheit kann ich mir nicht entgehen lassen", begründet die Ottfingerin ihren Start, obwohl sie in den letzten Monaten nur ein eher eingeschränktes Lauftraining, aber mit vielen alternativen Einheiten auf dem Crosstrainer bestreiten konnte. Die Strategie einfach mit Lust und Laune zu rennen ist dennoch voll aufgegangen, denn am Ende steht mit 1:22:12h eine neue persönliche Bestzeit in den Büchern.

Auf der flachen Strecke konnte Judith trotz und vielleicht auch wegen der angenehm kühlen Bedingungen gut in ihren Rhythmus finden. Die ersten 10km waren nach nur 38min bereits Geschichte und die zweite Hälfte war nur ein wenig langsamer. Mit dieser starken Vorstellung erreichte die SG-Läuferin den 6. Platz von gut 1900 Läuferinnen und kommt sogar im Gesamteinlauf auf den 79. Rang.

 

SC

So

03

Apr

2022

Siege und persönliche Bestzeiten beim Ausdauercup in Wehbach

Am vergangenen Samstag fand der zweite Lauf der Ausdauer-Cup Serien im rheinland-pfälzischen Wehbach statt. Bei winterlichen Bedingungen mit Temperaturen um 3°C und teilweise auch böigem Gegenwind standen 16 Läuferinnen und Läufer der SG Wenden an der Startlinie. Insgesamt war das Rennen des ausrichtenden VfL Wehbach allerdings nicht so gut besetzt, was wahrscheinlich auf die zahlreichen Konkurrenzveranstaltungen an dem Wochenende (u.a. Cross-Duathlon in Hünsborn, Marathon DM in Hannover) zurückzuführen ist.

Dennoch ist es besonders erfreulich, dass sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen die Siege im 10km-Rennen an die Truppe von Trainer Egon Bröcher gingen. Marco Giese absolvierte eine Art Trainingswettkampf und kam - obwohl er auf der ersten Runde einmal falsch abgebogen war - nach 31:50min ins Ziel. Steffi Osthoff rannte auf der amtlich vermessenen Strecke mit 37:46min ihre zweitschnellste je gelaufene Zeit und kam dabei sogar im Gesamteinlauf auf Platz 10. Zweite Frau in der Gesamtwertung war ihre Vereinskollegin Sandra Clemens, die sich im dritten 10km-Rennen innerhalb von vier Wochen erneut um ein paar Sekunden auf 39:31min steigern konnte.

Thomas Giese hatte mit dem Teamkollegen Frederik Wehner einen Tempomacher an seiner Seite, denn er hatte sich eine Zeit von unter 34min zum Ziel gesetzt. Als die Uhr nach 33:42min stoppte, freute sich der Olper riesig über seine neue persönliche Bestleistung und Platz 4 im Gesamteinlauf.

 

Auch Holger Stöckmann und Ramona Wied haben sich wieder dem Wettkampf gestellt. Holger erreichte nach zuletzt zähen Trainingseinheiten das Ziel nach 42:40min und auf Platz 2 seiner Altersklasse. Ramona konnte die W50 in 42:51min gewinnen, wenngleich sie sich für die nächsten Wochen noch eine steige Verbesserung vornimmt. Thomas Wehner lief in der M55 in 55:21min auf Platz 8 ein.

Über 5km bestritt Johanna Pulte ihr erstes Rennen nach einer langen Verletzungspause. Mit 18:48min (1.Frau im Gesamteinlauf) lief sie genau nach den Vorgaben des Trainers. Zusätzlich hatte sie, auf dem Weg zu ihrer alten Top-Form, am Vormittag schon eine erste alternative Trainingseinheit auf dem Crosstrainer absolviert. Stina Hutters kam im selben Rennen nach 23:47min auf Platz 3 in der Jedermann-Klasse ein. Ruben Niemann absolvierte ebenfalls einen Trainingswettkampf und belegte in 19:45min den 5. Platz der Jedermann-Klasse.

 

Auch der SG-Nachwuchs war am Start: Der 5-jährige Till Sasse belegte beim Bambinilauf den 3.Platz bei den Jungs und auch sein kleiner Bruder Leo (noch keine 3 Jahre) gab schon Gas. Etwas ambitionierter war Paul Stahl unterwegs. Der 12-Jährige gewann die 1km-Konkurrenz seiner Altersklasse in 3:38min. "Das hat er richtig gut gemacht", freute sich der Coach Egon Bröcher am Streckenrand. Louisa Kleine und Mathilda Rothe liefen ihr erstes Rennen für die SG. Die beiden 13-jährigen Schülerinnen blieben in 3:52min bzw. 3:57min auch unter der 4min-Marke und freuten sich über ihre ersten Urkunden. 

 

SC

Fr

01

Apr

2022

Nachruf

Di

29

Mär

2022

Neuer deutscher Rekord im 6h-Lauf für Katja Hinze-Thüs

Die SG-Läuferin Katja Hinze-Thüs, die insbesondere auf den langen und ganz langen Strecken unterwegs ist, hat kürzlich im niederländischen Sittard einen neuen deutschen Rekord in der W50 aufgestellt.

Der 6h-Lauf fand als Einlagewettbewerb im Rahmen eines 24h-Rennens statt. Die Athleten waren im Tom Dumoulin Fahrradpark auf einem etwa 2km langen Rundkurs unterwegs. Katja hatte verhalten begonnen, konnte sich aber im Verlauf des Rennens von Platz 6 auf den 2.Rang vorarbeiten. Die 50 km Durchlaufzeit lag bei 3:57h. Nur wenige Sekunden vor Ertönen des Schluss-Signals finishte sie die insgesamt 37 Runde als nunmehr schnellste Frau. Inklusive 170  Restmetern standen am Ende 75,243 km zu Buche und damit knapp 3km mehr als der bisherige Rekord in der W50 aus dem Jahr 2016. Bemerkenswert ist zudem, dass sie damit nur etwa einen Kilometer hinter dem schnellsten männlichen Teilnehmer lag.

 

SC

 

Fr

25

Mär

2022

Jahreshauptversammlung 2022

So

20

Mär

2022

NRW Meisterschaften über 10km: Siege für das Männer-und Frauenteam

Weitere Podestplätze, aber Bestzeiten vom Winde verweht

Am vergangenen Samstag haben in Münster die NRW-Meisterschaften über 10km im Straßenlauf stattgefunden. Egon Bröcher, Trainer der Läuferinnen und Läufer der SG Wenden, freute sich im Vorfeld, dass endlich mal wieder ein Meisterschaftsrennen mit vielen Startern der SG Wenden stattfinden würde. So traten am Samstag 11 Athleten aus dem Südsauerland die Reise ins Münsterland an.

Die Strecke im Bereich des bekannten Aasees bestand aus einem 5km Rundkurs, der neben ein paar Hügelchen und 90°-Ecken auch extrem windanfällig war. Dies sorgte dafür, dass die meisten angepeilten Zielzeiten vom Winde verweht wurden. Aber da es bei einem Meisterschaftsrennen nicht nur um die Zeit, sondern auch die Platzierung geht, waren die meisten SG-Starter und auch der Trainer am Ende des Tages doch zufrieden. Denn die Truppe konnte insgesamt vier Mannschaftstitel und sechs Podestplatzierungen feiern.

Simon Huckestein war aus SG-Sicht der meistdekorierte Athlet. Erst vor wenigen Wochen hatte er aus dem Triathlontraining heraus seine Bestzeit auf 29:55min verbessert und wollte daher ohne Druck anlaufen, zumal er erst in der letzten Woche eine kleine Zahn-OP hatte. Mit Nils Voigt vom TV Wattenscheid hatte er zudem den amtierenden Deutschen Meister über diese Strecke als starke Konkurrenz. Nach etwa 4,5km konnte der in Butzbach lebende SG-Läufer dem Profi und international für Deutschland startendem Voigt nicht mehr folgen, lief fortan ein einsames Rennen und nach 30:54min auf Platz 2 ins Ziel. Zusammen mit Marco Giese (31:17min) und Frederik Wehner (31:42min) konnte aber der Sieg in der Mannschaftwertung gefeiert werden.

Auch das Frauenteam sicherte sich ein wenig überraschend den NRW-Titel in der Mannschaftswertung. Judith Hacker (38:05min), Steffi Osthoff (38:21min) und Sandra Clemens (39:37min) konnten durch eine geschlossene Mannschaftsleistung die Konkurrenz mit teilweise stärkeren Einzelergebnissen auf die Plätze verweisen.

Bei den Mannschaften der Altersklassen konnte das Team aus Frederik Wehner, Thomas Giese - der seine Bestzeit beachtlich auf 34:14min steigern konnte - und Julian Pulte den Titel in der Männerhauptklasse sichern. In der Klasse  M30/35 belegte das Trio Simon Huckestein, Marco Giese und Fabian Jenne auch Platz 1.

Die hervorragenden Mannschaftsergebnisse sind nur eine logische Konsequenz aus zahlreichen guten Einzelplatzierungen:

Simon Huckestein holt Gold in der M35

Marco Giese sichert sich Silber in der M30

 

Frederik Wehner, Judith Hacker, Steffi Osthoff und Sandra Clemens holen Bronze in ihren jeweiligen Klassen

Nur der SG-Neuzugang Michael Victor, der über Simon Huckestein und den Triathlon den Weg zur SG gefunden hat, konnte bei seinem ersten Meisterschaftrennen keine Medaille mit nach Hause nehmen. Trotz der herausfordernden Bedingungen gelang ihm aber eine neue persönliche Bestzeit, auch wenn die 33:07min noch ganz knapp über der von ihm anvisierten Zeit unter 33min lagen. 

Auch Rebecca Huckestein ging im Bezug auf die Medaillenvergabe leer aus. Aber sie war mit ihrer Zeit von 40:44min zufrieden, zumal sie ebenfalls den Fokus auf bevorstehende Triatlonrennen mit längeren Distanzen legt daher wenig schnelle Einheiten gelaufen ist.

Fotos von Ulrike Giese: Vielen Dank dafür und für die Unterstützung an der Strecke

Auch andernorts wurden Erfolge gefeiert

Im Zusammenhang mit Triathlon muss auf jeden Fall auch noch eine Wettkampfleistung vom Wochenende erwähnt werden, die nicht im westfälischen Münster erzielt wurde: Jonas Hoffmann belegte beim Ironman 70.3 auf Lanzarote einen fantastischen 6. Platz in einem gut besetzten Feld. Er konnte zahlreiche Profi-Athleten hinter sich lassen. Nach einem passablen Schwimmen holte er schon auf dem Rad einige Plätze auf, bevor er auf dem Halbmarathon zu einer wahren Jagd ansetze.

 

 

 

SC

Fr

11

Mär

2022

Jarne Beckmann erneut mit neuer Bestzeit

Nachdem er drei Wochen zuvor die Qualifikation gelaufen war, stand Jarne Beckmann am vergangenen Wochenende in Paderborn bei den Westfälischen Hallenmeisterschaften am Start. Und auch hier konnte er seine Bestzeit noch einmal deutlich verbessern. Mit 2:19,84 min und einem dritten Platz in der M14 waren Jarne und sein Trainer Ruben Niemann, der ihn zuvor gut auf das Rennen eingestellt hatte, sehr zufrieden.

 

IG

So

06

Mär

2022

Zwei Siege beim Auftakt des Ausdauer-Cups 2022

Nach langer Pause startete die bekannte Laufserie am vergangenen Wochenende in Niederfischbach in die Saison 2022. 

Vor zwei Jahren war mit dem Wettbewerb dort das letzte Rennen in der Region "vor Corona" gestartet.

Am Samstag gingen nun bei strahlendem Sonnenschein die Läuferinnen und Läufer der Region unter 2G+ Regeln wieder gemeinsam an den Start.

Auch einige Athleten der SG Wenden wollten sich den Auftakt nicht entgehen lassen, wenngleich das Teilnehmerfeld der Läuferinnen und Läufer kleiner war als in vorausgehenden Jahren.

Dennoch konnten die "Roten" aus dem Südsauerland vorne mitmischen: Frederik Wehner siegte im 10km-Hauptlauf in 33:01min. "Ich habe ein kontrolliertes Tempotraining absolviert und auf der zweiten Hälfte noch etwas beschleunigt", kommentiert der Läufer aus Alchen seinen Sieg.

Auch bei den Frauen konnte mit Judith Hacker eine Läuferin der SG ganz vorne lande. Trotz andauernder Verletzungsprobleme, welche die Vorbereitung erschweren, rannte sie nach 37:58min über die Ziellinie. Auf Platz 2 im Gesamteinlauf und Platz 1 in der W30 landete ihre Vereinskollegin Sandra Clemens, die mit ihrem aktuellen Leistungsstand von 39:48min auch zufrieden ist. "Auf dem Rückweg vom Wendepunkt aus musste man schon ein bisschen gegen den Wind ankämpfen." beschreibt sie einen Eindruck vom Rennen.

Einen weiteren Sieg konnte die SG in der Bambiniklasse verbuchen. Till Sasse (Jahrgang 2016) schickt sich an, in die läuferischen Fußstapfen seines Vaters zu treten.

 

Weitere Starter:innen mit guten Leistungen und Platzierungen.

Leo Sasse, Jahrgang 2019 - jüngster Teilnehmer, Platz 6 beim Bambinilauf

Stina Hutters, Platz 9 über 5km

Ruben Nieman, Platz 3 in der M40 in 38:16min über 10km

Holger Stöckmann, Platz 2 in der M55 in 42:15min über 10km

Peter Dornseifer, Platz 2 in der M50 in 43:41min über 10km

Thomas Wehner, Platz 14 in der M55 in 56:47min über 10km

 

 

SC

 

 

Mo

28

Feb

2022

Katja Hinze-Thüs läuft deutschen Rekord in der W 50 über 50 km

 

Viele glauben, dass der Marathon mit 42,195 km das Längste ist, was man im Wettkampf laufen kann. Aber dem ist nicht so und es gibt einige Menschen, die auch darüber hinaus unterwegs sind.

 

Eine von ihnen ist Katja Hinze-Thüs. Die Läuferin der SG Wenden, die in diesem Jahr 50 wird, hat am vergangenen Wochenende die 50 km in Angriff genommen - als Vorbereitung für den 100 km Lauf, den sie dieses Jahr noch bestreiten möchte.

 

Beim HaWei50 – 50 km um den Hardtsee in Weiher (südlich von Heidelberg) – wurde sie mit einer Zeit von 3:39:56 std (netto) (3:40:04 std brutto) Zweite. Sie musste sich lediglich der fünf Jahre jüngeren Katrin Ochs von der LG Filder geschlagen geben, die in 3:39:06 std (netto) (3:39:16 std brutto) die schnellste Dame des Tages war. Von insgesamt 205 Teilnehmern, die die 50 km absolvierten, kam Katja als 15. ins Ziel. Die Zeit bedeutete für die SG-Läuferin nicht nur eine neue persönliche Bestzeit, sondern auch deutschen Rekord in der W 50. Den hielt bislang Karin Risch vom ASC Darmstadt, die die Zeit bereits 1999 aufstellte.

 

Zu laufen waren die 50 km auf einem flachen 5 km-Rundkurs um den Hardtsee. Hier konnte Katja zeigen, dass ihr die langen Strecken liegen und sie gut vorbereitet war. Die erste Runde absolvierte sie in 22:18 min, was ihre langsamste Runde war, die schnellste Runde lief sie in 21:36 min. Das zeigt, wie konstant sie die 50 km abspulte.  

 

IG

 

Mo

21

Feb

2022

Johanna Pulte holt Bronze bei den Deutschen U20-Meisterschaften in der Halle

 

Am vergangenen Wochenende fanden in Sindelfingen die Deutschen Meisterschaften der U20 in der Halle statt. Mit dabei war wieder auch die SG-Läuferin Johanna Pulte.

Die Olperin hatte die Reise in den Süden Deutschlands auf sich genommen, auch wenn das Training in den letzten Wochen nicht richtig rund lief. Immer wieder auftretende muskuläre Probleme sorgten dafür, dass die Trainingsergebnisse nicht gut waren oder Trainings ganz abgebrochen werden mussten. Dass dabei am Ende Bronze für Johanna rausspringen würde, hätten sie selbst und auch ihr Trainer Egon Bröcher nicht erwartet. Mit 9:41,06 min erreichte sie zwar nicht die Zeiten, die sie im letzten Jahr gelaufen ist, aber dass sie damit Bronze gewinnen konnte, stimmte Johanna dennoch zufrieden.

Erst in der letzten Runde (in der Halle sind das 200 m) konnte sie sich von ihren drei direkten Verfolgerinnen absetzen und die Medaille sichern. Die Plätze 1 und 2 gingen an Kira Weis vom KSG Gerlingen in 9:34,27 min und Sofia Benfares vom LC Rehlingen in 9:34,89 min.

 

IG

 

v.l.: Kira Weis, Sofia Benfares, Johanna Pulte
v.l.: Kira Weis, Sofia Benfares, Johanna Pulte

Di

15

Feb

2022

Neue PB für Jarne Beckmann

M14- Schüler verbessert 800m Zeit beim Sportfest in Dortmund

Zum ersten Mal stand Jarne Beckmann bei einem Hallenrennen an der Startlinie. In Dortmund hatte sich der 14-Jährige Wendener zum Ziel gesetzt, die Norm für die westfälischen Hallenmeisterschaften zu unterbieten. Trainer Ruben Niemann betreute ihn vor Ort bei seinem Vorhaben und gab die notwendigen Anweisungen. Vor dem Start sehr nervös, legte sich die Anspannung mit dem Startschuss. Bereits nach 400m deutete alles auf eine Bestzeit hin und Jarne konnte auf den letzten 100m sogar nochmals beschleunigen und lief nach sehr guten 2:23.19 min. ins Ziel. Damit hatte er nicht nur seine Bestzeit um 15 Sekunden gesteigert, sondern gleichzeitig die B-Norm für die westfälischen Hallenmeisterschaften um 3 Sekunden unterboten.

Fr

11

Feb

2022

Frauenteam wird von der Südwestfalen Agentur unterstützt

Vor zwei Jahren hat sich die Südwestfalen Agentur auf den Weg gemacht und Nachwuchs- Spitzensportler:innen aus der Region gefördert. Für die nächste Runde wurden fünf Mannschaften - je ein Team aus den Kreisen Olpe, Siegen-Wittgenstein, Hochsauerland, Märkischer Kreis und Soest - durch ihre Kreissportbünde ausgewählt. 

Der Kreis Olpe und die Region wird in den folgenden beiden Jahren durch das "Berglauf"-Frauenteam der SG Wenden repräsentiert.

Im letzten Jahr konnten Christl Dörschel, Steffi Osthoff und Sandra Clemens bei den Deutschen Berglaufmeisterschaften als Team die Silbermedaille erlaufen. Auch Judith Hacker gehört zur Mannschaft, konnte aber wegen einer Verletzung nicht starten. 

Natürlich sind die Frauen der SG nicht nur am Berg unterwegs, sondern stehen auch von 1500m auf der Bahn bis zum Halbmarathon und ggf. Marathon an den Startlinien der Republik und sind stolz die Region Südwestfalen zu vertreten und zu präsentieren.

Aus den anderen Kreisen wurden ausgewählt:

Märkischer Kreis: die Handballerinnen des HTV Hemer

Hochsauerlandkreis: die Volleyball-Damenmannschaft des RC Sorpesee

Kreis Siegen-Wittgenstein: die Siegerländer Kunstturnvereinigung

Kreis Soest: der Tischtennis Klub Anröchte

„Insgesamt haben wir somit mehr als 50 Botschafter:innen des erfolgreichen Sports aus Südwestfalen, die nun für zwei Jahre die Region präsentieren. Wir wollen mit ihren Geschichten auch das junge, dynamische und erfolgreiche Image der Region stärken und die Marketingkampagne ‘Alles echt‘ unterstützen“, freut sich Marie Ting, Leiterin des Regionalmarketings Südwestfalen. (Quelle: Stephan Müller, Südwestfalenagentur)

 

Wir werden euch hier und auf unseren Social Media Kanälen in den nächsten zwei Jahren bei Trainingseinheiten und Wettkämpfen mitnehmen. Dann wird sicherlich auch deutlich, dass die Leichtathletik im Allgemeinen und auch das Laufen im Besonderen eine tolle Team-Sportart sind.

 

SC

So

06

Feb

2022

NRW-Meister und grandiose neue persönliche Bestzeit

Die SG Wenden konnte am Wochenende den Meistertitel bei den NRW-Hallenmeisterschaften und eine neue Bestzeit bejubeln. Allerdings nicht im selben Rennen und auch über zwei verschiedene Distanzen.

Marco Giese sicherte sich nach dem westfälischen Titel vor zwei Wochen auch den NRW-weiten Sieg über die 3000m in der Halle. Bei den Meisterschaften in Düsseldorf waren in der Männerklasse allerdings auch nur zwei Teilnehmer gemeldet. Dennoch lief Marco ein druckvolles Rennen und kam nach 8:36,82min ins Ziel.

"Die sicher sehr viel größere Leistung hat heute der Simon erbracht", zollt der Hallenläufer seinem Vereinskollegen Simon Huckestein Respekt. Dieser war beim 10km-Lauf der 41. Rodgauer Winterlaufserie am Start gewesen. Vom Stadion aus verlief das Rennen auf einer großen Schleife über befestigte und teils asphaltierte Waldwege. Simon hatte sich nach guten Trainingsleistungen eine Zeit von unter 30 Minuten vorgenommen. Dieses Ziel konnte er mit einem Ergebnis von 29:55min erreichen. Damit verbessert er seine 10km-Bestzeit aus dem Jahr 2020 um exakt eine Minute und gehört nun auch dem sub30-Club der SG an. "Ich bin einfach jeden Kilometer in 3min gerannt und habe am Ende noch auf den letzten 200m beschleunigt", lässt der Triathlet seine Bestzeit fast spielerisch erscheinen. Im Verlauf der Saison stehen aber eher weniger Laufwettkämpfe an, da er sich voll auf den Triathlon konzentriert. Aber wenn solch beeindruckende Leistungen als Nebenprodukte entstehen, kann diese Herangehensweise nur gut sein.

 

SC

Di

25

Jan

2022

Erster Titel des Jahres für Marco Giese: Westfälischer Hallenmeister über 3000m

Einen starken Saisoneinstieg zeigte Marco Giese am Sonntag bei den westfälischen Hallenmeisterschaften in Dortmund. In einem Steigerungslauf absolvierte der SG Athlet den 3.000-Meter-Lauf der Männer. Wurden die ersten 1000m noch verhalten in 2:55min angelaufen, so steigerte er dann das Tempo kontinuierlich und legte die letzten 1.000 Meter in bemerkenswerten 2:44min zurück. In 8:33,71 Minuten hatte er im Ziel einen komfortablen Vorsprung vor Silas Zahlten (LG Brillux Münster / 8:46,90 Min.), der in dem gemeinsamen Lauf die Jugendwertung gewann, und Lutz Holste (LG Dorsten / 8:51,87 Min.). Mit der gelaufenen Zeit qualifizierte sich Marco Giese für die in 2 Wochen stattfindenden NRW-Meisterschaften, die in der Leichtathletik-Halle im Arena-Sportpark in Düsseldorf ausgetragen werden. 

So

09

Jan

2022

Siegener Zeitung: Johanna Pulte ist Jugendsportlerin des Jahres

Abstimmung der WP mit vielen SG-Nominierten läuft noch bis zum 14. Januar

Mit dem DM-Titel über 5000m ging es im Mai so richtig los...
Mit dem DM-Titel über 5000m ging es im Mai so richtig los...

Bei der Wahl der Siegener Zeitung wurde Johanna Pulte in der Kategorie Jugend zur Sportlerin des Jahres 2021  gekürt. Die Jury aus fachkundigen Wahlleuten verteilte die maximale Punktzahl für die junge Läuferin der SG Wenden.

Das zurückliegende Jahr war zweifellos das bislang erfolgreichste des U20-Talents:

Sie wurde Deutsche U20-Meisterin über 3000m und 5000m und holte sich den Vizetitel im Cross.

Auch bei Europameisterschaften konnte Johanna im letzten Jahr zweimal ihre Fähigkeiten zeigen: über 3000m lief sie in Tallin in persönlicher Bestzeit als beste Deutsche auf Platz 5 in ins Ziel und bei der Cross-EM, die im Dezember in Dublin ausgetragen wurden, gab es mit dem Team sogar die Goldmedaille!

 

 

Bei der Wahl der Westfalenpost zum Sportler, zur Sportlerin und zur Mannschaft des Jahres kann übrigens noch bis Freitag, 14.Januar hier (KLICK) abgestimmt werden. Das Ergebnis setzt sich zu einem Drittel aus den online-Stimmen, den abgegebenen Stimmzetteln der WP-Leser und denen einer Fachjury zusammen.

Neben Johanna Pulte sind hier noch zahlreiche weitere Athletinnen und Athleten der SG Wenden nominiert:

 

Mannschaft des Jahres:

  • Männerteam mit Fabian Jenne, Jonas Hoffmann, Frederik Wehner, Marco Giese, Raul Valero Gallegos (Team- Silber Berglauf-DM, Platz 7 bei 10km-DM, Titel bei westfälischen Cross) und Stefan Lang, Stefan Schmalenbach und Henning Grüne für den Titel bei des westfälischen Crossmeisterschaften
  • Frauenteam mit Steffi Osthoff, Christl Dörschel, Verena Schneider, Sandra Clemens (Team-Silber bei der Berglauf -DM, AK-Gold bei der 10km DM) und Christl Dörschel, Tanja Charitos und Boukje Beckmann mit dem westfälischen Vizetitel im Crosslauf

 

 

Sportler des Jahres:

  • Fabian Jenne, mit einem tollen Platz 6 bei der Berglauf-DM und neuer PB über 10km
  • Jonas Hoffmann, der mehrfach bester SG-Athlet im Ziel war (Platz 4 bei der Berglauf-DM, Platz 25 bei der 10km-DM, Platz 12 bei der Cross-DM)
  • Simon Huckestein, in diesem Jahr als Triathlet nominiert, u.a. mit einem Sieg beim Mitteldistanz-Triathlon in Ingolstadt, aber auch mit neuer 10000m-PB beim Südsauerlandlauf

 

Sportlerin des Jahres:

  • Johanna Pulte
  • Steffi Osthoff, die unter anderem in der Altersklasse W35 Deutsche Meisterin über 1500m und im Crosslauf wird und auch sonst noch weitere nationale Medaillen und westfälische Titel erlaufen hat

 

 

 

SC

Sa

01

Jan

2022

Frederik Wehner: Sieg beim Silvesterlauf an der Obernau

Auch Felix Lange und Raul Gallegos in den Top 10

Frederik Wehner (Archivbild von der 10km DM)
Frederik Wehner (Archivbild von der 10km DM)

Das Jahr ging für die meisten Athleten der SG sportlich zu Ende, denn ein (Trainings-)Lauf gehört zum Jahresabschluss einfach dazu.

Da auch in diesem Jahr wieder viele Silvesterläufe abgesagt oder gar nicht erst geplant wurden, schnürten die meisten Läuferinnen und Läufer am letzten Tag des Jahres nur ihre Trainingsschuhe.

Mit einem umfangreichen Hygienekonzept, einem Start in verschiedenen Startgruppen und mit einem reduzierten Rennprogramm konnte der CVJM Siegen den traditionellen Silvesterlauf an der Obernautalsperre dennoch ausrichten. Das freute auch drei Läufer der SG Wenden: 

Frederik Wehner konnte in 33:09min den 10km Lauf gewinnen. Felix Lange benötigte 35:58min für die Runde um die Obernau und belegte Rang 7. Zwei Plätze und 15 Sekunden später kam Vereinskollege Raul Gallegos ins Ziel.

Für die drei Männer war der Lauf ein gelungener Jahresabschluss.

 

SC

Fr

24

Dez

2021

Die SG Wenden wünscht allen Mitgliedern und Fans ein frohes Weihnachtsfest

Einige Leichtathleten beim traditionellen Training an Heiligabend
Einige Leichtathleten beim traditionellen Training an Heiligabend

Mo

20

Dez

2021

Medaillen und vordere Platzierungen bei Cross DM

2x Gold, 2x Silber für die SG Wenden

Johanna Pulte holt die Silbermedaille in der U20

 

Frauen

Steffi Osthoff gewinnt Gold in der W 35

Verena Schneider holt sich Silber in der selben AK

Tanja Charitos: Platz 6 in der W40

Boukje Beckmann: Platz 7 in der W40

Das Team holt sich die Goldmedaille in der Klasse W35-45

 

Männer Langstrecke:

Freddy Wehner: Platz 5 in der U23

Jonas Hoffmann: Platz 12 in der Männer- Hauptklasse

Fabian Jenne: Platz 13 in der Männer- Hauptklasse

Das Team stand mit Platz vier knapp neben dem Podest...

 

Weitere Infos folgen...

Fr

17

Dez

2021

Laufen ohne Matsch ist Quatsch- Teil 3: Cross DM in Sonsbeck

Läufe am Samstag, 18.Dezember, können im Livestream verfolgt werden

Die Gemeldeten der SG Wenden
Die Gemeldeten der SG Wenden

Link zum Livestream: KLICK

Zeitplan (Ausschnitt)

13.20 Uhr: Weibliche Jugend U 20 mit Johanna Pulte

14:20 Uhr: Frauen bis W45

15:00Uhr: Männer und U23 - Langstrecke 

So

12

Dez

2021

Goldmedaille für U20 Team mit Johanna Pulte

Erfolgreiche Cross EM in Dublin für Athletin der SG Wenden

v.l: Heckel, Jurenka, Stahl, Vortmeier, Pulte (Foto: Julian Pulte)
v.l: Heckel, Jurenka, Stahl, Vortmeier, Pulte (Foto: Julian Pulte)

Der Sonntag des 3. Advent hatte für nicht nur Wintersport und Fußball, sondern auch hochkaratige Leichtathletik zu bieten. In Dublin wurden die Europameisterschaften im Crosslauf ausgetragen. In der Klasse U20 war mit Johanna Pulte von der SG Wenden auch eine heimische Athletin am Start.

Das circa 4000m lange Rennen führte über ein weitläufiges Wiesengelänge mit kleinen Hügeln und knackigen Anstiegen. Vom Start weg hielten sich die deutschen Mädels im vorderen Bereich des 99 Athletinnen starken Feldes auf, ohne sich jedoch in die Drängeleien der Startphase verwickeln zu lassen. Nach etwa 600m kamen Emma Heckel (Telis Finanz Regensburg), Anneke Vortmeier (ASV Duisburg), Mia Jurenka (VfL Sindelfingen) und Johanna Pulte immer weiter nach vorne. Die Moderatoren des europäischen Livestreams lobten die Teamtaktik und das geschlossene Auftreten der jungen Frauen aus Deutschland. Auch Johanna Pulte führte zeitweise das Rennen an und wechselte sich mit den Teamkolleginnen ab. Ab der Hälfte des Rennens forcierte die Britin Megan Keith das Tempo und zog die Spitzengruppe auseinander. Zu Beginn der letzten Runde führte Emma Heckel die Läuferinnen an, doch  die Britin zog etwa 600m vor dem Ziel vorbei und sicherte sich am Ende Gold vor Ingeborg Ostgard aus Norwegen und Emma Heckel. Johanna Pulte lief in einem Fotofinish gegen ihre Teamkollegin Mia Jurenka schließlich auf Platz 9 über den Zielstrich. Damit ergänzt sie als vierte Deutsche eine hervorragende Mannschaftsleistung, die am Ende der Goldmedaille entspricht.

Die Siegerehrung wurde schon kurz nach dem Rennen durchgeführt. Überglücklich nahmen die fünf jungen Frauen (auch Jasmina Stahl, Hannover 96, gehört noch zum Team) die Goldmedaille entgegen und konnten von ganz oben auf dem Siegerpodest der Nationalhymne lauschen.

 

 

Das Rennen kann hier noch einmal angesehen werden: Klick

 

Weiter Infos folgen...

 

SC

Die Fotos wurden u.a. aus dem Livestream kopiert, weshalb die Qualität so gering ist.

So

12

Dez

2021

Trainingsbekleidung

Aufgrund einiger Nachfragen haben wir entschlossen noch einmal Trainingsbekleidung zu bestellen.

Es besteht die Möglichkeit Trikots, T-Shirts und Hoddies zu bestellen.

Aufgrund eines Kollektionswechsels werden wir Tainingsanzüge/Trainingsjacken erst im nächsten Jahr wieder bestellen.

Die Bestellung bitte bis spätestens 12.12.2021 an laurasgwenden@yahoo.de senden.

Fr

10

Dez

2021

Johanna Pulte bei der Cross EM in Dublin am Start

Livestream aller Wettbewerbe

Johanna bei der Qualifikation zur EM
Johanna bei der Qualifikation zur EM

Zum zweiten Mal innerhalb weniger Monate steht die Läuferin der SG Wenden an einer internationalen Startlinie und vertritt die deutschen Farben.

Am 12.Dezember fällt der Startschuss um 10.28Uhr über das 4000m lange Cross-Rennen.

 

Alle Rennen der EM werden im Livestream zu verfolgen sein:

KLICK

 

Johanna Pulte ist Mitglied im 30-köpfigen Team, das Deutschland bei dieser EM vertritt. Auch die Leichtathletik-Stars Konstanze Klosterhalfen und Alina Reh sind mit dabei. Die Männer des DLV messen sich unter anderem mit dem Norweger Jakob Ingebrigtsen, der bei den Sommerspielen in Tokyo über 1500m die Goldmedaille gewonnen hatte.

 

Johanna Pulte wird vor Ort auch von Trainer Egon Bröcher und ihrer Familie unterstützt. 

Do

02

Dez

2021

Crosslauf in Pforzheim: Frederik Wehner bestätigt in starkem Feld seine gute Form

Die Strecke war, wie es im Crosslauf üblich ist, mit verschiedenen Hindernissen und kurzen, knackigen Anstiegen gespickt
Die Strecke war, wie es im Crosslauf üblich ist, mit verschiedenen Hindernissen und kurzen, knackigen Anstiegen gespickt

Am vergangenen Sonntag wurden beim Crosslauf in Pforzheim die letzten Tickets für die Cross-EM in Dublin vergeben. Frederik Wehner kämpfte also in einem dementsprechend gut besetzten Teilnehmerfeld im 8800m-Rennen gegen die Konkurrenz in der Juniorenklasse. 

Auf dem tiefen Geläuf wurde den Läufern einiges abverlangt und mancher musste dem hohen Anfangstempo Tribut zollen. Der junge SG Athlet schafft es, seine Kräfte gut einzuteilen und erreichte am Ende Platz 14. Mit dieser Leistung war nicht nur der Athlet, sondern auch sein Trainer Egon Bröcher sehr zufrieden: "Frederik hat ein Superjahr hinter sich. Mit dem Cross hat er gezeigt, dass er auch auf den längeren Strecken „angekommen“ ist."  

Mi

24

Nov

2021

Johanna Pulte für Cross-EM qualifiziert

Am vergangenen Wochenende hat in Darmstadt der traditionelle Crosslauf stattgefunden, der immer auch das erste Nominierungsrennen für die Europameisterschaften im Crosslauf darstellt. 

Johanna Pulte, die schon im Sommer bei der Junioren-EM auf der 3000m-Strecke einen hervorragenden 5.Platz erreicht hatte, kämpfte bei ihrem ersten Rennen nach längerer Verletzungspause direkt um das Ticket für die Wettkämpfe in Dublin am 12. Dezember. Das junge Talent aus Olpe hatte sich in den letzten Wochen fast ausschließlich mit Alternativtraining fit halten können, da eine hartnäckige Wadenverletzung ein geregeltes Lauftraining nicht möglich machte. "Wir haben erst in der letzten Woche ein Tempotraining als Test gemacht", beschreibt der Trainer Egon Bröcher die untypische Vorbereitung auf dieses Rennen. Weder der erfahrene Trainer, noch die Athletin selbst konnten im Vorfeld das Leistungsvermögen einschätzen. Zusätzlich sorgte eine Magenverstimmung unmittelbar an den Tagen vor dem Wettkampf für weitere Unsicherheit.

Am Ende sprang nach einem beherzten Rennen, oft an der Spitze des Feldes, der 2.Platz in der U20 und somit das Ticket für die europäischen Titelkämpfe heraus. Dabei ist noch herauszuheben, dass Johanna zu dem jüngeren der beiden Jahrgänge dieser Altersklasse gehört.

Das Ausnahmetalent will nun noch einige echte Laufeinheiten absolvieren und blickt optimistisch und voller Vorfreude auf den zweiten Einsatz im Nationaltrikot innerhalb eines Jahres. 

 

Viel Erfolg dabei!

 

Video-Eindrücke von dem Rennen können hier angesehen werden.

Ein Interview mit Johanna von Leichtathletik.de findet sich hier.

 

SC

So

21

Nov

2021

Saison-Bestleistung über 10km

Christl Dörschel und Boukje Beckmann haben am Samstag beim 30. Bumensaatlauf in Essen teilgenommen.

Auf der schnellen Strecke werden traditionell noch gute Zeiten gelaufen, auch wenn der Lauf immer sehr spät in der Saison stattfindet.

Das galt auch für die beiden SG-Athletinnen. Christl Dörschel konnte in der W45 den Sieg in 38:44min mit nach Hause nehmen. So schnell ist sie in diesem Jahr noch nicht gelaufen! Sicherlich kamen ihr die kühleren Bedingungen entgegen, obwohl sie ab Kilometer 4 allein unterwegs war.

Boukje Beckmann kam in der W40 in 44:36min auf Platz 2 und freut sich ebenfalls über ein gutes Ergebnis.

 

SC

So

14

Nov

2021

Titel und Podestplätze bei den westfälischen Meisterschaften im Crosslauf

Westfälische Meister im Crosslauf: Marco Giese, Frederik Wehner, Fabian Jenne, Raul Valero Gallegos
Westfälische Meister im Crosslauf: Marco Giese, Frederik Wehner, Fabian Jenne, Raul Valero Gallegos

Am vergangenen Wochenende haben die westfälischen Meisterschaften im Crosslauf in Breckerfeld stattgefunden, die für die Läuferinnen und Läufer der SG Wenden recht erfolgreich verliefen. Insgesamt elf Podestplätze konnte der Trainer Egon Bröcher am Ende des Tages mit seinem Team verbuchen.

Fabian Jenne, der bei den Cross-Meisterschaften in Hamm vor zwei Jahren Dritter wurde, überzeugte in der Männer-Hauptklasse als Zweiter. "Der Zweikampf mit Timo Böhl von der LG Wittgenstein hat richtig Spaß gemacht. Mit dem zweiten Platz bin ich sehr zufrieden, " kommentiert der 31-Jährige sein Rennen. Mit dieser Platzierung legte er den Grundstein für den Erfolg in der Mannschaftswertung mit Frederik Wehner (Einzel 5.) und Marco Giese (Einzel 8.). Raul Valero belegte nach längerer Verletzungspause Platz 10.

 

Der TUS Breckerfeld hatte als Veranstalter auf einem Wiesengelände eine abwechslungsreiche Strecke abgesteckt. Auf dem schwierigen Parcours bot auch Christl Dörschel eine starke Vorstellung. Im Gesamteinlauf wurde die W45-Athletin Fünfte und in ihrer Altersklasse konnte sie souverän den Sieg erlaufen. Mit Tanja Charitos, die in der W40 Platz drei belegte und Boukje Beckmann (4. in der W40) wurde das Team Vizewestfalenmeisterinnen im Gesamtlauf der Frauen-Mittelstrecke.

Markus Mockenhaupt zeigte, dass man als Triathlet auch im Crosslauf seine Stärken haben kann. "Ich habe mich erst kurz vor Meldeschluss entschieden, zu starten. Nach der langen Corona bedingten Wettkampfpause wusste ich nicht, wo ich stehe. Ich bin überrascht, dass es so gut lief." schätzt der Sieger der M40 seine Performance ein.  

 

Für eine Überraschung sorgten auch die Männer der Altersklassen M50/55. Stefan Lang in der M55 und Stefan Schmalenbach in der M50 belegten jeweils Platz 3. Henning Grüne als Vierter der M50 vervollständigte das gute Abschneiden, sodass am Ende der Vizetitel in der Mannschaftswertung der Altersklassen mit ins Sauerland genommen werden konnte.

Kurzübersicht der Ergebnisse
Kurzübersicht der Ergebnisse

Westfalenmeister:

Männer-Team mit Fabian Jenne, Frederik Wehner, Marco Giese

Christl Dörschel  in der Klasse W45

Markus Mockenhaupt in der Klasse M40

 

2. Plätze

Fabian Jenne im Gesamteinlauf der Männer sowie in der Klasse M30

Mannschaft der Männer M50/55 mit Stefan Lang, Stefan Schmalenbach und Henning Grüne

Frauen-Team in der Besetzung Christl Dörschel, Tanja Charitos, Boukje Beckmann

 

3. Plätze

Tanja Charitos in der Klasse W40

Stefan Lang in der Klasse M55

 

Stefan Schmalenbach in der Klasse M50

Eindrücke von den Männern auf der Langstrecke:

Eindrücke von den Frauen auf der Langstrecke:

Bilder: Thomas Wehner

 

Vielen Dank!

Mi

10

Nov

2021

Katja Hinze-Thüs wird 50km-Vizemeisterin bei den DUV Meisterschaften

Am vergangenen Wochenende fanden die DUV Meisterschaften über 50 km im Rahmen des Bottroper Herbstwaldlaufes statt.

Ein starkes Damenfeld war gemeldet, so auch Katja Hinze-Thüs von der SG Wenden. Die Gummersbacherin hatte sich im Vorfeld eher geringe Chancen auf einen Podestplatz ausgerechten und ging an fünfter Position ins Rennen. Durch den Regen am Morgen war der Boden sehr aufgeweicht, sodass sich zusammen mit viel frischem Laub und dem Wind extrem anspruchsvolle Laufbedingungen entwickelten.  „Da ich in Bottrop 2019 bereits gelaufen war, wusste ich meine Kraft auf dem welligen Rundkurs durch den Wald des stillgelegten Bergwerkes Prosper Haniel, der zweimal gelaufen werden musste, einzuteilen. So arbeitete ich mich immer weiter im Damenfeld nach vorne“, freut sich die Ultra-Athletin, die über den 2. Platz in der Zeit von 3:45:29h bei der DM-Wertung überglücklich ist. In Ihrer Altersklasse W45 holte sie sich die Goldmedaille und kam trotz der extremen Bedingungen 3 Minuten schneller ins Ziel als noch vor 2 Jahren. Deutsche Meisterin wurde die 23-jährige Jasmin Beer vom Potsdamer Laufclub in einer Zeit von 3:41:56.   

 

Mit dieser Leistung dürfte Katja Hinze-Thüs auch in 2022 dem DLV-Kader angehören und sich berechtigte Hoffnungen auf eine Nominierung bei den Weltmeisterschaften über 100km am 27. August 2022 in Berlin machen.

So

07

Nov

2021

Kreismeisterschaften Crosslauf in Wilnsdorf

Trainerteam um Egon Bröcher sehr zufrieden: Auch die Nachwunschsportler konnten sich mit guten Platzierungen in Szene setzen
Trainerteam um Egon Bröcher sehr zufrieden: Auch die Nachwunschsportler konnten sich mit guten Platzierungen in Szene setzen

Am vergangenen Samstag hat mit den Kreismeisterschaften im Crosslauf die Saison für die "Matsch- und Dreck"-Spezialisten unter den Läuferinnen und Läufern begonnen. 

Bei den zusammen mit dem Kreis Siegen-Wittgenstein ausgetragenen Kreismeisterschaften in Wilnsdorf waren auch zahlreiche Athleten der SG Wenden am Start. 

Erfreulich war auch die Beteiligung zahlreicher jüngerer Athleten, die nach dem heimischen Südsauerlandlauf vor fünf Wochen wieder eine Wettkampfmöglichkeit in der Region wahrgenommen haben. 

Noch erfreulicher waren dann auch die gezeigten Resultate: Jarne Beckmann konnte in der M13 den Kreismeistertitel über die 1390m-lange Strecke der U14 erlangen. Paul Stahl sicherte sich in der M11 den Vize-Titel. Jesper Beckmann schrammt mit Platz 4 in der M9 und einer Sekunde Rückstand auf den vor ihm platzieren Kontrahenten nur denkbar knapp am Podest vorbei und erreichte Platz 4.

Luisa Kleine und Mathilda Rothe kamen in der W12 auf den Plätzen 3 und 4 ein. Maja Simon und Luisa Exler belegten in der W11 die Plätze 6 und 7. Hannah Jäckel konnte in einer gut besetzten Klasse W10 einen tollen 5.Platz erlaufen. Jette Schäfer gehörte zu den jüngsten Teilnehmern und belegte in der W9 den 10 Platz.

Maja, Hannah und Luisa
Maja, Hannah und Luisa

Gemäß dieser Vorlage wollten auch die älteren Läuferinnen und Läufer schnelle Zeiten und gute Resultate auf den Waldboden zaubern, wenngleich der Wettkampf bei dem ein oder anderen auch als schnelle Trainingseinheit geplant war. So nahmen beispielsweise Frederik Wehner und Steffi Osthoff sowohl an dem Mittelstrecken-, als auch am Langstrecken-Wettbewerb teil. Steffi erwischte einen sehr guten Tag und konnte beide Rennen gewinnen. Frederik Wehner war Schnellster über die Mittelstreckendistanz und wurde in der Langstrecke u.a. von Vereinskollege Fabian Jenne geschlagen, der das Rennen für sich entscheiden konnte. Hier mischten auch die SGler Raul Valero Gallogos, der 2. Vorsitzende Henning Grüne und Holger Stöckmann mit. Bei den Frauen erreichten Tanja Charitos, die gleichzeitig auch als Trainerin vor Ort war, und Boukje Beckmann die Plätze 2 und 3 in der W40.

 

Vielen Dank für die Bilder an Thomas Wehner und Egon Bröcher.

 

SC

Mo

01

Nov

2021

Deutsche Meisterschaften 10 km

o. v.l.: Rebecca und Simon Huckestein, Fabian Jenne, Jonas Hoffmann, Frederik Wehner              u.v.l.: Steffi Osthoff, Verena Schneider, Sandra Clemens, Christl Dörschel
o. v.l.: Rebecca und Simon Huckestein, Fabian Jenne, Jonas Hoffmann, Frederik Wehner u.v.l.: Steffi Osthoff, Verena Schneider, Sandra Clemens, Christl Dörschel

Am letzten Sonntag im Oktober haben die deutschen Meisterschaften im 10 km Straßenlauf im niedersächsischen Uelzen stattgefunden. Die SG Wenden war mit einem großen Aufgebot von zwölf Athleten gemeldet, aber Judith Hacker, Marco Giese und Johanna Pulte mussten wegen Krankheit oder Verletzungen passen.

Insgesamt waren über 750 Meldungen eingegangen, so viele wie schon lange nicht mehr bei nationalen Titelkämpfen. Doch nicht nur in der Breite, auch in der Spitze war das Feld herausragend besetzt, sodass sich Trainer und Athleten im Vorfeld gegen die Profis des deutschen Laufsports in Einzel- und Mannschaftswertung keine großen Chancen ausgemalt hatten.

Dass am Ende doch dreimal Edelmetall zurück ins Sauerland gebracht werden konnte, lag vor allen Dingen an den starken Frauen der W 35-45. In der Teamwertung erreichten Steffi Osthoff, Christel Dörschel und Verena Schneider den ersten Platz, obwohl sie mit ihren jeweiligen Laufleistungen nicht ganz zufrieden waren: Steffi Osthoff, die außerdem noch in der W35 die Bronzemedaille gewinnen konnte, erreichte in 38:53min das Ziel. „Ich hätte mir zugetraut, eine Minute schneller zu sein, aber ich war durch eine Erkältung ausgebremst. Dass es noch für eine Zeit unter 39 Minuten reicht, hätte ich heute Morgen nicht gedacht.“ Auch Christl Dörschel, die sich in der W45 den Vize-Titel sichern konnte, hat seit mehr als zwei Wochen mit einer hartnäckigen Erkältung zu kämpfen. „Ich habe mich sehr durchgequält und bin für die Mannschaft gelaufen. Umso erfreulicher ist da die Goldmedaille“, berichtet die erfolgreiche SG-Läuferin von ihrem Rennen. Zudem wurde sie besonders durch die für Ende Oktober recht warmen Bedingungen beeinträchtigt.

Christl Dörschel kämpft sich durch: Am Ende wird es Gold mit der Mannschaft W35-45 und Silber in ihrer AK
Christl Dörschel kämpft sich durch: Am Ende wird es Gold mit der Mannschaft W35-45 und Silber in ihrer AK

Auch Verena Schneider hatte sich in den Dienst der Mannschaft gestellt. „Eigentlich wollte ich nur noch Gesundheitssport machen“, hatte die ehemalige 3000m-Hindernis Läuferin im Vorfeld gescherzt. Zumal zu Hause die drei Jungs im Alter von 2 bis 7 Jahren auch nicht allzu viele Trainingseinheiten zulassen. Ihr Ziel, unter 40 Minuten zu bleiben, verpasste sie in 40:06min knapp. Dass sie diese Marke unterbieten konnte, freute die nächste SG-Läuferin Sandra Clemens sehr: in 39:27min absolvierte sie die fünf Runden zu jeweils 2km durch die Uelzener Innenstadt. Auch Rebecca Huckestein, die nach 42:41min das Ziel erreichte, freut sich nach einer langen Saison mit zahlreichen erfolgreichen Triathlon-Rennen auf die kommende Pause.

Diese Pause steht auch bei den laufenden Triathleten Jonas Hoffmann und Simon Hochstein an. Jonas Hoffmann war der schnellste SG Athlet am vergangenen Sonntag. Seine Zeit von 30:18min, was umgerechnet etwa 20km/h entspricht, bedeuteten in dem starken Teilnehmerfeld letztlich nur Rang 25. Da er sich zum Ziel gesetzt hatte, auf der schnellen Strecke und mit der guten Konkurrenz die 30-Minuten Marke zu unterbieten, war er am Ende mit seiner tollen Zeit nicht ganz zufrieden. Simon Huckestein wurde in der letzten Woche ebenfalls durch eine Erkältung ausgebremst. Auch er hatte sich, nach seiner Leistung beim Südsauerlandlauf vor 4 Wochen, ein besseres Ergebnis als 32:13min ausgemalt: „Die Beine waren top, aber ich habe einfach nicht genug Sauerstoff in die Muskulatur bekommen.“

In der ersten Rennhälfte lagen Fabian Jenne und Frederik Wehner noch gleichauf
In der ersten Rennhälfte lagen Fabian Jenne und Frederik Wehner noch gleichauf

 

Rundum zufriedene Gesichter sah man hingegen bei Fabian Jenne und Frederik Wehner. Der U23 Athlet Wehner schafft in 30:49min erstmals den Sprung unter die 31 Minuten: „Heute habe ich mich richtig gut gefühlt. Es war ein tolles Rennen in einer tollen Konkurrenz. Mit der Zeit bin ich sehr zufrieden.“ Auch Fabian Jenne konnte in 31:03min eine neue persönliche Bestleistung erzielen. Der Trail- und Crosslauf-Fan blickt nun sehr optimistisch auf die kommenden Crosslauf Veranstaltungen. Schon am kommenden Samstag stehen die Kreismeisterschaften im Crosslauf an, die zusammen mit dem Kreis Siegen-Wittgenstein ausgetragen und in Wilnsdorf ausgerichtet werden.

 

Hier die Netto-Ergebnisse der SG-Starter in der Übersicht:

 

Jonas Hoffmann: 30:18 min, Platz 25

Frederik Wehner: 30:49 min (neue PB), 8. Platz U23

Fabian Jenne: 31:03 min (neue PB)

Simon Huckestein: 32:16 min

Mannschaft Männer: Platz 7 in 1:32:10 std

 

Stefanie Osthoff: 38:53 min, 3. Platz W 35

Christl Dörschel: 39:13 min, 2. Platz W 45

Sandra Clemens: 39:27 min

Verena Schneider: 40:06 min

Rebecca Huckestein: 42:41 min

Mannschaft Frauen: Platz 14

1. Platz Mannschaft Seniorinnen W35-45

 

Die Fotos wurden freundlicherweise von Hartmut Hoffmann zur Verfügung gestellt. Vielen Dank!

Mo

11

Okt

2021

Katja Hinze-Thüs läuft zu neuer PB im Halbmarathon

Katja Hinze-Thüs hat am vergangenen Wochenende im südpfälzischen Bienwald den zum 43. Mal stattgefundenen Halbmarathon gewonnen.

Die für die SG Wenden startende Gummersbacherin lief ein einsames Rennen an diesem sonnig-warmen Herbsttag. Obwohl sie alleine unterwegs war, konnte die Goldschmiedin mit 1:25:05h ihre persönliche Bestzeit um 40 Sekunden unterbieten. Knapp sieben Minuten später liefen Caroline Grauer und Simone Müller von der LG Karlsruhe ein, sodass neben einer neuen Bestzeit auch der Sieg in der Frauenwertung zu Buche stand.

 

Drei Wochen zuvor war die B-Kader Ultraläuferin beim Münster Marathon in 2:58 h erstmals unter der Dreistundenmarke im Marathon geblieben und bestätigt ihre im Moment hervorragende Form.

Sa

02

Okt

2021

Südsauerlandlauf 2021

Endlich wieder ein "echtes" Rennen für alle...

Doppelsieg für Huckesteins: Henning Grüne (2. Vorsitzender des SG Wenden) überreicht den Siegern über die 10000m einen Gutschein von Dornseifers Frischemarkt
Doppelsieg für Huckesteins: Henning Grüne (2. Vorsitzender des SG Wenden) überreicht den Siegern über die 10000m einen Gutschein von Dornseifers Frischemarkt

Am vergangenen Samstag, den 2. Oktober, hat die SG Wenden den Südsauerlandlauf 2021 ausgerichtet. Freunde und Fans der nun zum 45. Mal ausgetragenen Veranstaltung hatten sich im Vorfeld sicherlich gewundert, denn schließlich findet der letzte Lauf der Ausdauer Cup Serie für gewöhnlich Anfang November statt. Neben dem Veranstaltungsdatum gab es auch bei den angebotenen Wettbewerben coronabedingte Veränderungen. So fanden abgesehen von einem circa 5 km langen Waldlauf alle weiteren Rennen auf der 400 m Tartanbahn statt. Doch viele Läuferinnen und Läufer waren einfach nur froh, dass nach langer Pause nun auch immer mehr reale statt virtuelle Laufveranstaltungen stattfinden können.

Darüber hinaus ergab sich durch die angebotenen Strecken 5000 m und 10.000 m sowie 800 m für die Schülerinnen und Schüler am Ende der Sommersaison noch die Möglichkeit schnelle Saisonbestzeiten zu erlaufen.

So fiel um kurz nach 14Uhr der erste Startschuss des Tages: Marco Giese absolvierte die 12,5 Stadion Runden in beeindruckenden 14:53,67min und kam damit bis auf neun Sekunden an seine vor wenigen Wochen aufgestellte neue persönliche Bestzeit heran. Freddy Wehner konnte lange Zeit bei Marco mitlaufen, aber am Ende die Früchte seiner Arbeit nicht ernten und lief nach 15:10,71min ins Ziel und verpasste somit das selbst gesteckte Ziel von 15 Minuten. Auf Platz 3 kam nach 15:43,11min Joseph Mwaisumo von der LG Kindelsberg Kreuztal ins Ziel. In einem zweiten Lauf über die 5000 m Strecke gewann Steffi Osthoff vor ihren SG-Teamkolleginnen Christl Dörschel und Sandra Clemens die Frauenkonkurrenz. Die Ottfingerin zeigte sich sehr zufrieden über ihre Zeit von 18:23,93min.

Im Stadion startend wurden anschließend die Waldläufer auf die Strecke geschickt. Hier siegte mit Tobias Lautwein ebenfalls ein SG-Läufer. „Ich habe gestern noch ein hartes Workout gehabt und spüre heute den Muskelkater. Aber den Südsauerlandlauf wollte ich mir nicht entgehen lassen", kommentiert der kürzlich mit dem WM-Titel im HYROX (eine Mischung aus mehreren 1000m Rennabschnitten, die durch harte Fitness-Workouts unterbrochen werden) dekorierte Athlet seine Zeit von 19:14min. Bei den Frauen kam Sonja Fischer in 28:05min als Erste wieder zurück ins Stadion.

Parallel dazu fand auf der Bahn der Bambinilauf statt. Angefeuert von Geschwistern, Eltern und Großeltern liefen die jüngsten Läuferinnen und Läufer etwa 200 m im Stadion, bevor jeder im Ziel eine Medaille erhielt. Bei diesem Rennen gab es also nur Gewinner.

Etwas ambitionierter und ernsthafter ging es daraufhin bei den 800m-Wettbewerben der Schülerinnen und Schüler zur Sache. Nach der Coronapause konnten hier einige Kinder ihre erste Wettkampferfahrung in diesem Jahr sammeln. Im Lauf der 13-und 14-Jährigen wurde den Zuschauern ein toller Endspurt geboten. Vico Lamprecht (TV Olpe) siegte mit 2:36,25min in der M13 in einer Wimpernschlag-Entscheidung vor Jarne Beckmann von der SG Wenden. Die schnellsten Mädchen des Tages waren Daria Popov vom Skiclub Olpe (2:44,10min) vor Lea Fischer (LG Kindelsberg Kreuztal) und Anna Schlösser (SC Olpe).

Leider kam es bei den 800m-Wettbewerben zu ein paar Verzögerungen im Zeitplan, sodass die beiden 10.000m-Läufe erst später gestartet wurden. Aber immerhin hatte sich dann um 17:00 Uhr auch der Wind gelegt und mit der abgetrockneten Bahn und angenehmen herbstlichen Temperaturen waren hervorragende Bedingungen für ein schnelles Rennen geschaffen. Diese Chance ergriff Simon Huckestein von der SG Wenden, der in seinem ersten 10.000m-Rennen auf der Bahn nach 30:48,55min ins Ziel kam und somit über die 10km-Distanz so schnell unterwegs war wie noch nie zuvor in seiner schon langen Leistungssportkarriere. „Ich habe den Fokus nicht auf dieses Bahnrennen gelegt“, erzählt der Triathlet, der sich auf den Mitteldistanz-Triathlon auf Mallorca in zwei Wochen vorbereitet, mit einem Augenzwinkern. Tatsächlich sei dies der erste Tag der Woche mit nur einer Sporteinheit. „Bis Kilometer 6 lief es richtig gut dann habe ich zwei Kilometer gearbeitet und die letzten beiden waren ein reiner Kampf“, gibt er einen Einblick in seinen Rennverlauf. Für die verbliebenen Zuschauer und die Runden zählenden Kampfrichter im Zielbereich bot das Rennen mit Fabian Jenne auf Platz 2 und Jonas Hoffmann als Drittem viel Abwechslung; Zitat von Kunibert Rademacher, langjährigem Vorstandsmitglied der SG und Hauptorganisator des Südsauerlandlaufs: "Diese 25 Runden können ganz schön kurzweilig sein wenn, man so einem Simon beim Laufen zusieht."

Fabian Jenne war mit seiner Zielzeit von 31:26,03min auch sehr zufrieden. Jonas Hoffmann, ebenfalls Triathlet, hatte am Vormittag noch eine 100km Radausfahrt absolviert und als zweite Einheit 15 × 400m auf dem Trainingsplan stehen gehabt: „Da habe ich mir gedacht, dass ich auch einen Tempodauerlauf machen kann und konnte so doch noch beim Heimrennen an den Start gehen. Dafür ist die Zeit von 31:43,03min sehr zufriedenstellend“

In der Frauenkonkurrenz siegt der Rebecca Huckestein, die in 42:45,11min einen kontrollierten, aber dennoch schnellen Trainingslauf absolviert. Auch sie wird beim Triathlon auf Mallorca starten. Hinter ihr kamen Liv Behle (SG Wenden) und Carlotta Clemens (ohne Verein) auf den weiteren Plätzen ins Ziel.

 

Nach einem langen Tag auf dem Sportplatz zogen die Verantwortlichen der SG Wenden ein zufriedenes Fazit: neben den sportlichen Highlights stand auch das Miteinander der Laufgemeinde im Zentrum. Wieder mal ein reales, gemeinsames Rennen für die Kinder und Jugendlichen, begeisterte Bambiniläufer bei ihren ersten spielerischen Wettkampferfahrungen und viele Helferinnen und Helfer, die seit jeher zusammen kommen, wenn die SG Wenden den Süd Sauerlandlauf ausrichtet.

 

 

SC

Ergebnisliste Südsauerlandlauf 2021.pdf
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Urkunden für alle Läuferinnen und Läufer (abgesehen vom Bambinilauf) können unter hier (KLICK) heruntergeladen und ausgedruckt werden.

Ausschreibung SSL 2021 final.pdf
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Laufeinteilung SSL 2021.pdf
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So

19

Sep

2021

Deutsche Berglaufmeisterschaften: Jeweils Silber für das Männer- und Frauenteam

Christl Dörschel gewinnt bei dem Rennen in Bad Kohlgrub außerdem noch Bronze in der AK

v.l.: Marco Giese, Frederik Wehner, Egon Bröcher, Christl Dörschel, Fabian Jenne, Steffi Osthoff, Sandra Clemens, Jonas Hoffmann, Henning Grüne
v.l.: Marco Giese, Frederik Wehner, Egon Bröcher, Christl Dörschel, Fabian Jenne, Steffi Osthoff, Sandra Clemens, Jonas Hoffmann, Henning Grüne

Im bayrischen Bad Kohlgrub, etwa 20km von Garmisch-Partenkirchen entfernt, haben am 18.September die Deutschen Meisterschaften im Berglauf stattgefunden. Für die SG Wenden waren acht Athleten am Start, die mit zwei Vize-Titeln und einer Bronzemedaille sehr erfolgreich abgeschnitten haben.

 

Bei bestem Laufwetter starteten die Herren am Samstagmorgen um 11Uhr auf die rund 7km lange Strecke mit 640 Höhenmetern. Nach den ersten 1,2 Kilometern, die schon ansteigend durch den Kurort verliefen, ging es auf befestigte Waldwege und die Steigungen wurden auch durch den Untergrund zu einer größeren Herausforderung. Jonas Hoffmann war lange Zeit im Spitzenquartett unterwegs und musste dann die Berglaufspezialisten Maximilian Zeus (LG Telis Finanz Regensburg) und Lukas Ehrle (LG Brandenkopf) ziehen lassen. Mit Konstantin Wedel entstand ein Kampf um den 3. Platz, den der Regensburger dann für sich entscheiden konnte. "Ich habe es heute nicht geschafft, mich völlig zu verausgaben, da ich den Mitteldistanz-Triathlon vom letzten Wochenende doch noch ein bisschen gespürt habe", schätzt der laufende Triathlet seine dennoch sehr zufriedenstellende Leistung von 33:08min ein. Nur 37 Sekunden nach ihm kommt sein Teamkollege Fabian Jenne ins Ziel. Der 30-Jährige hatte sich gezielt auf das Rennen vorbereitet und zuletzt einige Bergläufe auch in den Alpen absolviert. Er fühlt sich auch sonst eher auf den Trailstrecken wohl und konnte seine Erfahrungen ausspielen. "Wenn dieses starke Teilnehmerfeld bei einem Straßenlauf gestartet wäre, hätte ich vielleicht den 25.Platz erreicht", analysiert der nun 6.Platzierte sein Rennen und ist dementsprechend mit der Leistung sehr zufrieden. Zumal zusammen mit Frederik Wehner, der auf Platz 23 einkam, hinter dem Team aus Regensburg der Vizetitel mit der Männermannschaft gewonnen werden konnte. Der Mittelstreckenläufer Wehner hatte auf der 2.Hälfte der Strecke mit sich zu kämpfen: "Ich bin mit meiner Leistung nicht zufrieden. Ich hatte einen echten Hänger und bin etwas eingebrochen." Genau davor hatte der Trainer Egon Bröcher, der im Urlaub die Strecke schon abgewandert war, seine Schützlinge im Vorfeld gewarnt. Jede Sekunde, die man unten durch zu schnelles Laufen zunächst gewinnt, büße man spätestens auf dem ununterbrochenen Anstieg von Kilometer 3,5 bis 6 mehrfach wieder ein. Bei den Steigungen mit teilweise mehr als 35% kommt man nur mit Tippelschritten voran.

 

Marco Giese (Platz 37) hatte sich in den Dienst der Mannschaft gestellt und als 4.Mann das Team abgesichert, auch wenn er sich bei Cross- und Bergläufen überhaupt nicht heimisch fühlt. 

Bei den SG-Frauen stiefelte Christl Dörschel bei ihren ersten Berglaufmeisterschaften in 43:34min zu Platz 3 in ihrer Altersklasse W45 und im Gesamteinlauf auf den 20. Rang. Steffi Osthoff folgte nur wenige Sekunden später auf Platz 25 und erneut nur drei Ränge danach kam mit Sandra Clemens die 3. SG-Frau auf dem 1404m hohen "Zeitberg" bei den Hörnle-Gipfeln ins Ziel. Mit dieser Leistung sicherte sich das Trio überraschend ebenfalls die Silbermedaille in der Mannschaftswertung und lag sogar nur 24 Sekunden hinter den berglauferprobten Meisterinnen der PTSV Rosenheim. Insbesondere Steffi Osthoff haderte mit ihrer Performance, da innerhalb von nur fünf Sekunden noch drei Konkurrentinnen ihrer Altersklasse vor ihr ins Ziel gelaufen waren und Platz 3 in der W35 somit durchaus noch in Reichweite war: "Wenn der letzte Anstieg noch 20m länger gewesen wäre, hätte ich die noch überholt. Bergauf hatte ich noch Reserven".

 

Für Sandra Clemens war es die erste Medaille bei nationalen Meisterschaften und dementsprechend zufrieden war sie mit ihrer Leistung. 

Auch Henning Grüne hatte sich in den Dienst der Mannschaft gestellt. Der 2. Vorsitzende der SG hatte die Truppe am Freitag sichern an den Wettkampfort gefahren und war selbst auch noch am Samstag beim Meisterschaftsrennen gestartet. Ein 16.Platz in seiner Altersklasse runden diesen ungewöhnlichen, aber für die die SG Wenden sehr erfolgreichen Wochenendausflug ab.  

 

 

 

SC

Bilder (und Unterstützung an der Strecke) von Thomas Wehner, Gerlinde Bröcher und Reinhard und Ursula Jenne.

Mo

13

Sep

2021

Katja Hinze-Thüs bleibt im Marathon unter der 3h-Marke

Neue PB bedeuten zugleich Platz 6 in der Gesamtwertung und den Sieg in der W45

In Münster fand am Wochenende als eines der ersten Herbst-Rennen unter Einhaltung der hohen Auflagen der Corona Schutzverordnung wieder ein Marathon statt. Doch auch bei diesem Rennen mussten der Veranstalter und die Athleten um die Austragung des Marathons bangen.

Mit am Start war Katja Hinze-Thüs von der SG Wenden. Bei nur leichtem Wind und Temperaturen von 15-20 C° gingen die Läuferinnen und Läufer mit guten Wetterbedingungen ins Rennen. Mit einer Endzeit von 2:58:12h finishte Katja ihren Marathon erstmalig unter der magischen 3 Stunden Marke. „Die Stimmung an der Strecke war unglaublich gut. Es war sehr schön nach so langer Zeit wieder ein Stadt-Marathon laufen zu dürfen. Da die Läufer in kleinen Gruppen ins Rennen geschickt wurden ergab sich für mich leider kein Lauf-Feld. Ich konnte meinen Pace aber recht gut vom Start an finden und im Alleingang bis ins Ziel halten. Der Zieleinlauf in Münster am Prinzipalmarkt mit einer unglaublichen Stimmung war grandios.“ schildert die Athletin ihre Eindrücke.

So

12

Sep

2021

Steffi Osthoff holt Titel bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften

Bestzeit über 1500m sichert Goldmedaille

Am Wochenende vom 10. bis zum 12.September haben die Deutschen Meisterschaften der Seniorenklassen im hessischen Baunatal stattgefunden. Für die SG Wenden war Steffi Osthoff die einzige Starterin. 

In ihrem 1500m-Rennen waren schließlich die Läuferinnen der W35 und der W40 zusammengefasst, sodass bei besten Mittelstreckenbedingungen insgesamt neun Athletinnen gemeinsam auf die Strecke gingen. Beim Studium der Meldezeiten hatte die Ottfingerin schon ermittelt, dass sie im vorderen Bereich der Konkurrenz laufen kann. So kam es auch, dass sie bis zur letzten Runde vorne die Tempoarbeit übernahm. Hinter ihr hängte sich die W40-Konkurrentin Anne Hegewald aus Wiesbaden in den Windschatten und schaffte es tatsächlich noch auf den letzten 100m Metern vorbei zu ziehen. "Es war dennoch ein sehr faires Rennen, sie hat mich sogar beim Überholen noch ein bisschen angefeuert und so konnte ich unter der 5-Minuten-Marke bleiben. Das war ein großes Ziel", kommentiert die wendener Athletin den Rennverlauf und ihre neue Bestzeit von 4:58,24min für die 1,5km. 

Da sie zwar auf Platz 2 im Gesamteinlauf, aber als schnellste ihrer Klasse W35 über den Zielstrich gespurtet war, bedeutet dieses Ergebnis zugleich Meistertitel und Goldmedaille bei der Deutschen Meisterschaft.

"Im Ziel habe ich mich natürlich total gefreut, aber dann kam ein Offizieller vom DLV und ich bekam einen kleinen Adrenalinstoß. War ich womöglich übergetreten und würde disqualifiziert werden?" Letztendlich wurde sie nur zur Dopingkontrolle abgeholt. 

Auch der Trainer und Papa Egon Bröcher war sehr zufrieden und stolz auf die Leistung: "Dieser Ausflug hat sich sehr gelohnt!"

 

SC

Mi

08

Sep

2021

Sportabzeichen absolvieren und die Flutopfer unterstützen

Am Samstag besteht die Möglichkeit sich in der Zeit von 10 bis 17 Uhr in Wenden auf dem Sportplatz das Sportabzeichen abnhemen zu lassen.

Für das leibliche Wohl ist gesorgt, der Erlös ist für die Flutopfer in Dernau bestimmt.

Die Leichtathletinnen und Leichtathleten treffen sich um 10 Uhr auf dem Sportplatz, gerne können auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus anderen Gruppen zur gemeinsamen Abnahme dazukommen.

Eine Abnahe ist aber auch zu anderen Zeiten möglich.

Eine Voranmeldung an sportabzeichen@sgwenden.de wäre schön um besser planen zu können, ist aber nicht zwingend erforderlich!

Wir hoffen auf gutes Wetter:-) und viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer!!!

Mi

01

Sep

2021

SG Wenden sucht Übungsleiter/innen

Die SG Wenden sucht Übungsleiter/innen für verschiedene Bereiche (Kinderturnen; Fitness u. Aerobic; Rehasport...).
Bei Interesse wenden Sie sich per E-Mail (info@sgwenden.de) an den Vorstand!

Mi

01

Sep

2021

Onlinekurs Feldenkrais

In der kommenden Woche startet der 3. Onlinekurs im Bereich Feldenkrais.
Die Kurse finden montags um 17:30 Uhr, dienstags um 10:00Uhr und um 18:30 Uhr sowie mittwochs um 10 Uhr statt.
Ist die Teilnahme am regulären Kurs einmal nicht möglich, kann die Stunde an einem anderen Tag oder zu einer anderen Urhreit nachgeholt werden.
Für nährere Informationen wenden Sie sich an die Übungsleiterin Viktoria Koch (Tel. 02762/2400).

So

29

Aug

2021

Neue Bestzeiten über 5km und 10km

Gelungener "Familienausflug" für Katja Hinze-Thüs und Andreas Thüs

Gleich zweifach wurden am vergangenen Wochenende beim „DO IT FAST“ Lauf in Dortmund die persönlichen Bestzeiten verbessert. 

Auf dem Gelände des ehemaligen Stahlwerks “Phoenix West“ fanden ein 10km und 5km Wettkampf statt.

 

Die SG Athletin Katja Hinze-Thüs konnte Ihre 10km Bestzeit um 29 Sekunden auf 38:41min verbessern, wurde 5. im Gesamteinlauf. Damit gewann sie auch die Wertung ihrer Altersklasse W45.

 

Andreas Thüs konnte seine 5km Bestzeit aus 2014 um 6 Sekunden auf 18:42min verbessern und erreichte damit den 3. Platz der AK M50.

Di

17

Aug

2021

Kinderturnen

Das Kinderturnen bei Gaby Klemmt und Birgit Schrage startet ab der nächsten Woche zur gewohnten Zeit.

Aufgrund den aktuellen Corona Vorschriften können sich kurzfristig Änderungen ergeben, diese werden wir auf unserer Homepage veröffentlichen! Bitte informieren Sie sich regelmäßig!

Di

17

Aug

2021

Traningszeiten Leichathletik

5 - 6 Jahre mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr Sportplatz Wenden

 

7 - 9 Jahre dienstags 16:45 - 17:45 Uhr Sportplatrz Wenden

 

10 - 13 Jahre dienstags 16:45 - 17:45 Uhr Sportplatz Wenden

 

Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahre dienstags 18:00 - 19:30 Uhr Sportplatz Gerlingen

 

Die Trainingszeiten gelten ab sofort. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf der Homepage bezüglich möglicher Änderungen aufgrund der Corona Vorschriften!

Fr

30

Jul

2021

Johanna Pulte gewinnt Gold bei den Deutschen Jugendmeisterschaften

Die Schuhe zum Titel... Johanna Pulte feiert ihre Goldmedaille
Die Schuhe zum Titel... Johanna Pulte feiert ihre Goldmedaille

Am Wochenende vom 30.Juli bis 2.August finden in Rostock die Deutschen Meisterschaften der Jugendklassen statt. Der 3000m-Lauf der U20 startete bereits am Freitagabend.

Neben der Ausnahmeläuferin Johanna Pulte von der SG Wenden waren noch 15 weitere Athletinnen am Start. Gleich drei davon waren, genau wie Johanna, vor zwei Wochen bei der EM in Tallinn im Nationaltrikot über 3000m oder 5000m  unterwegs gewesen, sodass man von einem engen und hochkarätig besetzten Teilnehmerinnenfeld sprechen musste.

Vom Start weg hielt sich die Athletin von Trainer Egon Bröcher an der Spitze des Feldes auf. Zwischenzeitlich hatten sich sieben Athletinnen etwas abgesetzt und erhöhten stetig das Tempo. "Man hat früh gemerkt, dass alles auf ein klassisches Meisterschaftsrennen hinaus laufen würde", schildert Johanna Pulte ihre Eindrücke vom Rennen. Etwa 300m vor dem Ziel konnte sie das Tempo recht deutlich erhöhen und niemand konnte ihr an den Fersen bleiben. Sie konnte den Vorsprung sogar kontinuierlich ausbauen und überquerte nach 9:28,38min den Zielstrich. Damit ließ die 18-Jähige, die zum jüngeren der beiden Jugendjahrgänge gehört, die ältere und aus den letzten Jahren erfahrenere Konkurrenz eindrucksvoll hinter sich.

 

Im Ziel freute sie sich riesig: Nach den Gratulationen durch die Mitläuferinnen riss sie die Arme zum ausgelassenen Jubel nach oben.

 

 

SC

Sa

17

Jul

2021

U 20 EM in Tallinn: Johanna Pulte mit neuer persönlicher Bestzeit auf Platz 5

Zielsprint zu Platz 5
Zielsprint zu Platz 5

 

Die europäischen Titelkämpfe der Jugendklasse fanden vom 15. bis zum 18.Juli in der estnischen Hauptstadt Tallinn statt. Bereits am Mittwoch war die Olperin mit ihrem älteren Bruder, ihrem Vater und dem SG Trainer Egon Bröcher Richtung Baltikum aufgebrochen, da bereits am Donnerstagabend die Vorläufe für die 3000m-Läuferinnen stattfanden. Dort sicherte sich Johanna Pulte bei ihrem ersten Auftritt im Nationaltrikot mit einem vierten Platz den direkten Einzug in das Finale. Daher stand der Freitag ganz im Zeichen der Regeneration und der mentalen Vorbereitung auf das Rennen am Samstagabend.

Um kurz vor 19Uhr Ortszeit fiel bei leichtem Wind und herausfordernden 30°C der Startschuss über die 7,5 Stadionrunden. Johanna Pulte reihte sich von Beginn an im vorderen Bereich des Feldes ein und war konstant auf den Plätzen 3 bis 5 zu finden. Eine größere Gruppe Läuferinnen spulte die 400m Runden in etwa 74sec ab. Neben dem wendener Lauftalent waren mit Anneke Vortmeier und Lisa Merkel noch zwei weitere Deutsche im Finale dabei. Das Trio hielt sich auch in der zweiten Rennhälfte in der vorderen Gruppe auf, die mittlerweile nur noch aus sieben Läuferinnen bestand. Kontinuierlich wurde das Tempo erhöht. Die im Livestream eingeblendete Anzeige der aktuellen Geschwindigkeit lag bei 21km/h, als die letzte Runde eingeläutet und es noch schneller wurde. Etwa 300m vor dem Ziel setzte Johanna sich an die Spitze und konnte die Gruppe auseinander ziehen. Die Finnin und spätere Siegerin Ilona Mononen folgte ihr direkt und konnte vorbei gehen. Als es auf die Zielgerade ging lag Johanna noch knapp an Platz 2. Gegen drei Konkurrentinnen, die allerdings über 800m und 1500m bessere Zeiten laufen können und damit besonders gute Spurtqualitäten aufweisen, verlor Johanna ihren Podestplatz.

 

Nach insgesamt 9:17,10min läuft sie so schnell wie noch zuvor in ihrem Leben über den Zielstrich und zu Platz 5. Ihre deutschen Mannschaftskolleginnen kommen ebenfalls mit Bestleistungen direkt hinter ihr auf Platz 6 und 7 ins Ziel.

Ihr Trainer Egon Bröcher zeigt sich sehr begeistert: "Das ist ein top Ergebnis. Man muss ja auch noch bedenken, dass es für Johanna eine vollkommen unbekannte Situation war, mit einer Vorbelastung durch den Vorlauf in den Beinen ins Finale zu starten. Dann eine Bestzeit zu schaffen ist eine fantastische Leistung!". Nach ein paar Momenten der Enttäuschung direkt nach dem Rennen ist auch die Athletin selbst am Samstag glücklich über ihr Ergebnis. "Natürlich hätte ich gerne eine Medaille gewonnen, zumal es nicht vollkommen aussichtslos war. Ich bin aber glücklich über meine neue Bestleistung und habe sehr viel Erfahrung für weitere Rennen sammeln können." Damit werden die Zielsetzungen des jungen Talents deutlich, denn schließlich gehört die gerade 18-Jährige zum jüngeren der startberechtigen Jahrgänge. 

 

SC

Do

15

Jul

2021

U 20 EM in Tallinn: Johanna Pulte zieht ins Finale ein

Johanna Pulte in der vorletzten Runde auf Rang 2; Foto: W. Pulte
Johanna Pulte in der vorletzten Runde auf Rang 2; Foto: W. Pulte

In einem kontrollierten Rennen sichert sich Johanna Pule von der SG Wenden das Ticket für das Finale über 3000m. 

Das zweite der beiden Vorlaufrennen begann langsamer als der erste Durchgang. Die deutsche Mannschaftskollegin Anneke Vortmeier lief lange vorne, bevor sie etwa zwei Runden vor dem Ziel von der Britin Megan Keith abgelöst wurde. Johanna hielt sich stets im vorderen Bereich der Gruppe auf und lief in der vorletzten Runde auf Platz 2. Die Britin erhöhte ihre Geschwindigkeit und kam in 9:35,77min und ein paar Metern Vorsprung ins Ziel. Auf Platz 2 und 4 folgten die Deutschen Vortmeier und Pulte, die sich damit auf direktem Weg den Einzug ins Finale gesichert - die ersten fünf jedes Vorlaufs waren direkt qualifiziert - und sich vielleicht noch ein paar Körner für das Finalrennen gespart haben. 

Dieses Rennen findet am Samstag um 18:46Uhr Ortszeit statt. Neben Johanna Pulte und Anneke Vortmeier ist mit Lisa Merkel auch noch eine dritte Deutsche am Start.

 

Das Rennen wird ebenfalls im Livestream übertragen... Entsprechend der Zeitverschiebung muss man um 17:46Uhr hier (integrated programm auswählen)einschalten.

Do

15

Jul

2021

U20 EM in Tallinn: Johanna Pulte am Donnerstagabend im Vorlauf

Rennen kann im live-Stream verfolgt werden

Nachdem die junge Athletin der SG Wenden sich über mehrere Distanzen die Qualifikationsnorm für die U20 EM erlaufen hatte, steht sie nun am Donnerstag den 15.Juli über 3000m am Start.

Der erste Startschuss der Vorläufe wird laut Zeitplan um 18:35Uhr Ortszeit fallen. Wegen der Zeitverschiebung von einer Stunde entspricht dies 17:35Uhr in Deutschland. 

Es wird ein Livestream angeboten: Klick hier

So kann Johanna aus der Heimat unterstützt werden. Vor Ort sind neben dem Trainer Egon Bröcher auch ihr Vater und ihr Bruder dabei. 

Bei einem erfolgreichen Abschneiden im Vorlauf würde am Samstagabend das Finale anstehen. 

Mo

05

Jul

2021

Sommerlauf in Porz

v.l.: Steffen Grebe, Judith Hacker, Hans-Dieter Schlichting, Christl Dörschel, Fabian Jenne

Fünf StarterInnen der SG Wenden waren am Sonntag beim 31. Sommerlauf des LSV Porz am Start. Coronabedingt wurde in mehreren Blöcken gestartet, um das Läuferfeld zu entzerren.

Bei sschwül-warmen Temperaturen ging zunächst Steffen Grebe über 5 km auf die amtlich vermessene Strecke, die unweit des Kölner Flughafens durch den Wald führte. Für die 5 km hatte sich der Wendener eigentlich vorgenommen, die 17 Minuten-Marke zu unterbieten. Aufgrund mangelnder Wettkampfpraxis in diesem Jahr und der teilweise fehlenden Kilometermarkierungen fand der Wendener jedoch nicht das richtige Tempo und kam nach 17:10 min als Gesamt-Fünfter (3. Platz M 30) ins Ziel.

Im 10 km-Lauf starteten etwas später Fabian Jenne, Judith Hacker, Christl Dörschel und Hans-Dieter Schlichting. Mit 33:03 min siegte Fabian Jenne. Bereits von Anfang an lief der in Koblenz wohnende Läufer ein recht einsames Rennen hinter dem Führungsfahrrad. Schnellste Frau der SG Wenden war Judith Hacker. Mit 38:24 min und einem Sieg in der Frauen Hauptklasse bzw. einem 3. Platz bei den Frauen insgesamt, zeigte sie sich zufrieden. Mit der Hitze zu kämpfen hatte Christl Dörschel, die bereits ab km 5 von Seitenstechen geplagt wurde. Sie kam nach 40:18 min ins Ziel und siegte damit in der W 45. Hans-Dieter Schlichting konnte sich mit 47:34 min den 3. Platz in der M 60 sichern.

IG

Sa

03

Jul

2021

1. Olper Pannenklöpper Bahnabend auch mit SG Beteiligung

Bestleistungen über 3000m

Einige Wendener Läuferinnen und Läufer nutzen die Gelegenheit eines Wettkampfs quasi vor der eigenen Haustür und waren am Mittwochabend im Olper Kreuzbergstadion am Start. 

Beim 1. Olper Pannenklöpper Bahnabend, ausgerichtet vom SC Olpe und dem TV Olpe, lag der Fokus auf den Laufdisziplinen. Bereits am späten Nachmittag waren Kinder und Jugendliche, vor allem aus dem Kreis Olpe, über die Sprintdistanzen an den Start gegangen. Im weiteren Verlauf waren die schnellen Männer und Frauen über 100m, 200m und 400m Hürden unterwegs und auch die in diesen Zeiten seltenen Staffeln über 4x100m wurden gestartet. 

Für die Athleten der SG Wenden waren aber vor allem die 3000m ein attraktives Angebot. Um 21Uhr fiel der Startschuss zu den 7,5 Runden. 

Frederik Wehner war als Tempomacher eingesetzt und führte den Zug mit Steffen Grebe, Julian Pulte und Thoma Giese an. Während Letzterer in den vergangenen Wochen nur eine Tempoeinheit auf der Bahn absolviert hatte, waren die anderen beiden gut im Training und wollten ihre Bestleistungen angreifen. In einem starken Schlussspurt konnte sich Julian Pulte durchsetzen und gewann den Lauf in 9:31,88min, was einer deutlichen neuen persönlichen Bestzeit entspricht. Dieses Ziel erreichte auch Steffen Grebe, der nach 9:32,64min die Linie überquerte. Thomas Giese war ein paar Meter dahinter und benötigte am Ende 9:41,44min.

Sein Bruder Marco, der mit einer Verletzung zu kämpfen hatte, war als Tempomacher für die SG-Frauen eingesetzt. Leider musste Steffi Osthoff ihren Start kurzfristig krankheitsbedingt absagen, aber Judith Hacker konnte die hervorragenden Bedingungen an diesem Juniabend nutzen. In 10:28,87min verbesserte sie ihre persönliche Bestleistung um mehr als 10 Sekunden. Auch Christl Dörschel blieb in 10:58,16min über der 11min-Marke, aber sie haderte im Ziel mit ihrem aktuellen Leistungsniveau. Für Sandra Clemens, die nach einer Verletzung im ersten Quartal erst drei Bahntrainings absolviert hatte, stellt das Ergebnis von 11:11,69min eine zufriedenstellende Standortbestimmung dar. 

 

SC

So

27

Jun

2021

Marathon-Bestzeit bei großer Hitze

Katja Hinze-Thüs bleibt nur ganz knapp über der 3h-Marke

Katja Hinze-Thüs (Archivbild von einem Bahn-Wettkampf)
Katja Hinze-Thüs (Archivbild von einem Bahn-Wettkampf)

Am vergangenen Wochenende fand in Cuxhaven der 15. Stadtsparkassen Marathon statt, bei dem mit Katja Hinze- Thüs auch eine Athletin der SG Wenden am Start war. 

Eigentlich sind Marathonveranstaltungen in der Regel im Frühling oder Herbst terminiert, um den sommerlichen Temperaturen zu entgehen, die insbesondere auf der langen Strecke nicht unbedingt leistungsförderlich sind. Durch die Corona-Einschränkungen musste aber auch der Lauf an der Nordseeküste verlegt werden. Nach der langen Wettkampfpause waren die Läuferinnen und Läufer aber hoch motiviert am Start, auch wenn das Thermometer bis auf 28°C kletterte.

Katja zeigte in einem couragierten Rennen, dass sie in den letzten Monaten gut trainiert hat. Die Zeit von 3:00:06h bedeuten eine neue persönliche Bestzeit und zudem der 2.Platz im Gesamteinlauf der Frauen. 

 

SC 

Di

22

Jun

2021

Neue 5000m-PB für Julian Pulte

Auch Frederik Wehner steigert sich erneut über 1500m

608 Teilnehmer aus 101 Vereinen, Wettbewerbe von 10 bis 22 Uhr: Das Leichtathletik-Meeting des SV Sonsbeck war am vergangenen Samstag ein voller Erfolg für den kleinen aber sehr engagierten Leichtathletik-Verein vom Niederrhein. Das hervorragend organisierte Sportfest nutzten Frederik Wehner und Julian Pulte, um ihre in der Vorwoche in Dortmund aufgestellten Bestleistungen nochmals zu steigern.

 

Frederik startete erneut über die 1500m-Distanz. Nachdem es beim Abschlusstraining bei über 30° nicht gut gelaufen war, ging er mit etwas Skepsis ins Rennen, zumal das Thermometer wieder 32° anzeigte. Als er sich aber nach 1000m immer noch sehr gut fühlte, setzte er sich sogar an die Spitze des gut besetzten, 11 Teilnehmer starken Feldes. Bis zur Zielgeraden führte er die Gruppe an und musste dann aber seinen Tempomacherdiensten etwas Tribut zollen. Mit der neuen persönlicher Bestzeit von 3:54.97min und Platz 5 war er dennoch hochzufrieden.

 

Die 5000m waren bei der Hitze die sicherlich härteste Herausforderung für die Läufer*innen an diesem Tag. Dennoch hatte sich Julian Pulte eine Bestzeit als Ziel gesetzt. Während einige Athleten den Wettkampf aufgrund der Hitze vorzeitig beendeten, spulte Julian in konstantem Tempo die 12 ½ Runden ab und belohnte sich mit neuer Bestzeit von 16:44.94min.

So

13

Jun

2021

Johanna Pulte nun auch mit WM-Norm über 3000m

Auch Frederik Wehner rennt beim Jump 'n' Run Meeting in Dortmund eine neue PB

Frederik Wehner und Johanna Pulte im letzten Sommer im Rahmen der Förderwettkämpfe der SG Wenden
Frederik Wehner und Johanna Pulte im letzten Sommer im Rahmen der Förderwettkämpfe der SG Wenden

Am späten Samstagabend hatte Johanne Pulte die nächste persönliche Bestleistung in der Tasche. Beim Sparkassen Jump 'n' Run Meeting, einem der ersten Wettkämpfe die nun für eine größere Anzahl an Athleten wieder zugängig sind, siegte sie über die 3000m-Strecke in 9:20,82min. Dabei konnte sie die zuletzt guten Trainingsergebnisse und die bei der DM am vergangenen Wochenende erworbenen Erfahrungen im Rennen gut umsetzen. Mit dieser Zeit unterbietet die junge Olperin auch die Norm für die U20-WM, die vom 17.- 22.August in Nairobi stattfinden wird. 

Neben der Chance auf die Teilnahme an der U20 Europameisterschaft hat das Ausnahmetalent nun auch diese Welttitelkämpfe im Visier. Über die Teilnahme entscheidet unter anderem der Bundestrainer.

 

Auch Frederik Wehner nutze die guten Bedingungen des Abends. Zwar fand sein Rennen über 1500m erst um 21:25Uhr statt, aber so war man immerhin vor möglichen hochsommerlichen Temperaturen sicher, die nicht bei allen Läufern leistungsförderlich sind. Im gut besetzten A-Lauf über 1500m kam er am Ende nach 3:56,39min ins Ziel und verbessert seine PB aus dem letzten Jahr um zwei Sekunden.

 

Johannas Bruder Julian hatte sich, angespornt von den tollen Leistungen seiner Schwester, vor einigen Wochen auch eine 16er Zeit über die 5000m-Strecke vorgenommen. Mit einer Leistungssteigerung von fast einer Minuten im Vergleich zum Vorjahr konnte er dies in Dortmund auf die Bahn bringen. Er benötigte 16:54,56min für die 12,5 Stadionrunden.

 

Die W45-Athletin Christl Dörschel, die in diesem Jahr in die nächste Alterklasse gewechselt ist, startete ebenfalls über 3000m. Mit 10:52,93min kann sie für den Wettkampfstart zufrieden sein. In der Frauenklasse belegte sie damit Platz 1.

 

Die kürzeste Strecke aller Wendener Teilnehmer absolvierte Alexander Lind. In 51,55sek gab er über 400m seinen Saisoneinstand.

 

SC

Mo

07

Jun

2021

Toller Einstand bei den Erwachsenen

Johanna Pulte belegt Rang 7 im 1500m-Lauf bei der Leichtathletik-DM

Johanna Pulte (Archivbild)
Johanna Pulte (Archivbild)

Am vergangenen Wochenende haben die Deutschen Meisterschaften der Stadion-Leichtathletik im Rahmen von "Die Finals 2021" stattgefunden.  Seit ein paar Jahren liegen die nationalen Titelkämpfe zahlreicher Sportarten an einem Wochenende und oft in einer Region. Dies erhöht die Attraktivität für Zuschauer und Fans vor Ort und auch vor den TV-Geräten, denn die Übertragung der 18 Sportarten bildete mit rund 25h das Hauptprogramm von ARD und ZDF an den Tagen vom 3. bis zum 6. Juni 2021. So konnte auch Randsportarten eine TV-Bühne geboten werden. Von Geräteturnen über Karate und Kanu-Polo bis hin zu Schwimmen und Tischtennis - kurz vor den olympischen Spielen ging es um die letzten Qualifikationen oder eine ernsthafte Leistungsüberprüfung im Wettkampf.

In diesem für sie ungewohnt großen Rahmen fand auch der 1500m-Lauf der Wendener Läuferin Johanna Pulte statt. Obwohl sie noch zu den U20-Athletinnen gehört, hatte sie im Vorfeld die Qualifikationsmarke für die Meisterschaften unterboten und stand mit namhafter Konkurrenz am Sonntagnachmittag an der Startlinie im Eintracht-Stadion in Braunschweig. Die Nervosität war ihr sogar bei den Bilder der TV-Übertragung anzusehen. "Sie war sehr nervös", bestätigt der Trainer Egon Bröcher und führt aus, dass Johanna aber gerade durch solche Rennen sehr viel an Erfahrung dazu gewinnen kann.

Bei kühlen und regnerischen Bedingungen entwickelte sich nach dem Startschuss ein klassisches Meisterschaftsrennen, bei dem das Feld der 13 Läuferinnen zunächst zusammen blieb. Erst auf der zweiten Rennhälfte und insbesondere in der letzten Runde wurde das Tempo forciert. Die späterer Siegerin Hanna Klein, die Deutschland auch schon bei Weltmeisterschaften vertreten hat, setzte sich von den beiden ebenfalls international startenden Konkurrentinnen ab. Als Siebte ging Johanna Pult auf die Zielgerade und konnte diesen Platz auch bis ins Ziel verteidigen. Ihre Zeit von 4:23,41min liegt nur knapp über der kürzlich aufgestellten persönlichen Bestleistung.

"Es war ein tolle Erfahrung! Eigentlich kenne ich die anderen Läuferinnen nur aus den Medien und jetzt waren wir zusammen auf dem Einlaufplatz unterwegs", beschreibt das Talent ihre Erfahrungen auf der großen Leichtathletik-Bühne.

 

Nach einer kurzen Erholungspause steht am kommenden Wochenende schon das nächste Rennen an. Bei einem Wettkampf in Dortmund soll auch die Qualifikationsnorm für die U20-EM und am besten auch die WM auf der 3000m-Distanz unterboten werden, damit die noch größere Leichtathletik-Bühne betreten werden kann. 

 

SC

Sa

05

Jun

2021

Deutsche Meisterschaften: Johanna Pulte im live-Stream verfolgen

Jonas Hoffmann bei der Triathlon DM am Start

An diesem Wochenende finden die Deutschen Meisterschaften der Stadion-Leichtathletik im Rahmen von "Die Finals 2021" statt. Seit ein paar Jahren liegen die nationalen Titelkämpfe zahlreicher Sportarten an einem Wochenende und oft in einer Region. Dies erhöht die Attraktivität für Zuschauer und Fans vor Ort und auch vor den TV-Geräten, denn die Übertragung der 18 Sportarten bildet mit rund 25h das Hauptprogramm von ARD und ZDF an den Tagen vom 3. bis zum 6.Juni 2021. So kann auch Randsportarten eine TV-Bühne geboten werden und jedem Sportinteressierten ist ein Blick ins Programm zu empfehlen: von Geräteturnen über Karate und Kanu-Polo bis hin zu Schwimmen und Tischtennis - kurz vor den olympischen Spielen geht es um die letzten Qualifikationen oder eine ernsthafte Leistungsüberprüfung im Wettkampf.

 

Auch die Triathleten veranstalten zur Zeit ihre Titelkämpfe. Jonas Hoffmann, der auch für die SG Wenden als Läufer unterwegs ist, war mit seinem Triathlon-Team TriFinish Münster in der Mixed Relay über die Super-Sprintdistanz (300m Schwimmen, 6,8km Radfahren und 1,5km Laufen) am Start. Im Team wurde bei einem Sieg der Konkurrenz aus Buschhütten der 15.Platz erreicht, aber Jonas hat noch eine weitere Chance: am Sonntag startet er um 9:45Uhr über die Sprintdistanz.

 

Am Sonntag steht auch das Rennen von Johanna Pulte bei den Leichtathletikmeisterschaften in Braunschweig an. Obwohl sie noch zur U20-Klasse gehört, hat sie die Qualifikation um bei den "Großen" mitlaufen zu können, locker geschafft. Sie trifft auf ein starkes Starterfeld, aber bereits bei der Laufnacht in Karlsruhe hat sie gezeigt, das sie gut mithalten kann. Es findet kein Vorlauf statt, sodass Johanna direkt im Finale steht. Das findet am Sonntag, 6.Juni um 15:30Uhr statt und ist beispielsweise über den Livestream der ARD oder ggf. auch im Hauptprogramm am TV zu verfolgen:

 

06.06. | Die Finals 2021: Turnen und Leichtathletik, ab 10 Uhr - Die Finals - sportschau.de

 

SC

 

Mo

31

Mai

2021

Frederik Wehner startet mit neuer PB in die Bahnsaison

Frederik Wehner (Archivbild) startet mit einer tollen Leistung in die Bahnsaison
Frederik Wehner (Archivbild) startet mit einer tollen Leistung in die Bahnsaison

Über die für ihn noch ungewohnte 3000 m Distanz startete am letzten Samstag Frederik Wehner bei der Merck Laufgala der TSV Pfungstadt, an der aufgrund der Corona Situation nur Athleten mit Kaderstatus und Berufssportler teilnehmen konnten. Nach den letzten Wochen mit Regen und empfindlicher Kühle waren rechtzeitig für diesen Wettkampf ideale Bedingungen mit Windstille und 19°C zur Startzeit am Abend gegeben.

Frederik hatte sich in Abstimmung mit seinem Trainer Egon Bröcher eine Zeit von 8:30min vorgenommen. Das war schon recht ambitioniert, da seine Bestzeit 9:11,84min aus der Vorsaison betrug. Zunächst war vom Veranstalter geplant, zwei Zeitläufe durchzuführen und der Athlet der SG sollte im langsameren Lauf starten. Dies wäre natürlich keine gute Voraussetzung für die angestrebte Zeit gewesen. Kurz vor dem Start erfuhr er jedoch, dass doch nur ein Lauf stattfinden sollte. Dies motivierte Frederik, denn nun konnte er unter anderem gegen den EM-Teilnehmer, Deutschen Meister und einen möglichen Olympia-Teilnehmer im Marathon Simon Boch von der LG Telis Finanz Regensburg antreten. In dem insgesamt hochkarätig besetzten Feld mit 21 Athleten lief Frederik Wehner ein couragiertes Rennen. Dabei hielt er sich strikt an die Vorgaben seines Trainers und lief gleichmäßige Rundenzeiten, um die anvisierte Zeit zu erreichen.

 

Zum Ende des Rennens und beflügelt von der Aussicht auf eine neue persönliche Bestzeit konnte Frederik noch seinen starken Endspurt ansetzen, zwei Läufer hinter sich lassen und so den 8. Platz in einer hervorragenden Zeit von 8:28,19min sichern. Mit dieser Zeit befindet er sich momentan in Deutschland unter den 10 besten U23-Läufern auf der 3000m -Distanz.

TW

So

16

Mai

2021

Johanna Pulte unterbietet die EM-Norm auch über die 1500m

Nächstes Rennen, nächste EM-Norm, nächster Kreisrekord, nächste persönliche Bestzeit…

Archivbild
Archivbild

...mit diesen Schlagworten könnte man den Ausflug von Johanna Pulte zur langen Laufnacht in Karlsruhe wohl gut beschreiben.

Auch die Traditionsveranstaltung der LG Region Karlsruhe fand am Samstag den 15.Mai 2021 unter besonderen Umständen statt. Die gesamte Veranstaltung war gut besetzt, denn zahlreiche Athleten sind bei wenigen angebotenen Rennen noch auf der Jagd nach Normen für die deutschen Meisterschaften, die bereits in drei Wochen stattfinden und selbstverständlich auch für die EM und Olympia.

 

So traf Johanna Pulte im 1500 m Hauptlauf der Frauen auf eine starke nationale und internationale Konkurrenz. Ihr erstes Rennen über diese Distanz in der laufenden Saison begann sie daher etwas zurückhaltend und beobachte das Feld. Eine Tempomacherin sorgte für eine schnelle Anfangszeit, die auf eine Zielzeit von 4:15min hinauslaufen sollte. Daher hielt sich die starke wendender Läuferin zunächst im zweiten Teil des Feldes auf. Doch zum Ende des Rennens konnte sie wie gewohnt beschleunigen und kam am Ende sogar auf Platz 6 ein. Die Zeit von 4:22,92min bedeuten eine neue persönliche Bestzeit und einen neuen Kreisrekord, den sie erneut ihrer Vereinskollegin Verena Schneider abnimmt. Gleichzeitig unterbietet sie mit dieser Zeit die U20-EM Norm für Tallin auch über die 1500 m Strecke. Nun wird sie, bzw. wird der Bundestrainer sich entscheiden müssen, denn über 5000 m hatte sie die Norm vor zwei Wochen ebenfalls geknackt.

 

SC

Mo

10

Mai

2021

Neue persönliche Bestzeit über 10km für Marco Giese

Sieg und Streckenrekord beim Elite-Straßenlauf in Neuenkirchen

Mit Streckenrekord im Ziel: Marco Giese
Mit Streckenrekord im Ziel: Marco Giese

Recht kurzfristig hatten sich die SG Athleten Marco Giese und Frederik Wehner dazu entschlossen am Sonntag am 10 km Elite-Straßenlauf in Neuenkirchen (nahe Osnabrück) teilzunehmen. Aufgrund der pandemiebedingten Einschränkungen waren nur knapp 30 ausgewählte Eliteläufer zugelassen und Trainer Egon Bröcher hatte die letzten Startplätze für die Beiden ergattern können.

Familie Kamp aus Mettingen, die schon häufiger mit im Trainingslager in Cuxhaven dabei war, hat den beiden Läufern netterweise eine Übernachtungsmöglichkeit angeboten, sodass man am Sonntag ausgeruht an den Start gehen konnte.

Unter strengen Hygiene- und Abstandsregeln war der Startschuss bereits um 10 Uhr am Morgen geplant. Alle Teilnehmer mussten dazu einen negativen Coronatest vorweisen, der nicht älter als 48 Stunden war. Zudem gab es am Start eine vorgegebene Aufstellung, sodass ein Mindestabstand von 1,50 Metern garantiert wurde. Erst in den letzten 10 Sekunden vor dem Startschuss durften die Athleten an die Startlinie vorrücken.

Alle Läufer im Feld konnten Bestleistungen zwischen 30:20 und 33:40 Minuten aufweisen, davon sieben mit einer Bestzeit unter 31 Minuten. Ein Tempomacher war für eine angepeilte Durchgangszeit von etwa 15:10 Minuten nach 5 km angesetzt. Somit war ein schneller Rennverlauf garantiert.

Marco konnte direkt vom Start an vorne in der Spitzengruppe mitlaufen und hielt sich über weite Strecken an etwa dritter Position auf. Nach schnellen erst drei Anfangskilometern in etwa 9:03 Minuten, machten den Läufern zunehmend die ungewohnt warmen Temperaturen und der teils starke Wind auf der flachen aber windanfälligen Strecke zu schaffen, sodass der Tempomacher etwas langsamer werden musste und die 5 km-Marke nach etwa 15:15 Minuten passiert wurde.

Obwohl das Tempo etwas langsamer wurde, fielen aus der anfänglich etwa 10-köpfigen Spitzengruppe immer mehr Läufer raus oder mussten das Rennen sogar vorzeitig beenden.

Mit dem heftigen Temperaturumschwung hatte auch Frederik Wehner zu kämpfen, der nach sechs Kilometern mit Kreislaufproblemen zunächst eine Pause einlegen musste, sich aber dann doch noch bis zur Ziellinie durchkämpfte und das Rennen beendete. Seine Zielzeit von 36:57min hat daher sehr wenig Aussagekraft, da er schon in einigen Trainingseinheiten die gleiche Strecke teils vier Minuten schneller zurückgelegt hat.

An der Spitze deutete sich ein spannender Kampf um den Tagessieg an. Zwei Kilometer vor dem Ziel konnte Marco sich durch eine entscheidende Tempoverschärfung von der hochklassigen Konkurrenz (u.a. David Valentin, ehemaliger Deutscher Meister in der U23) absetzen und mit fünf Sekunden den Tagessieg einfahren. Zudem bedeutete die Zeit von 30:55 Minuten eine Verbesserung seiner Bestzeit um 35 Sekunden. Bei etwas besseren Wetterbedingungen sind hier sicher noch weitere Steigerungen zu erwarten.

 

 

Ein großer Dank geht an den Veranstalter Eintracht Neuenkirchen und Hauptorganisator Michael Karsch, die in den aktuell schwierigen Zeiten die Veranstaltung perfekt organisiert hatten.

 

MG

Sa

01

Mai

2021

Johanna Pulte wird Deutsche Meisterin über 5000m

Update

Bei den Deutschen Langstreckenmeisterschaften, die am 1.Mai unter besonderen Auflagen nur für Kaderathleten in Mainz ausgetragen wurden, hat sich die junge Läuferin aus Olpe in der Klasse U20 sehr überraschend den Titel über die 5000m- Distanz gesichert.

Johanna Pulte kann sich wieder die Goldmedaille umhängen
Johanna Pulte kann sich wieder die Goldmedaille umhängen

Noch vor einer Woche war der Start bei den nationalen Titelkämpfen ungewiss, da das Lauftalent mit den Nachwirkungen einer Verletzung kämpft. Doch von diesen Problemen hat sie auf den 12,5 Runden nichts mehr gespürt. In einem taktisch klugen Rennen hielt Johanna Pulte sich immer in der Spitzengruppe auf, die in der ersten Rennhälfte auch noch aus zahlreichen Athletinnen bestand. Nach 10:06min passierten sie die 3km-Marke und steigerten ihr Tempo kontinuierlich, sodass zwei Runden vor Schluss nur noch fünf Läuferinnen zusammen waren. Dieser Rennverlauf kam der Wendenerin sehr entgegen, da dies ihr erstes Rennen über die 5000m-Strecke war. "Sie war im Vorfeld etwas unsicher, aber im Verlauf des Rennens merkte sie, dass es gut läuft", beschreibt der stolzer Trainer Egon Bröcher die Geschehnisse um das Rennen herum. Als die Glocke die Athletinnen auf die letzte Runde schickte, war Johanna an Platz 2 unterwegs. Etwa 250m vor dem Ziel überholte sie ihre Konkurrenz und packte ihre Spurtqualitäten aus. Die Uhr blieb nach 16:29,89min stehen.

Mit dieser fantastische Zeit stellt sie über die 5000m auch einen neuen Kreisrekord über alle Altersklassen hinweg auf. Sie löst ihre Vereinskollegin Verena Dreier (jetzt Schneider) mit ihrer bis dato gültigen Marke von 16:53,2min ab.

"Damit habe ich keinesfalls gerechnet", zeigt sich die Siegerin überglücklich.

Mit diese hervorragende Leistung unterbietet die 18-Jährige zudem die Norm von 16:45min für die U20-EM, die im Juli in Tallin stattfinden soll. Die Qualifikationsmarke für die Weltmeisterschaft dieser Altersklassen, die für den August in Kenia angesetzt sind, verpasste das Lauftalent nur knapp um 3 Sekunden. 

Herzlichen Glückwunsch, Johanna!

 

 

Das Rennen und weitere Läufe der DM können in der Aufzeichnung des live-Streams angesehen werden:

DM 10.000 Meter 2021 Mainz live | leichtathletik.de

 

 

Ein guter Bericht zum Rennen von Johanna ist auch auf dem regionalen Laufportal Laufen57 zu finden: 

Johanna Pulte spurtet zum nächsten DM-Titel - Laufen57

 

 

SC

 

Fr

12

Mär

2021

Jahreshauptversammlung 2021 (virtuell)

Satzungsgemäß findet auch in diesem Jahr die Jahreshauptversammlung der SG Wenden e.V. statt. Die Versammlung wird in diesem Jahr, aufgrund der Corona-Pandemie und der damit verbundenen Einschränkungen, virtuell stattfinden. Weiter Informationen entnehmen Sie bitte der Einladung.

Einladung zur Jahreshauptversammlung 2021
Einladung JHV 2021.pdf
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So

28

Feb

2021

Rückblick: SG Athleten in den Bestenlisten 2020

Wehbach Anfang 2020: Das Ergebnis bedeutet für Lukas Platz 1 in der FLVW Bestenliste des vergangenen Jahres
Wehbach Anfang 2020: Das Ergebnis bedeutet für Lukas Platz 1 in der FLVW Bestenliste des vergangenen Jahres

An diesem und am vergangenen Wochenende fanden mit dem Lauf in Wehbach und Niederfischbach die ersten Rennen des Ausdauer-Cups 2021 statt - virtuell, versteht sich von selbst…

Im letzten Jahr war das Rennen auf der alten Bahntrasse in Niederfischbach eines der letzten, die hier in der Region noch unter "vor-Corona-Bedingungen" stattfinden konnten.

Beim Auftakt in Wehbach Ende Januar 2020 war es ebenfalls noch normal verlaufen, insbesondere auch in Bezug auf die starken Leistungen der SG Athleten (hier noch einmal nachlesen).

Einen besonderen Stellenwert nimmt dieser Wettkampf im Nachhinein für Lukas Steinseifer ein, der sich mit seiner Zeit von 17:45min auf Platz 1 der FLVW-Bestenliste für 2020 in der U18 im 5km Straßenlauf gesetzt hat. Dabei wird er zeitgleich mit dem zweitplatzierten Athleten der LG Brillux Münster geführt. Leider konnte Lukas seine starke Form, die er sich durch konsequentes Wintertraining erarbeitet hatte, in den folgenden Monaten nicht bestätigen: zuerst hat die Corona-Pandemie alle Wettkämpfe verhindert und dann laborierte der Schüler lange an verschiedenen Verletzungen.

 

Zwar haben im vergangenen Jahr nicht allzu viele Wettkämpfe stattfinden können, aber man findet dennoch drei weitere Athleten aus dem Nachwuchsbereich in den Bestenlisten.

Die deutsche Meisterin Johanna Pulte führt die FLVW Liste über 1500m und 3000m an. Auch im nationalen Vergleich ist sie vorne mit dabei. In der DLV-Liste führt sie ebenfalls die 3000m-Konkurrenz an und über 1500m belegt sie auch noch den 3.Platz. Ihr Freund Frederik Wehner erreicht mit 2:33,20min über die 1000m in der U23 Platz 6 im nationalen Vergleich aller erbrachten Ergebnisse. In den FLVW-Listen ist er in der U23 über 800m, 1500m und 3000m gelistet.

 

Alexander Lind findet sich in der FLVW-Bestenliste über die 100m (Platz 12), die 200m (Platz 11) und die 400m (Platz 4).

 

Auch im Erwachsenenbereich gibt es zahlreiche Einträge von SG Athleten, schaut mal rein: FLVW-Bestenliste 2020

 

SC

So

21

Feb

2021

Feldenkraiskurse 2021

Feldenkraiskurse finden auch im Jahr 2021 online statt

 

Weitere Informationen unter Feldenkrais 

So

24

Jan

2021

Unsere Nominierten bei der WP-Sportlerwahl - Teil 5

Heute mit der Deutschen Meisterin der U18 Johanna Pulte

Die einzige Frau in der Reihe der Nominierten aus den Reihen der SG Wenden ist Johanna Pulte. Aber man könnte durchaus sagen, dass sie die Leistungen der männlichen Konkurrenz ein wenig in den Schatten stellt. Die junge Läuferin aus Olpe hat das Jahr 2020 zu ihrem Jahr gemacht und trotz der wenigen Wettkämpfe zahlreiche Bestleistungen aufgestellt und Titel gesammelt. Sie nimmt unter anderem eine Gold- und eine Silbermedaille von Deutschen Jugendmeisterschaften mit nach Hause und ist daher nur folgerichtig für die Auszeichnung als beste Sportlerin vorgeschlagen. Trotzdem kommt die Nominierung für sie ein wenig überraschend…

 

Das ist meine erste Nominierung bei der WP-Wahl. Ich habe ehrlich gesagt gar nicht darüber nachgedacht, dass ich theoretisch für so etwas nominiert werden kann. Als ich das erfahren habe, hab ich mich auf jeden Fall sehr gefreut. 

 

 

Im letzten Jahr haben ja nicht so viele Wettkämpfe stattgefunden. Aber wie ein Blick ins SG Archiv auf der Homepage zeigt, hast du von der Hallensaison angefangen stets starke Leistungen abgeliefert. Was war für dich das Highlight? 

Als ich die Silbermedaille bei den deutschen Crossmeisterschaften in Sindelfingen errungen habe, war das ein wirklich tolles Highlight, da ich eigentlich nur mit der Einstellung da gestartet bin, einfach eine möglichst gute Platzierung zu erreichen. Aber das es gleich die Silbermedaille wird, damit hab ich wirklich nun nicht gerechnet. Ich war zwar vorher schon gute Leistungen in der Halle gelaufen, aber die Belastungen beim Cross sind nochmal was ganz anderes. Zumal ich in dem Herbst davor auch länger verletzt gewesen war und ich nicht abschätzen konnte, ob mir nicht doch die nötige Grundlage fehlt.

Das aller größte Highlight waren dann aber ganz eindeutig die Deutschen Meisterschaften in Heilbronn, wo ich über die 3000m als Meisterin zurückkehren konnte. Das Gefühl war unbeschreiblich.

Möchtest du deinen Titel verteidigen?

 

 

Ich bin ja in dieser Saison im ersten Jahr der U20. Da habe ich mir schon das Ziel gesetzt, möglichst weit vorne mitzulaufen. Allerdings ist die Vorbereitung aktuell etwas holprig, weil ich bis kürzlich noch eine langwierige Verletzung in der Leiste hatte. Ich bin jetzt noch nicht allzu lange im „schnelleren Training“ wieder dabei. Daher läuft das Tempotraining leider auch noch nicht ganz so flüssig, wie ich gerne hätte. Aber ich freue mich, wenn ich jetzt wieder ohne Beschwerden trainieren kann.

 

Gibt es denn da eine Einheit, die du besonders gerne machst?

 

Eine ganz konkrete Lieblingseinheit habe ich nicht, aber ich habe jetzt in der Verletzungszeit überwiegend nur alternativ trainiert und ich muss ehrlich sagen, dass die Motivation bei Laufeinheiten deutlich höher ist! Das Alternativtraining wird längerfristig irgendwann etwas öde...

 

 

Du bist seit 2017 in der SG und warst aber auch vorher schon mal in der Leichtathletik aktiv. Wir können problemlos festhalten, dass du schon einige Laufkilometer an Erfahrung hast. Was rät denn eine deutsche Meisterin ihrer Klasse einem absoluten Laufanfänger?

 

Moderat anfangen und nach der Zeit langsam steigern. Das habe ich jetzt nach der Verletzung auch wieder so gehandhabt. Außerdem sollte man sich realistische Ziele setzen. Kleine Trainingserfolge machen glücklich, stolz und motivieren ;)

 

Noch dazu: Mit Trainingspartnern zu trainieren macht auch doppelt so viel Spaß.

Vielen Dank für das kleine Interview. Möchtest du unseren Lesern zum Abschluss noch was sagen…

  

 

Ich fühle mich bei der SG Wenden sehr wohl und liebe es dort mit meinen Trainingskollegen zusammen zu trainieren. Ich hoffe auch sehr dass dies möglichst bald wieder ohne Einschränkungen möglich ist.

 

SC

Sa

23

Jan

2021

Unsere Nominierten bei der WP-Sportlerwahl - Teil 4

Jörg Heiner vervollständig unsere kleine Interviewreihe bei den Männern. Der erfolgreiche Athlet ist nicht nur auf der Laufstrecke erfahren, sondern mit der mittlerweile fünften Nominierung auch im Bereich der WP-Sportlerehrung ein "alter Hase". Allein das unterstreicht das langjährige und außergewöhnliche Niveau des Olper Läufers.

 

Aber in diesem Jahr war der mehrfache deutsche Meister schon etwas überrascht…

 

Ich freue mich sehr über die Nominierung, insbesondere da ich ja keinen "richtigen" Wettkampf gelaufen bin oder Titel erlangt habe. Aber ich war mit einigen Artikeln in der lokalen Presse präsent und habe natürlich auch nicht auf dem Sofa gelegen.

 

 

Sondern? Was waren deine sportlichen Highlights in diesem Jahr?

 

 

Ich habe bei der virtuellen Challenge "Road to Madeira" der EMA (European Masters Athletics) mitgemacht und einen Halbmarathon bestritten. Der Wettkampf war als Vorbereitung und Motivation für die EM, die Ende Oktober stattfand, gedacht. Da bin ich im Alleingang auf einem vermessenen Kurs 1:14:06h gelaufen und habe damit in der M45 europaweit den ersten Platz belegt. An der EM habe ich dann trotz dieser guten Ausgangslage nicht teilgenommen. Das kam aufgrund der Corona-Pandemie für mich nicht in Frage, wo alle Welt von Vermeidung von unnötigen Reisen usw. sprach. 

Du hast dich auch neben dem Platz , wie ein Fußballer sagen würde, sportlich engagiert. Das konnte man auch in den Medien verfolgen.

 

Genau, die WDR Lokalzeit hat über den Aufbau der Laufschule Sauerland berichtet. Das Projekt liegt mir sehr am Herzen, auch wenn es durch Corona ein bisschen ins Stocken geraten ist. Aber wir konnten viele Läuferinnen und Läufer erreichen und motivieren. Gerade in diesen Zeiten ist es gut etwas für die eigene Fitness und das Immunsystem zu tun. Der Laufsport ist da ideal.

 

 

Du würdest also besten Gewissens Werbung für den Laufsport machen, auch jetzt im Winter?

 

Natürlich! Als Anfänger sollte man natürlich entsprechend langsam beginnen. Man sollte am Anfang nicht zu schnell laufen oder zu weit und nicht zu viel wollen. Laufen kommt nicht nur vom Laufen. Ergänzende Übungen zur Koordination und Stabilisation, andere Sportarten und Regeneration gehören auch dazu.

 

Und das klappt bei dir auch noch nach all den Jahren des leistungsorientierten Sports?

 

Sicher ist es manchmal schwierig sich permanent auf hohem Level zu motivieren. Allerdings...ich liebe die Bewegung, die Natur!

Das Laufen ist eine Art Meditation und der Angang wurde, im Laufe der Jahre, wesentlich gelassener. Das bringt zusätzliche Entspannung in das Thema…

 

 

Ein entspannter Angang ist sicherlich auch mit Blick auf die kommende Saisonplanung hilfreich. Wie schätzt du die Lage ein?

 

Dieses Jahr habe ich die konkreten Planungen hinten angestellt.

Zu unsicher sind die gesamten Starts. Ich rechne mindestens bis Mai. Und auch dann wird es zunächst nicht viel geben und wenn, macht das Spaß ?

Zudem erhole ich mich gerade von ein paar Wehwehchen, die ich mir bei Sturz auf Eis zugezogen hatte. Daher also vielleicht noch der ergänzende Hinweis an die die Laufanfänger… Meidet Eisplatten!

 

 

Archivbild: Halbmarathon DM 2019
Archivbild: Halbmarathon DM 2019
Archivbild: EM 2018
Archivbild: EM 2018

Fr

15

Jan

2021

Unsere Nominierten bei der WP-Sportlerwahl - Teil 3

Jonas Hoffmann komplettiert in unserer kleinen Vorstellungsrunde die Mitglieder der Cross-Mannschaft. Der Triathlet startet seit 2019 bei Laufwettbewerben für die SG Wenden. Der Fokus liegt aber ganz klar beim Triathlon, wo er in der Bundesliga für Trifinish Münster am Start ist. Mit zwei weiteren Disziplinen und ergänzendem Athletiktraining ist sein Leben auf den Sport ausgerichtet. Allerdings kann er aktuell wegen der geschlossenen Hallenbäder nicht an seiner schwächsten Disziplin, dem Schwimmen arbeiten:

 

Das ist nicht ganz so optimal, aber ich will das Beste aus der Situation  machen. Im Moment versuche ich im Radfahren und Laufen ein neues Level zu erreichen. Hinzu kommt, dass ich sehr gerne Skilanglauf mache und durch den kürzlich gefallenen Schnee im Sauerland nun alternativ auf den Ski trainieren kann. Da nicht absehbar ist, welche Rennen stattfinden werden, habe ich keine konkreten Ziele und versuche erstmal eine gute Grundlage zu legen.

 

 

Grundlagentraining klingt eintönig… Gibt es auch eine Einheit, die du empfehlen kannst.

 

Es gibt sehr viele schöne Trainingsinhalte. Im Winter mache ich zur Abwechslung des umfangreichen Grundlagentrainings besonders gerne Bergläufe: Einlaufen, Koordination, Steigerungen, 15x300m intensiv bergauf rennen und bergab als Pause locker wieder runter traben, auslaufen. Fertig!

 

 

Das wäre auch was für deinen Nachbarn, wenn der mit dem Laufen anfangen möchte?

 

 

Ne, vielleicht sowas nicht direkt zum Start. Ganz wichtig ist erstmal Spaß am Laufen zu haben und sich nicht von der Uhr verrückt machen zu lassen und lieber erstmal auf das Gefühl hören. Zudem finde ich es wichtig, dass man für eine gute Grundlage erstmal locker läuft und nicht zu intensiv. Wer bei einem lockeren Lauf nur 30s/km über seinem Wettkampftempo unterwegs ist, läuft nicht wirklich locker. Einen Dauerlauf bereite ich dann gerne mit ein paar schnelleren 100m Läufen, bei denen ich mich auf eine saubere Technik konzentriere, nach. Eine gute Regel für das Training ist sicherlich viel locker und ab und an richtig schnell, anstatt immer „nichts Halbes und nichts Ganzes“.

Kommen wir zum eigentlichen Thema. Du bist mit dem Cross-Team bei der Sportlerwahl nominiert. Ist es deine erste Nominierung?

 

Es ist meine erste Nominierung bei der WP-Wahl im Kreis Olpe. In den letzten Jahren war ich mehrfach bei der WP-Wahl des Kreises Siegen-Wittgenstein dabei und wurde dort auch 2018 Sportler des Jahres. Über die Nominierung freue ich mich sehr, aber war nicht überrascht, da wir als Team ein gutes Rennen bei der Cross DM gezeigt haben.

 

 

War die Cross DM auch dein Highlight im letzten Jahr? Viel hat dann ja nicht mehr stattgefunden…

 

Der Vizemeistertitel mit dem Team war sicherlich der größte Erfolg. Ein weiteres persönliches Highlight war aber auch das Triathlon Bundesliga Rennen in Saarbrücken mit meinem neuen Verein Trifinish Münster, bei dem ich um 2s die schnellste Laufzeit verpasst habe und vielleicht meine stärkste Laufleistung bisher abrufen konnte.

In Erinnerung bleibt auch der Rennabbruch bei der Challenge Davos. Zum Zeitpunkt des Abbruchs lag ich bei meiner ersten Mitteldistanz in einem stark besetzten Profifeld aussichtsreich im Rennen und war in unmittelbarer Nähe des früheren Ironman Hawaii Siegers Sebastian Kienle.

 

 

Du hast eben schon die unsichere Lage in Bezug auf die kommende Saison abgesprochen. Gibt es abgesehen von den Wettkämpfen noch etwas, vorauf du dich sportlich freust, wenn es wieder möglich ist?

 

Das ist ganz klar gemeinsames Training. Auch wenn wir aus Ausdauersportler ja fast in einer Luxussituation sind. Gemeinsame Radausfahrten in einer Gruppe oder auch das Training auf der Bahn in Wenden. Das kenne ich so auch von keiner anderen Trainingsgruppe, dass sich beim Tempotraining immer angefeuert und motiviert wird. Da ist teilweise eine bessere Stimmung als bei dem ein oder anderen Wettkampf.

 

Nicht unerwähnt bleiben sollte da sicherlich auch die einzigartige Weihnachtsfeier und ich hoffe, dass wir dieses Jahr wieder zusammen am Ende einer erfolgreichen Saison feiern können.

Sieg beim Silvesterlauf 2019 in Innsbruck
Sieg beim Silvesterlauf 2019 in Innsbruck

 

 

 

 

SC

Mo

11

Jan

2021

Unsere Nominierten bei der WP-Sportlerwahl - Teil 2

Frederik Wehner bei der Cross DM
Frederik Wehner bei der Cross DM

Frederik Wehner ist als Mitglied im Cross-Team nominiert. Nachdem sich bei den Titelkämpfen im März Simon Huckestein und Jonas Hoffmann weiter vorne im Feld einsortiert hatten, kämpfte der 20-Jährige mit Raul Valero Gallegos und dem routinierten Crossläufer Christian Biele um den dritten Platz im Team. Da er noch nie eine solch lange Cross-Distanz gelaufen war, ging er das Rennen bedacht an und konnte sich zum Ende steigern. Sein 22.Platz bei der DM ist noch höher einzustufen, da er rund 500m vor dem Ziel einen Schuh im mittlerweile knöcheltiefen Matsch verlor und auf Socken das Rennen beenden musste. 

Auch im weiteren Verlauf der etwas unrhythmischen Saison bewies er mehrfach sein neues Niveau und zeigt sich in unserem kleinen Interview deutlich enttäuscht, dass er sich nicht bei weiteren Wettkämpfen und Meisterschaften präsentieren könnte:

 

 

Es haben ja leider im Sommer keine Meisterschaften für mich stattgefunden: Westfälische, NRW oder die Deutschen U23 Meisterschaften, alles wurde abgesagt. Von daher ist der Vize-Titel mit der Mannschaft im Cross diesbezüglich mein absolutes Highlight des vergangenen Jahres. Von der sportlichen Leistung her stufe ich die meine Verbesserung der 1500m Bestzeit um acht Sekunden noch höher ein. Vor diesem Rennen hatte ich einige Wochen immer wieder große Probleme im Training und musste Einheiten abbrechen. Da wirkt dann so eine Steigerung immer wie ein Befreiungsschlag. 

Mit dieser neuen Bestzeit von 3:58,40min bist du nah an der Norm für die U23 DM gewesen. Wie siehst du deine Chancen in der kommenden Saison?

 

Ich möchte auf jeden Fall die U23 DM Norm über 1500m und auch über 5000m angreifen. Auch die 3000m Hindernis habe ich mal ins Auge genommen. Und dann hoffe ich auch auf die Hallenmeisterschaften. Das Training läuft gut und verletzungsfrei, weshalb ich insgesamt optimistisch auf das kommende Jahr blicke.

 

 

Stichwort Training: Hast du im Moment eine Lieblingseinheit?

 

 

Am meisten Spaß habe ich gerade bei Tempowechselläufen an der Schwelle, bzw. etwas drunter. Das war lustigerweise im vergangenen Winter noch eine echte Hasseinheit. Aber sowas habe ich mittlerweile gar nicht mehr, weil ich immer den Sinn dahinter im Kopf habe. Allerdings machen die Alternativeinheiten dann doch nicht ganz so viel Spaß wie das reine Laufen…

Wintertraining
Wintertraining

Du bist bei der WP-Sportlerwahl (Abstimmung hier) nominiert. Warst du überrascht?

 

Wir sind ja mit der Cross-Mannschaft aufgestellt. Daran hatte ich gar nicht gedacht, deshalb war ich schon ein bisschen überrascht. Es ist auch meine erste Nominierung, was mich daher umso mehr freut. Zu den Zielen für 2021 könnte man auch noch hinzufügen, mit dem Team bei der Cross DM wieder was abzuräumen.

 

Du bist seit 2016 in der SG Wenden, warst aber vorher schon in der Leichtathletik aktiv. Was kannst du einem Lauf-Anfänger mit auf den Weg geben, der vielleicht jetzt zum neuen Jahr sportlich aktiver werden möchte?

 

Man sollte auf jeden Fall die Laufumfänge langsam steigern, sonst ist man auf einem direkten Weg in eine Verletzung. Auch mal alternativ trainieren, auch wenn es nicht so viel Spaß macht.

Außerdem sollte man sich ein Ziel setzen, das motiviert.

Und: Sucht euch einen Verein! Das macht Spaß und man lernt neben coolen gleichgesinnten Leuten meist auch noch eine Menge über das Training an sich.

 

An der Stelle, mit einem Augenzwinkern: Nur ein Verein kann den besten Trainer haben und das ist die SG Wenden ;)

 

 

 

SC

Sa

09

Jan

2021

Unsere Nominierten bei der WP-Sportlerwahl - Teil 1

Selbst wenn durch die Corona- Pandemie im vergangenen Jahr weniger Sportereignisse stattgefunden haben, so war es dennoch ein sportreiches Jahr: Wandern, Joggen, Laufen, Radfahren - viele Menschen nutzen die Möglichkeit sich an der frischen Luft zu bewegen.

Und auch die leistungsorientierten Sportler fanden nach einigen Wochen der Trainingsumstrukturierung wieder neue Ziele. Während die meisten Teamsportarten wie Fußball oder Handball abrupt die letzte Saison beenden und die "Sieger" am grünen Tischer ermitteln mussten, hatten die heimischen Leichtathleten etwas mehr Glück. Im Sommer konnten einige lokale Wettkämpfe und für die Top-Athleten sogar nationale Meisterschaften ausgetragen werden. Dies zeigt sich insgesamt auch beim Kreis der Nominierten der WP-Sportlerwahl 2020.

 

Die SG Wenden freut sich, dass es vier Nominierungen für uns gibt. Wir werden die Sportlerin und die Sportler in den nächsten Wochen hier ein bisschen vorstellen und freuen uns über eine rege Teilnahme an der Abstimmung.

 

Sportlich fair möchten wir auch allen anderen Normierten viel Erfolg bei der Wahl wünschen und schließlich ist allein die Nominierung schon eine Auszeichnung für sich!

Hier geht es zur Abstimmung:

Klick

Los geht`s mit Simon Huckestein, der als Mitglied des Crosslauf-Teams und als Einzelsportler nominiert ist.

Simon ist schon seit 24 Jahren in der Leichtathletik aktiv. Zu seinen größten Erfolgen gehören wahrscheinlich die Berufung in die Nationalmannschaft und der Vize-DM-Titel in der Jugend. Auch der DM -Titel mit dem Crosslauf-Team gehören dazu, selbst wenn das Rennen an sich nicht zu den besten 30 seiner Karriere gehört, wie er selbst zugibt. "Aber dieses Team-Feeling ist einfach unschlagbar!"

Nach verletzungsbedingten Problemen hat er über das Radfahren als Alternativtraining zum Triathlon gefunden und startet dort eine zweite Karriere, die sich auch positiv auf seine reine Lauf-Performance auswirkt. Wer mehr über diesen "Sportartwechsel" erfahren möchte, sollte unbedingt auf dem neuen Blog www.pea-athlete.de von Simon und Rebecca Huckestein vorbeischauen.

 

 

Mit einen kleinen Interview blicken wir auf das letzte Jahr zurück, nehmen euch mit ins aktuelle Training von Simon und wagen einen Ausblick auf die nächste Saison:

 

Was war dein sportliches Highlight im Jahr 2020?

 

Mein bestes Resultat war das 3000m Rennen auf der Bahn in Wenden. Meine zweitschnellste je gelaufene Zeit, einen Tag nach unserem Rennradurlaub in den Alpen. Das war schon besonders schön, vor allem da viele gute Freunde an der Strecke standen. Dann meine 5000m Bestzeit außer Konkurrenz bei den Hessischen Meisterschaften in Friedberg. Ich wollte unbedingt unter 15min bleiben, fühlte mich im Vorfeld und auch auf dem ersten Kilometer noch nicht besonders gut. Dann lief es aber von Runde zu Runde besser. Am Ende war es ein gleichmäßig gesteigerter Lauf den ich mit 14:44min in neuer PB ins Ziel brachte.

Bilder vom 3000m- und 5000m-Lauf:

Wie läuft das Training im Moment? Hast du konkrete Ziele für das nächste Jahr?

 

Seit Dezember werde ich von dem professionellen Triathlontrainer Mario Schmidt-Wendling aus Frankfurt trainiert. Mein Training im Laufen und Radfahren ist nun sehr viel weniger hart als bisher, dafür stehen jede Woche 10-12 "alternative" Einheiten auf dem Programm. Das bedeutet viel Blackroll, Stretching, Mobility, Stabilisationstraining, Fußgymnastik und Zugseil-Übungen. Hierdurch bin ich komplett schmerzfrei geworden und fühle mich wirklich grandios.

Nachdem ich kurz enttäuscht war dass es im November keinen 10km Lauf in Wenden und keine Westfälischen Crossmeisterschaften gab, habe ich eine damals wirklich nötige Pause eingelegt, neue Ziele für 2021 gefasst und bin so motiviert wie lange nicht.

Die Ziele für 2021 haben einen klaren Schwerpunkt auf Triathlon und Duathlon. Höhepunkt soll die Duathlon-EM der Profis über die Mitteldistanz in Alsdorf am 15.08.2021 werden. Das ist übrigens das Kirmes-Wochenende. An dem Sonntag bei Lago da Pedra als Europameister abdancen wäre sehr geil :-)

Läuferisch will ich im Crosslauf zeigen was ich kann. Hoffentlich gibt es im März die DM.

 

 

Dein Training ist also in den letzten Wochen nochmal abwechslungsreicher geworden. Hast du denn ganz allgemein eine Lieblingseinheit oder etwas, was du absolut gar nicht magst?

 

Im Moment liebe ich samstags meine 3-4h MTB Tour. War zuletzt zwar ziemlich frisch und matschig, aber der Fun-Faktor ist enorm. Hasseinheiten habe ich keine - ich freu mich wirklich auf alles was im Plan steht. Es ist ein großes Privileg so viel Sport machen zu können.

 

 

Also ist es kein Problem für dich, auch nach so vielen Jahren im leistungsorientierten Sport weiter täglich und konsequent dein Training durchzuziehen? Oder musst du dich besonders motivieren?

 

Der Anspruch alles rauszukitzeln und jeden Tag etwas besser zu werden ist die größte Motivation. Außerdem mag ich es, fit zu sein und Rennen meinen Stempel aufdrücken zu können. Um einen Rennplan sauber durchziehen zu können muss man voll auf der Höhe sein.

 

 

Apropos Rennen und Wettkampferfolge: Du bist bei der WP-Sportlerwahl als Einzelsportler und im Team nominiert. Ist es deine erste Nominierung und warst du überrascht?

 

Tatsächlich war ich schon oft bei der Sportlerwahl nominiert, ich weiß nichtmal wie oft. Das ist immer eine große Ehre. Die allererste Ausgabe konnte ich sogar als Sportler des Jahres für mich verbuchen.

Überrascht? Definitiv dass es das Format in diesem Jahr gibt - über die Nominierung dann weniger. Ich habe bei den wenigen Rennen immer gut geliefert und war da als es darauf ankam. Läuferisch war es meine beste Saison der letzten 10 Jahre.

 

 

In der aktuellen Situation bleibt den meisten Leuten ja nur das Laufen als Individualsport. Wenn dich ein Arbeitskollege oder Nachbar anspricht, ob du als erfahrener Athlet einen guten Tipp zum Laufstart hast, was kannst du ihm mit auf den Weg geben?

 

Nicht zu viel auf einmal wollen, lieber mehrere kurze Einheiten machen und die Sache langsam angehen. Der stete Tropfen höhlt den Stein.

 

 

Wahrscheinlich hörst du auch oft "Ihr seid ja bekloppt! So viel Sport…"

 

Der wahre Grund warum wir Sportler so viel trainieren ist unsere große Vorliebe für gutes Essen. Meine Schwäche für Erdnussbutter ist unter anderem sehr ausgeprägt. Letztes Jahr im Trainingslager auf Malle hat der 1kg Topf leider nicht für 10 Tage gereicht (habe aber natürlich Rebecca auch ein wenig abgegeben ;-)).

 

 

 

SC

Do

31

Dez

2020

Jahresrückblick der Leichtathleten - Teil 2

Mitte Mai fanden dann wieder die ersten Einheiten auf dem Wendener Sportplatz statt. Trainer Egon Bröcher hatte die Athleten in mehrere Kleingruppen und auf zwei Tage verteilt. Ständig wurde der 1,5m-Abstand eingehalten, sodass nur die Bahnen 1 und 3 belaufen werden konnten. Außerdem erfolgte eine regelmäßige Handdesinfektion und über die Teilnehmer wurde genau Buch geführt… Welch ein Aufwand! Aber die Freude war groß. Selbst wenn die Athleten auch vorher schon Kontakt gehabt hatten, Nachbarn und Freunde mal eine Runde gemeinsam im Wald gedreht hatten, so wurde das richtige SG-Flair erst wieder auf dem Platz spürbar. Strahlende Gesichter, so weit man blickte. Ein herzlicher Empfang, auch ohne sich „zu herzen“. 

Ende Juni konnte dann die „late-season“ der SG eingeläutet werden. Am 23. Juni fand ein interner Test-Wettkampf über 5000m auf der Rundbahn in Wenden statt. In akribischer Vorarbeit wurden zuvor die sich ständig ändernden Vorschriften gesichtet und in einem auf die Gruppe und die Sportanlage passendenden Konzept zusammengefügt: Erfassung der Kontaktdaten am Eingang, gekennzeichnete Wege, abgetrennte Aufenthalts- und Aufwärmbereiche, Desinfektionsmittel, … Ein großes Dankeschön geht dabei an Egon Bröcher und Laura und Daniel Jacob, den gesamten Vorstand der SG und die freiwilligen Helfer für die Zeitnahme! 

Nach der erfolgreichen Durchführung dieses Wettbewerbs fanden etwa einen Monat später die „Regio-Läufe“ und ein Kader-Förderwettkampf mit Rahmenprogramm auf der Sportanalage in Wenden statt. Die Athleten – beim Förderwettkampf kamen sie aus ganz NRW – nutzen die seltene Rennchance und lieferten tolle Ergebnisse vom Sprint (Alex Lind verpasste über 100m nur knapp die Quali für die DM), über 3000m (neue persönliche Bestzeit für den lange verletzten Marco Giese) und 5000m. Besonders zu erwähnen ist hier auch noch die Leistungsentwicklung von Frederik Wehner, der in seinem ersten Jahr in der Klasse U23 mit einigen neuen Bestleistungen (u.a. 3:58,40min über 1500m) auftrumpfen konnte. 

Bilder vom Förderwettkampf

Johanna gewinnt bei der Jugend-DM die Goldmedaille (Artikel hier

Parallel zu den spärlich gesäten realen Rennen nahmen viele Läuferinnen und Läufer auch an virtuellen Veranstaltungen teil. So konnte der 17. Siegerländer Firmenlauf, erweitert um die „ABSOLUTE RUN Firmenmeisterschaft“ von Neuzugang Raul Valero Gallegos zeitgleich mit Vereinskollege Jonas Hoffmann gewonnen werden. Bei den Frauen gingen die Plätze 2 bis 4 an Judith Hacker, Steffi Osthoff und Christl Dörschel. Einige Rennen des Ausdauer-Cups konnten ebenfalls virtuell absolviert werden, doch aus Sicht der SG Wenden wurde im September schon der Entschluss gefasst, dass man den zur Serie gehörenden Südsauerlandlauf gerne als realen Wettkampf durchführen möchte. Erneut wurden Pläne entwickelt und am Ende sollten je drei Rennen über 5000m und 10000m auf der Rundbahn in Wenden stattfinden. Das erfolgreich erprobte Konzept des Sommers war auch schon an die erwarteten anderen Witterungsbedingungen angepasst worden, als es dann erneut wieder ziemlich schnell ging und genau eine Woche vor dem Rennen die aktuellen Einschränkungen solche sportlichen Wettkämpfe unmöglich machen. Somit endete das Wettkampfjahr für die meisten SG-Athleten sehr abrupt, aber wer hätte im April überhaupt gedacht, dass es ein Wettkampfjahr geben würde?

Normalerweise nimmt auch ein Blick über den sportlichen Tellerrand hinaus immer Platz im Jahresrückblick ein. Aus gegebenen Gründen fällt der in diesem Jahr sehr kurz aus. Anfang Februar konnten Jörg Heiner (Platz 1), Judith Hacker (Platz 2) und das Berglauf-Team mit Fabian Jenne, Nils Schäfer und Tobias Lautwein (Platz 5) bei der WP-Sportlerehrung abräumen. 

Die Kreis-Sportlerehrung, die für den 13.März angesetzt war, wurde schon abgesagt.

Ende Februar fand noch der beliebte sportliche Kinderkarneval in der Westerberghalle in Wenden statt. Im März konnte in der Jahreshauptversammlung das langjährige, engagierte Vorstandsmitglied Kunibert Rademacher in den „Vorstandsruhestand“ verabschiedet werden. Henning Grüne übernimmt den Posten als 2. Vorsitzender der SG. 

Das Trainingslager über die Ostertage musste dann leider entfallen, aber Trainer Egon Bröcher führte mit fünf Athleten der Jugendklasse ein kleines Trainingslager in den Herbstferien durch. Das gemütliche Beisammensein beschränkte sich auf spontane Garten-Treffen einiger fleißiger Helfer nach den Laufveranstaltungen oder ein paar gemeinsamen Biergartenbesuchen in der Sommerzeit. Trotzdem bleibt die Gruppe in Kontakt und wenn wir im nächsten Monat oder im übernächsten oder im überübernächsten… wieder gemeinsam die Tartanbahn und die Straßen der Umgebung unsicher machen, wird zumindest bei der SG alles wieder so sein, wie vorher!

 

Wir bedanken uns bei allen Mitgliedern, dass sie in diesen auch für Vereine schwierigen Zeiten der SG Wenden die Treue halten, selbst wenn kein Übungsbetrieb stattfinden kann. Schließlich gibt es nicht nur Läuferinnen und Läufer, sondern auch Turnerinnen und viele Breitensportler, die aktuell auch wieder auf ihr Training in der Halle verzichten müssen.

 

 

Wir bedanken uns bei den Sponsoren, dass sie uns in dieser wirtschaftlich unvorhersehbaren Situation weiterhin unterstützen. Wir möchten auch im nächsten Jahr wieder mit eurem Logo auf dem Trikot an den Startlinien in ganz Deutschland stehen!

 

 

Wir bedanken uns bei unserem Vorstand, wo jeder einzelne neben der vielleicht privat unsteten und herausfordernden Situation, auch noch für die Belange des Vereins eingetreten ist.

 

 

Auf ein gutes und gesundes neues Jahr 2021!

 

 

 

 

SC

 

Ein "redaktionell-persönlicher" Dank geht noch an alle, die uns unkompliziert ihre tollen Sportbilder unserer Athleten zur Verfügung stellen!

Di

29

Dez

2020

Jahresrückblick der Leichtathleten - Teil 1

Landauf, landab finden wohl aktuell in Medienanstalten und Redaktionen kleine Krisensitzungen statt, bei der eine Frage im Zentrum steht: Wie können wir einen Jahresrückblick produzieren, der nicht von März bis Dezember nur durch die Corona-Pandemie geprägt ist?

 

Natürlich kommt auch der Jahresrückblick der SG Wenden nicht an diesem alles dominierenden Thema vorbei, doch glücklicherweise steht immer noch der Laufsport im Zentrum. 

Ein besonderes Highlight für die Langstreckenläuferinnen und -läufer ist auch in diesem Jahr wieder die Deutsche Meisterschaft im Crosslauf in Sindelfingen gewesen. Am 7. März sicherten sich Jonas Hoffmann, Simon Huckestein und Frederik Wehner die Team-Silbermedaille auf der 10km-Langstrecke. In der U18-Klasse konnte Johanna Pulte sich ihre erste Einzelmedaille bei nationalen Titelkämpfen erkämpfen. Nach einer sehr erfolgreichen Hallensaison (Kreisrekord über 1500m, NRW- und Westfalen-Titel) lief sie in der Klasse U18 auf einen grandiosen Silberrang. Doch es sollte nicht ihre einzige Medaille bleiben, denn allen Widrigkeiten zum Trotz wurde es ihr Jahr. Neben zahlreichen persönlichen Bestleistungen über mehrere Distanzen lief sie im September bei den nachgeholten Deutschen Jugendmeisterschaften zu Gold über die 3000m. In dem spannenden Rennen, das von vielen Vereinskollegen im Livestream verfolgt wurde, zeigte sie auch ihr taktisches Können und im Endspurt ebenfalls einen unbändigen Siegeswillen. 

Teilt man das Jahr dann in BC („before Corona“) und MC („mit Corona“, gerne auch Mist-Corona), so haben in den ersten zehn Wochen des Jahres mehr Veranstaltungen stattgefunden als in den restlichen Wochen zusammen. Mit einem sportlichen Start bei zahlreichen Silvesterläufen und Neujahrs-Rennen ging es los. Das SG-Trikot war in Innsbruck (Sieg für Jonas Hoffmann), in Gummersbach (Sieg für Tobias Lautwein), in Herne (vordere Plätze für Christl Dörschel und Judith Hacker), an der Obernau (Sieg für Jörg Heiner) und in Gießen (Sieg für Simon Huckestein) am Start. Beim Neujahrsmarathon in Schlieren bei Zürich gewann Robert Wilms, sodass für ein paar Stunden die Weltjahresbestenliste im Marathon von der SG Wenden angeführt wurde…

 

In einer kurzen, aber erfolgreichen Hallensaison lief Christl Dörschel zu DM-Bronze über 3000m und sicherte sich den NRW-Titel in ihrer Altersklasse. Der 800m-Läufer Ruben Niemann belegte in der M35 bei den Deutschen Hallenmeisterschaften den 7. Rang. 

 

Bei weiteren Hallenwettkämpfen konnten auch Stina Hutters und Alexander Lind (NRW-Vizemeister über 400m) überzeugen.

Im gleichen Zeitraum fanden die ersten Veranstaltungen des traditionellen Ausdauer-Cups in Wehbach und Niederfischbach statt, bei dem sich die Langstreckler im roten Dress oft weit vorne zeigten. Beim Rennen in Niederfischbach belegten mit Judith Hacker, Sandra Clemens und Steffi Osthoff gleich drei Frauen der SG die Podiumsplätze. Bemerkenswert auch die neue persönliche Bestleistung von 30:55min über 10km von Simon Huckestein, der zeigt, dass man sich auch nach zahlreichen Jahren im Leistungssport immer noch verbessern kann, zumal er seit einiger Zeit immer weniger Kilometer in Laufschuhen und mehr im Rennradsattel verbringt. Bei den Hallenwettkämpfen konnten auch Stina Hutters und Alexander Lind (NRW-Vizemeister über 400m) überzeugen.

Und dann ging es plötzlich sehr schnell, dass alles langsamer wurde: Geschäfte, Schulen, Restaurants, Kultureinrichtungen und Sportstätten geschlossen!

Zum Glück war der Wald noch geöffnet!

Zum Glück durften wir noch raus!

 

Viele Läuferinnen und Läufer strukturierten das Training um, sodass wieder Grundlageneinheiten absolviert wurden. Einerseits war weit und breit kein Wettkampf in Sicht und andererseits wollte man das Immunsystem auch nicht durch harte Temposessions bei kaltem, aber sonnigem Märzwetter allzu stark belasten.

 

 

 

Wie es die Wiederaufnahme des Trainings und schließlich sogar eine "late-season" in Wenden stattgefunden haben wird dann im zweiten Teil des unseres Jahresrückblicks berichtet. 

 

SC

Di

22

Dez

2020

(Virtueller) Lichterlauf in der Sieg-Arena

Erfreuliche Leistungsstände für die SG Athleten

Fredrik Wehner beim Warm-Up
Fredrik Wehner beim Warm-Up

Der "Lichterlauf an der sieg-arena" ist seit Jahren ein Wettkampf in den Wintermonaten, bei dem die Läuferinnen und Läufer mit ihren Startgebühren dazu beitragen, dass die Laufstrecke im Winter von Schnee und Eis befreit wird, sodass man dort trainieren kann.

Wie schon viele Veranstaltungen zuvor in diesem Jahr, fand auch der Lichterlauf als ein virtuelles Rennen statt, bei dem sich die Starter auf der markierten und ausgeschilderten Strecke mit ihren GPS-Uhren selbst die Zeit stoppten. Nur so konnten im Zeitraum vom 1. bis zum 20.Dezember zahlreiche Starts absolviert und die gültigen Corona Schutzverordnungen eingehalten werden.

Besonders attraktiv war dieser Wettkampf nicht nur für die jungen Schnellen für einen Formtest, sondern auch für Jedermann, da am Ende eine geschlechtsunabhängige und altersbereinigte Wertung gemäß der World-Masters-Association veröffentlicht wird.

Frederik Wehner lieferte aus SG Sicht die beste Leistung ab. Der 20 -Jährige benötigte 15:20min für die 5km Strecke und belegt damit den 2.Platz in der Gesamtliste. "Ich hatte mit einer Zeit von 15:40min gerechnet, eine 15:30min gehofft und bin von dem Ergebnis selbst überrascht. Damit habe ich mich in diesem Jahr um mehr als eine Minute auf der Strecke verbessert, " kommentiert er diese inoffizielle neue Bestleistung. Das Grundlagentraining, das der Athlet seit der Saisonpause verletzungsfrei absolvieren kann, schlägt also sehr gut an, zumal er den Wettkampf aus dem vollen Training heraus gelaufen ist.

 

Das System der altersklassenübergreifenden Wertung lässt sich auf den weiteren Podestplätzen besonders gut zeigen. Platz 1 erreicht zwar mit Nicole Scholz (TV Refrath) auch eine junge Athletin, die aber 17:30min für die Strecke brauchte. Der Bronzerang geht an Werner Stöcker, Jahrgang 1939! Der Läufer der LG Wittgenstein schaffte die 5km-Distanz in 25:44min. Zudem lief er noch die 10km und den Halbmarathon, die aber anteilig "schlechter" waren. 

Auch auf den weiteren, vorderen Plätzen finden sich Läuferinnen und Läufer der SG Wenden. Christl Dörschel belegt mit 40:09min über 10km den 7.Platz. Raul Valero Gallegos (Platz 8) rennt in 33:38min ebenfalls eine inoffizielle neue persönliche Bestzeit über dieselbe Strecke. Auch Judith Hacker gelingt in 38:13min ein Top10- Platz. Zusammen mit Steffi Osthoff (39:17min, Platz 16)war sie am vergangenen Freitag die 10km-Strecke angegangen, um den aktuellen Leistungsstand in diesem "Training unter Wettkampfbedingungen" einzuschätzen. Beide Läuferinnen zeigen sich zufrieden mit ihrer Form.

 

Insgesamt haben 18 SGler über verschiedenste Distanzen beim Lichterlauf mitgemacht, der hoffentlich im nächsten Jahr wieder als realer Wettkampf stattfinden kann.

 

Von der SG waren noch dabei:

Tobias Lautwein, 34:25min für 10km

Markus Mockenhaupt, 17:36min für 5km

Alexander Henne, 16:59min für 5km

Nils Schäfer, 16:44min für 5km

Dieter Schliching, 44:23min für 10km

Julian Pulte, 17:30min für 5km

Ruben Niemann, 19:50min über 5km

Immanuel Barkholz, 39:21min für 10km

Mark Fekadu, 21:19min für 5km

Henning Grüne, 1:39:56 für den Halbmarathon

Roberto Gugliotta, 1:44:35 für den Halbmarathon

Maik Burbach, 23:00 für 5km

Mara Lückert, 43:53min für 10km

 

SC

 

 

Fr

06

Nov

2020

Offener Brief des Vorstands der SG Wenden e.V. an die Mitglieder, Sponsoren und Förderer des Vereins

Liebe Mitglieder, Sponsoren und Förderer,

 

wie bereits im Frühjahr mussten wir ab 02.11.2020 den Sportbetrieb erneut komplett einstellen. Der Corona-Virus hat den Kreis Olpe, ebenso wie weite Teile des Landes erneut fest im Griff. Bund und Länder haben deshalb einen zweiten Lockdown beschlossen. Die Maßnahmen sind nicht ganz so weitreichend wie im Frühjahr, allerdings ist der Freizeit- und Breitensport erneut untersagt. Die Gemeinde Wenden hat daraufhin alle Turnhallen im Gemeindegebiet für den Vereinssport gesperrt. Zunächst gelten die Einschränkungen bis zum 30.11.2020. Leider können auch wir nicht sagen, wie es danach weitergeht.

 

Bisher haben uns viele Mitglieder die Treue gehalten, ebenso konnten wir weiterhin auf unsere Sponsoren zählen. Herzlichen Dank dafür! Sobald Bund und Länder entscheiden, wie es weitergeht und auch die Regeln für unseren Kreis und die Gemeinde Wenden festgelegt sind werden wir Sie über eine mögliche Wiederaufnahme des Sportbetriebs informieren.

 

Wir möchten heute erneut an alle Mitglieder, Sponsoren und Förderer der SG Wenden appellieren, dem Verein in dieser Ausnahmesituation auch weiter die Treue zu halten. Nur gemeinsam mit Euch/Ihnen können wir als gemeinnütziger Verein das breite Angebot an Leistungs-, Breiten- und Gesundheitssport sicherstellen.

 

Wir möchten den Mitgliedern an dieser Stelle anbieten, sich den Mitgliedsbeitrag, für den Zeitraum in dem Corona bedingt kein Sport stattfinden konnte/kann, erstatten zu lassen. Setzen Sie sich mit uns in Verbindung und wir werden Ihnen Ihren Beitrag erstatten.

 

Im Namen des gesamten Vorstands möchten wir uns herzlich für Eure/Ihrer Treue und Unterstützung bedanken.

 

Wir hoffen, Euch/Sie alle bald wieder gesund beim Training, beim Reha-Kurs, beim Wettkampf oder auf einer unserer Veranstaltungen begrüßen zu können!

 

 

Holger Keller                                    Daniel Jacob

 

-1.Vorsitzender-                               -Geschäftsführer-

 

Do

05

Nov

2020

Einstellung Sportbetrieb

Liebe Sportlerinnen und Sportler, liebe Eltern, liebe Übungsleiterinnen und Übungsleiter,

 

aufgrund der neuen Coronaschutzverordnung und der damit verbundenen Schließung der Turnhallen im gesamten Gemeindegebiet müssen wir den Vereinssport zunächst bis zum 30.11.2020 einstellen!

Änderungen und neue Regeln werden wir entsprechend an dieser Stelle veröffentlichen!

 

Es tut uns sehr Leid, dass derzeit kein Sportbetrieb stattfinden kann, aber die Gesundheit geht vor!

 

Bleiben Sie alle gesund!

 

Der Vorstand der SG Wenden

Mi

04

Nov

2020

Südsauerlandlauf 2020

Achtung, aufgrund der neuen Corona Maßnahmen müssen wir den Südsauerlandlauf absagen!

Die bereits überwiesenen Startgelder, werden wir in den nächsten Tagen zurück erstatten!

 

Die Gesundheit geht nun vor, bleiben Sie alle gesund, dann sehen wir uns hoffentlich im nächsten Jahr, wenn es heißt Südsauerlandlauf 2021!!

Ausschreibung SSL.pdf
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Mi

28

Okt

2020

Leichtathletiktraining Kinder 5-6 Jahre

Aufgrund der aktuellen Situation findet das Leichtathletiktraining der Kinder (5-6 Jahre vorerst nicht statt!!

Di

27

Okt

2020

Kurse nach den Herbstferien 2020

Änderungen im Sportprogramm der SG Wenden nach den Herbstferien:

 

Nach den Herbstferien wird Frau Klemmt das Mädchenturnen 1. – 4. Schuljahr wieder anbieten (Grundschule Wenden, Dienstags von 16:30 – 18:00).

 

Die Kinderturn-Kurse von Frau Schrage in der Grundschule Hünsborn finden bis auf weiteres nicht statt.

 

Frau Koch wird ab dem 2. November die folgenden Feldenkrais-Kurse anbieten: Grundschule Wenden (Mo 16:00-17:30 & 17:30-18:45); Dorfgemeinschaftshaus Altenhof (Di 09:00-10:15); Pfarrheim Wenden (Di 10:30-11:45).

 

Achtung: Zu den Kursen müssen unbedingt mitgebracht werden:

Mundschutz, eigene Matte, großes Handtuch und Gästetücher zum Händeabtrocknen.

Mo

26

Okt

2020

Trainingszeiten Leichtathletik

Trainingszeiten Leichtathletik.pdf
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Bitte die aktuellen Hinweise der Trainerinnen und Trainer aufgrund der Corona Pandemie beachten!

So

25

Okt

2020

Bestellung Trainings- und Wettkampfbekleidung

Es besteht die Möglichkeit Trainings- und Wettkampfbekleidung zu bestellen!

Bei Interesse gerne E-Mail an laurasgwenden@yahoo.de!

Bestellungen können bis zum 07.11. aufegeben werden!

Do

15

Okt

2020

Johanna Pulte: "Talent des Monats" beim FLVW

Ein toller Bericht auf der Seite des FLVW:

Sa

10

Okt

2020

Katja Hinze-Thüs mit B-Kadernorm über 100km

Katja Hinze-Thüs, Ultra-Läuferin im Trikot der SG Wenden, erreicht die B-Kadernorm des DLV im 100km Lauf.

Die 48-Jährige Läuferin ist auf die langen Strecken spezialisiert - auf die ganz langen Strecken. Schon im vergangenen Jahr hatte sie im Herbst hervorragende Leistungen über den Marathon (3:01:58h) und die 50km-Distanz erbracht. 

Am vergangenen Wochenende absolvierte sie in Bernau (Brandenburg) bei der DUV-Challenge einen 100km Lauf. Insgesamt starteten etwa 170 Athleten in den verschiedenen Wettbewerben: 6h-Lauf, 12h-Lauf, 24h-Lauf und den 100km. Bei sonnigen, aber windigen Bedingungen mussten die 100km-Läufer eine 1,8km lange Runde entsprechend etwa 55 Mal durchlaufen.

Schon in der ersten Rennhälfte hielt Katja sich in der Spitze des Damen-Felds auf. "Wir waren etwas schneller, als ich eigentlich wollte. Ab Kilometer 70 musste ich richtig kämpfen um meine Pace zu halten," kommentiert die Gummersbacherin den Rennverlauf. Der Einsatz lohnte sich, da sie sich erfolgreich von der Frauenkonkurrenz absetzen konnte. Mit dem Sieg und einer tollen Zeit vor Augen ging sie nach 8:20:15h auf die letzte Runde. "Ich musste also richtig Gas geben, um unter 8:30h zu bleiben. Mit letzter Kraft lief ich die Runde noch in unter neun Minuten. Ich bin sehr glücklich, dass an dem Tag alles so gut zusammengepasst hat!"

Ihre Zielzeit von 8:29:14h bedeuten auch das Erreichen der B-Kadernorm des DLV über diese Strecke. Gleichzeitig führt sie die Deutsche Jahresbestenliste an.

 

SC

Glücklich im Ziel
Glücklich im Ziel

Mo

14

Sep

2020

Frederik Wehner knackt 4min-Marke

Und: Westfälischer Titel für Johanna Pulte

Frederik Wehner hat beim 2.Sonsbecker Trackmeeting am vergangenen Wochenende seine gute Form wieder abrufen können. Über die 1500m-Distanz blieb er zum ersten Mal unter der magischen 4-Minuten Marke. In einem hochklassig besetzten Teilnehmerfeld fing er in einem spannendem Finish noch den äthiopischen Athleten Atanaw Ayele Degen (ASC Darmstadt) ab und wurde in 3:58.40 Dritter. Damit verbesserte er seine persönliche Bestleitung um etwa acht Sekunden und läuft in seinem ersten Jahr in der U23 nah an die diesjährige Norm für die leider abgesagte DM heran.

 

 

Seine Freundin Johanna Pulte trat am Sonntag über die gleiche Distanz bei den westfälischen Jugendmeisterschaften an. Nach ihrer famosen DM-Goldmedaille über die 3000m wollte sie sich auch den nächsten Titel sichern. Dies gelang in überragender Manier. In 4:40,90min lief sie zu einem ungefährdeten Sieg und hatte am Ende etwa 10 Sekunden Vorsprung auf die Zweiplatzierte Leonie Borchers der LG Dorsten. 

 

SC

Sa

12

Sep

2020

Neue persönliche Bestleitung für Simon Huckestein über 5000m

Simon und Rebecca Huckestein haben am Freitagabend kurzfristig an einem 5000m Rennen im Rahmen der hessischen Meisterschaften teilgenommen. 

Simon verbesserte dabei seine persönliche Bestleitung aus dem Jahr 2008 um etwa 12 Sekunden auf nun 14:44,88min.

Der erfahrene Athlet zeigte sich selbst überrascht: " Der Fokus lag in den letzten Wochen auf der Vorbereitung für einen Mitteldistanz-Triathlon in Davos, der witterungsbedingt leider abgebrochen werden musste. Eine solche Zeit auf den kurzen 5000m hatte ich daher nicht erwartet." Im Rennen hatte er sich lange mit Sebastian Hauf vom TV Trebur abgewechselt, der aber auf dem letzten Kilometer noch richtig schnell und in 14:33,53min hessischer Meister wurde, was für Simon - außer Wertung gestartet - ohnehin nicht möglich gewesen wäre.

Auch Rebecca Huckestein erwischte einen guten Tag auf den 12,5 Stadionrunden. Zwar schrammte sie mit 20:00,02min denkbar knapp an der 20min-Marke vorbei, aber auch ihr Training war zuletzt auf das Triathlonrennen ausgerichtet. "Mit einer 20:30min wäre ich schon zufrieden gewesen. Die drei Hunderstel sind etwas ärgerlich, aber insgesamt passt die Leistung!".

 

Am Sonntag stehen die beiden bei einem Triathlon an der Startlinie, ebenfalls recht spontan, da sie von der Warteliste nachgerückt sind. Vielleicht wird auch diese Flexibilität ein Teil der neuen Normalität von wettkampfambitionierten Sportlern während Corona...

 

SC

Sa

05

Sep

2020

Gebührender Empfang für die Gold-Läuferin

Johanna Pulte feiert ihren DM-Sieg

Johanna Pulte von der SG Wenden hat am vergangenen Freitagabend bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Heilbronn die Goldmedaille über die 3000m-Distanz gewonnen.

 

In einem spannenden Rennen hielt sich die junge Olperin vom Start weg im vorderen Bereich des Teilnehmerfeldes auf, das insgesamt 15 Läuferinnen in der Klasse U18 umfasste.

Den ersten Tausender lief die Führungsgruppe mit vier Athletinnen in 3:16,66min. Im letzten Renndrittel übernahm Johanna dann taktisch klug die Führung und gab sie bis ins Ziel nicht mehr her. Selbst einen Angriff der Konkurrenz, namentlich Jule Behrens aus Darmstadt, konnte sie abwehren. Die beiden Spitzenathletinnen lieferten sich ein beherztes Duell. Jule setzte etwa 250m vor dem Ziel zum Überholvorgang an, doch Johanna konnte gegenhalten. In einem lang gezogenen Endspurt - der letzte Kilometer wurde in 3:02min gerannt - sicherte sie sich am Ende den ersten nationalen Titel ihren noch recht jungen Lauf-Karriere. Die Zeit von 9:42,27min bedeutet zudem noch eine neue persönliche Bestleistung.

Da der Wettkampf unter Corona-Bedingungen durchgeführt wurde, war nur ein Betreuer pro Athlet zugelassen, sodass Kadertrainer Egon Bröcher als einzige Begleitung mit im Stadion war. Der mitgereiste Vater Wolfgang Pulte hatte sich aber in weiser Voraussicht mit einer Leiter bewaffnet und konnte damit über die Umzäunung hinweg seiner Tochter beim Rennen zusehen. Viele Teamkollegen verfolgten den im live-Stream übertragene Wettkampf und die nachfolgende Interview-Session allerdings bequem von zu Hause aus. Auch die "erfahrenden" DM-Starter wie Tim-Arne Sidenstein, Christian Biele oder Christl Dörschel waren beeindruckt von der Performance und sendeten Glückwünsche.

 

Nicht nur für die 17-Jährige selbst bedeutet die Goldmedaille die Krönung eines erfolgreichen Jahres, sondern auch der Trainer Egon Bröcher freut sich über den Sieg. "Das ist der erste Titel für eine Einzelathletin in der Jugendklasse in der Geschichte der SG Wenden", hebt er bei einem kurzfristig organisierten Empfang am Samstagabend in der Gaststätte "Bützers" in Schönau die Leistung hervor. Er bedankt sich auch beim Vorstand des Vereins, dem Förderkreis Leichtathletik und den Sponsoren für die Unterstützung. "In der Gemeinde Wenden gibt es zwei Sportplätze mit Laufbahn, die wir nutzen können" richtet er einen weitere Dank auch Ludger Wurm, den stellvertretenden Bürgermeister, der im Namen der Gemeinde Glückwünsche und Präsente überbrachte. Dem schlossen sich Holger Keller, 1.Vorsitzendner der SG und aus der Ferne auch Joachim Schlüter, Vorsitzender des FLVW im Kreis Olpe, an. "Das ist fast wie am Geburtstag", freut sich die sichtlich überwältigte Johanna Pulte, als dann noch Frank Steinseifer, Sportjournalist, eine Präsentkiste und Glückwunsche vom Siegerländer Lauf-Ass Sabrina Mockenhaupt überreichte.

Zusammen mit Freunden, Familie und Trainingskollegen feierte die Meisterin noch ihren Titel. Wer Johanna kennt, weiß aber auch, dass sie sich eigentlich auch schon wieder mit den nächsten Einheiten und Wettkampfzielen beschäftigt.

 

Athletin und Trainer werden daher in den kommenden Monaten und Jahren sicherlich noch weiter an der Form feilen, sodass die Wünsche vom Samstagabend in Erfüllung gehen mögen: "Hoffentlich sehen wir uns noch zu vielen weiteren Ehrungen in diesem Rahmen!"

 

 

Herzlichen Glückwunsch, Johanna!!!

 

SC

Fr

04

Sep

2020

DM-Gold für Johanna Pulte über 3000m in der U18

Johanna Pulte beim Zieldurchlauf zur Goldmedaille
Johanna Pulte beim Zieldurchlauf zur Goldmedaille

Johanna Pulte sichert sich in einem spannenden Rennen die Goldmedaille bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Heilbronn.

Am Freitagabend lief sie die 3000m in 9:42,27min.

Ab dem ersten Meter hielt sich die junge Olperin in der Spitzengruppe des Feldes auf. Den ersten Tausender lief die Führungsgruppe mit vier Athletinnen in 3:16,66min. Im letzten Renndrittel übernahm Johanna dann die Führung und gab sie bis ins Ziel nicht mehr her. Selbst einen Angriff der Konkurrenz, namentlich Jule Behrens aus Darmstadt, konnte sie abwehren. Die beiden Spitzenathletinnen lieferten sich ein beherztes Duell. Jule setzte auf der Gegengeraden zum Überholvorgang an, doch Johanna konnte kontern, sodass es zu einem lang gezogenen Endspurt kam.

 

Herzlichen Glückwunsch an die erfolgreiche Läuferin, die mit dem Titel ein erfolgreiches Jahr krönt.

 

Weitere Infos folgen...

 

SC

So

16

Aug

2020

Mittelstreckenmeisterschaften Kreis Olpe

SG stellt über 800m die Schnellsten im Kreis

Am vergangenen Samstag fanden für den Kreis Olpe die ersten Kreismeisterschaften der Corona-Saison statt. Im Olper Kreuzbergstadion gab es die Wettkämpfe über die 800m-Mittelstrecke und auch acht Athleten der SG Wenden waren am Start.

Schnellster Mann des Tages war Marco Giese, der sich mit seinem Teamkollegen Frederik Wehner ein spannendes Rennen lieferte. Es gab mehrere Führungswechsel, aber am Ende hatte der erfahrene und spurtstarke Giese die Nase vorn und sicherte sich auf den letzten 50m den ersten Platz. Mit spitzeren, nicht komplett abgelaufenen Spikesnägeln auf der noch regenfeuchten Tartanbahn wäre eigentlich sogar eine Zeit unter der 2-Minuten-Marke möglich gewesen… So sprang eine 2:00,10min heraus. Doch auch Frederik Wehner zeigte sich zufrieden. Seit ein paar Tagen hat er wieder einen guten Trainingsrhythmus gefunden und auch weil für ihn die 800m-Strecke nicht im Zentrum steht, konnte er befreit auflaufen. Das Ergebnis von 2:00,52min bestätigt seine Einschätzungen.

"Mehr ist mit einmal Training in der Woche nicht drin", ordnet Tim Thiesbrummel seine Leistung von 2:04,25min ein und macht dennoch einen zufriedenen Eindruck. Trainer Egon Bröcher freute sich besonders für Ruben Niemann, der ihn mit einer Zeit von 2:12,55min überzeugte.

Auch Steffi Osthoff und Judith Hacker probierten sich über diese für sie sehr ungewohnt kurze Strecke. Während es für Judith das allererste Rennen über die zwei Stadionrunden war, hatte Steffi immerhin eine Zeit aus der W12 stehen ;)

Beide waren sich am Ende einig: Da geht noch was! Die beiden Langstreckenläuferinnen waren ihr Rennen jeweils etwas zu verhalten angegangen, da sie die Geschwindigkeit nicht recht einschätzen konnten. Für Judith kam am Ende eine 2:28,17min heraus. Steffi bliebt in 2:29,85min denkbar knapp unter ihrer persönlichen Zielsetzung von 2:30min.

Im Gegensatz dazu hatte Stina Hutters schon mehr Mittelstreckenerfahrung. Nach einer guten Zeit beim Wettkampf in der Vorwoche zeigte sie in Olpe mit 2:37,73min eine ähnliche Leistung. Pia Wittstamm lief ihr erstes Rennen nach langer Pause und benötigte 2:56,51min.

 

 

SC

Mi

12

Aug

2020

Neue Trainingszeiten

Das Kindertraining der Leichtathleten startet am Dienstag, 18.08.2020 in der Zeit von 17:00 bis 18:00 Uhr auf dem Sportplatz in Wenden. Dies gilt für die Altersgruppen 5-13 Jahren (verschiedene Gruppen).

 

Die weiteren Sportangebote der SG Wenden starten ab 17.08.2020 wie gewohnt mit Ausnahme von:

 

Kinderturnen bei Birgit Schrage entfällt bis zu den Herbstferien.

 

Vor- und Grundschulturnen bei Gabi Klemmt  entfällt bis zu den Herbstfernen.

 

Feldenkrais bei Viktoria Koch entfällt vorerst (Startzeitpunkt wird bekannt gegeben).

 

Für weitere Fragen zum Trainingsbetriebn, stehen der Vorstand sowie die Übungsleiter zur Verfügung.

So

09

Aug

2020

Förderwettkampf Mittelstrecke in Wenden

Tolle Leistungen vom Sprint bis zu 5000m

Ergebnislisten
Gesamtergebnisliste_Förderwettkampf_08.0
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Parallel zu den Deutschen Meisterschaften der Leichtathletik-Profis in Braunschweig, richtete die SG Wenden am Samstag eine als Förderwettkampf ausgeschriebene Veranstaltung auf dem Sportplatz am Wendener Schulzentrum aus.

Unter der Regie von Kadertrainer Egon Bröcher, zuständig für die Mittel- und Langstreckentalente in Westfalen, bot die SG Läufe über die Sprintstrecken (100m und 200m), die Mittelstrecken (800m und 1500m) und die 5000m-Distanz an.

 

Bei hochsommerlichen Temperaturen von weit über 30°C auf der Tartanbahn machten sich die Sprinter der Region um 16Uhr daran, denn Wettkampftag zu eröffnen. Die schnellen Jungs und Mädels, zumeist vom Skiclub Olpe und der TSG Lennestadt (ehemals Teil der LG Südsauerland), traten in zwei gemischten Rennen an. Für die SG Wenden probierte sich Alexander Lind auf der kurzen Strecke und schrappte in 11,30s über die 100m nur knapp an der Norm für die Deutschen Jugendmeisterschaften vorbei. Schnellste Läuferin auf der kürzesten Strecke des Tages war Helena Tröster von der TSG Lennestadt.

 

Im 200m-Rennen, welches nach den Mittelstreckenläufen etwa zwei Stunden später gestartet wurde, zeigte sich das gleiche Bild. Alexander Lind lief trotz "miserablem Start" (O-Ton des Trainers) zu 23,15s und Helena Tröster gewann in 25,79s.

Über die 800m waren die meisten Starter gemeldet, sodass fünf Läufe mit jeweils etwa acht Teilnehmern gestartet wurden. Schon ein Blick in die Meldeliste zeigte, dass die Läuferinnen und Läufer teils weite Wege für diese Wettkampfmöglichkeit in Kauf genommen hatten: SV Brackwede (bei Bielefeld), LG Olympia Dortmund, LG Brillux Münster, LG Coesfeld, SSF Bonn, Tusem Essen, LAV Bayer Uerdingen,…

Da die Rennen über verschiedene Jahrgangsstufen gemischt, aber nach Meldezeiten eingeteilt waren, kam es zu spannenden Zweikämpfen und einigen neuen Bestleistungen. Die 15-jährige Hannah Odendahl vom LAV Bayer Uerdingen begeisterte in 2:14,38min. Ihr Vereinskamerad Muty Kai blieb in 1:59,27min als einziger Läufer unter der 2min-Grenze.

 

Für die SG Wenden lief Stina Hutters die zwei Stadionrunden. Ihre Zeit von 2:35,60min passt zu den Trainingsergebnissen der letzten Wochen, sodass sie sich zufrieden zeigt.

Die 1500m-Strecke war kurzfristig zu einer Alternative für viele 5000m-Läufer geworden. Aufgrund der schon im Verlauf der Woche prognostizierten hohen Temperaturen, versuchten sich für die SG unter anderem Steffi Osthoff und Judith Hacker an dieser für sie neuen Strecke. Mit 4:56,63min gelang Judith eine tolle Premiere. Steffi haderte ein wenig mit ihrem Ergebnis von 5:03,51min, welches aber auch auf die Bedingungen zurückzuführen ist.

Wesentlich mehr Erfahrung über die längste Mittelstrecke brachten Marco Giese und Frederik Wehner mit. Im ersten und schnellsten von drei Läufen blieb Marco Giese in 3:58,39min unter der 4min-Marke: "Das war mein erstes 1500m-Rennen seit den Deutschen in der Halle vor mehr als zwei Jahren." Auch, weil er noch immer nicht völlig verletzungsfrei ist, zeigte sich der Olper sehr zufrieden. Trainer Egon Bröcher bescheinigt Frederik Wehner nach einem kurzen Durchhänger eine wieder ansteigende Form: "Man kann auch nicht mehrere Wochen auf einem Top-Niveau bleiben. Da macht man sich auch kaputt." Die 4:11,78min bedeuten Platz 4 für den 20-Jährigen, der noch auf dem Zielstrich die extrem warmen Bedingungen lauthals verfluchte.

 

Johanna Pulte war erneut eine Klasse für sich. Im zweiten 1500m-Rennen setzte sie sich direkt in eine Führungsgruppe mit drei Männern. Als sie nach 4:31,71min ins Ziel kam, hatte sie noch zwei davon hinter sich gelassen. Mit dieser Zeit steht sie auch über die 1500m auf Platz 2 der deutschen Bestenliste ihrer Klasse.

Als um 18:15Uhr der erste von drei 5000m Starts anstand, hatte sich die Temperatur auf der Bahn nur unwesentlich verändert. So kämpften die schnellen Männer gegen den Wind, die Hitze, den Gegner und natürlich die Uhr. Simon Huckestein konnte diese Herausforderungen am besten händeln und lief nach 15:16,92min als Erster ins Ziel. Der Triathlet wollte eigentlich seine gute Form austesten und die 15min-Marke angreifen. Die ersten drei Kilometer ging er entsprechend in etwa 8:55min durch. "Kurz danach merkte ich schnell, dass ich immer mehr knautschen muss. Die zurückliegende Trainingswoche war auch extrem intensiv, da ich mich auf die Mitteldistanz in Davos vorbereite. Deshalb bin ich mit der Zeit sehr zufrieden!". Felix Lange war mit seinen 17:25,41min am Ende nicht glücklich: "Vor sechs Wochen war ich fast eine Minute schneller!"

Im zweiten Durchgang machten sich aus SG-Sicht Raul Valero Gallegos, Thomas Giese und Julian Pulte auf die 12,5 Stadionrunden. Raul lief ein einsames  Rennen an der Spitze und verpasste in 16:10,80min sein selbst gesetztes Ziel der 16min-Grenze.

 

Der letzte Lauf war, wie auch die übrigen 5000m-Rennen, aufgrund zahlreicher witterungsbedingter Absagen stark ausgedünnt. Für die SG standen Ina Grebe, Dominik Sasse, Liv Behle, Boukje Beckmann, Hans-Dieter Schlichting und Christl Dörschel an der Startlinie. 

Trotz der hohen Temperaturen zeigt sich Trainer Egon Bröcher sehr zufrieden: "Gerade für die Mittelstreckler war es eine tolle Gelegenheit, mal wieder ein Rennen zu bestreiten. Es hat einige Bestzeiten gegeben!"

Insgesamt hörte man viel Lob der zugereisten Athleten und Trainer für die Organisation und Durchführung einer solchen Veranstaltung unter den aktuellen Bedingungen.

 

 

In den nächsten Wochen stehen auf dem Olper Kreuzberg verschiedene Kreismeisterschaften an. Eine Aufteilung auf unterschiedliche Tage mit verschiedenen Disziplinen und Jahrgängen entzerrt die sonst rege besuchte Veranstaltung. Allen in Wenden anwesenden Athleten und Trainern konnte man ansehen, dass sie sich über die Wettkampfluft sehr freuten - wenngleich sie am vergangenen Samstag für sportliche Höchstleistungen etwas zu heiß war!

P.S.: Wir haben noch ein Paar Spikes (Nike) und ein Trikot gefunden…

 

 

SC

So

26

Jul

2020

Regio-Läufe in Wenden

Johanna Pulte glänzt über 3000m

v.l.: Simon Huckestein, Johanna Pulte, Alexander Henne
v.l.: Simon Huckestein, Johanna Pulte, Alexander Henne

Am vergangenen Samstag fand für viele Läuferinnen und Läufer der SG Wenden der erste offizielle Wettkampf mit bestenlistenfähiger Zeitmessung seit Beginn der Corona-Pandemie statt.

Auf Initiative des Trainers Egon Bröcher wurden drei 3000m-Läufe auf der Sportanlage des Schulzentrums in Wenden ausgetragen. Neben zahlreichen Athleten der SG waren auch noch Sportler vom TuS Deuz und der LG Kindesberg Kreuztal der Einladung gefolgt. Zudem "verirrten" sich zwei Bochumer ins Sauerland.

Trotz dieses überschaubaren Teilnehmerfeldes wurden beeindruckende Leistungen geboten. Im ersten Lauf der Veranstaltung war Jonas Hoffmann als Tempomacher für Marco Giese und Simon Huckestein eingeteilt. In beeindruckender Manier absolvierte das Trio die 7,5 Runden auf der Tartanbahn. Obwohl erst am Freitag aus dem Urlaub zurück gekehrt und mit nur einem laufspezifischen Tempotraining in den Beinen, sicherte sich Simon Huckestein den Sieg in 8:26,70min. Mit dieser Leistung überraschte sich der Triathlet selbst, denn seine persönliche Bestzeit über diese Distanz ist nur etwa acht Sekunden schneller. "Damals war ich richtig fit und und gut drauf", vergleicht der 34-Jährige die Marke von 2013 mit der aktuellen Leistung. Marco Giese, der nach einer Verletzungspause ebenfalls noch nicht viele Bahn-Einheiten absolviert hat, erkämpft sich mit 8:28,72min eine neue persönliche Bestzeit. Auch Jonas Hoffmann, der aufgrund eines Triathlon-Wettkampfs am Sonntag zunächst nur bis 2000m für die richtige Pace sorgen sollte, lief das Rennen in guten 8:38,64min zu Ende.

Dahinter konnte sich leider keine richtige Gruppe zusammenschließen, sodass Frederik Wehner nach 9:11,84min auf Platz 4 nach einem recht einsamen Rennen ins Ziel kam. Der junge Athlet erzielte zwar eine neue Bestleistung, zeigte sich aber nicht ganz zufrieden mit dem Ergebnis: "Ich habe seit dem Firmenlauf ein paar muskuläre Probleme an beiden Oberschenkeln. Daher habe ich keinen guten Rhythmus gefunden." Der Firmenlaufsieger Raul Valero Gallegos war mit seiner Leistung von 9:13,14min ebenfalls nicht ganz zufrieden. Auch Thomas Giese sieht noch Potenzial, wenngleich die 9:28,59min für ihn eine neue persönliche Bestleistung bedeuten. Felix Lange kommt in 9:31,21min (PB) auf Rang 8.

 

Auf dem nächsten Platz in der Ergebnisliste findet man schon überraschend Johanna Pulte. Die talentierte Olperin war im zweiten Lauf des Nachmittags am Start und hatte kurzerhand mit Alexander Henne einen Tempomacher zur Seite gestellt bekommen, der die 10min-Marke als Zeitvorgabe hatte. Zu seiner eigene Überraschung überholte die U18-Läuferin ihren erfahrenen Hasen, der zunächst auch eine kleine Lücke reißen lassen musste. In einer hervorragenden Zeit von 9:43,89min stürmte sie schließlich ins Ziel und beeindruckt damit Vereins-kameraden und den Trainer. Damit sichert sie sich einen Platz in den Top 3 der aktuellen deutschen Bestenliste und löst selbstverständlich auch das Ticket zu den Deutschen Jugendmeisterschaften, die Mitte September stattfinden sollen. Zweitschnellste Frau wurde Judith Hacker, die ihre persönliche Bestleistung nur um zwei Sekunden verpasste. Steffi Osthoff lief nach 10:51,49min durchs Ziel und freut sich nach sehr langer Wettkampfpause auf solch kurze Strecken über das Ergebnis. Auch Sandra Clemens konnte in ihrem ersten 3000m-Rennen mit 10:57,84min unter der 11min-Marke bleiben. Dahinter kämpfte Christl Dörschel mit den für sie ungünstig warmen Bedingungen.

Im dritten Rennen des Tages teilten sich Ramona Wied (11:22,33min, PB) und Ina Grebe (11:24,40min) routiniert die Führungsarbeit. Liv Behle demonstrierte erneut ihre gute Renneinteilung und räumte das Feld von hinten auf. Mit 11:58,90min blieb sie durch einen beherzten Zielspurt unter 12 Minuten.

 

Weitere Ergebnisse:

Alexander Henne: 9:45,16min

Steffen Grebe: 10:00,49min

Julian Pulte: 10:02,76min

Hans-Dieter Schlichting: 12:07,33min

 

Zu der gelungenen Veranstaltung trugen auch die zahlreichen Helfer und Kampfrichter bei, die als Rundenzähler und an der Zeitmessanlage ihren Dienst verrichteten. Ein besonderer Dank gehört Laura Jacob, die das gut dreiseitige Hygienekonzept, welcher zur Genehmigung der Veranstaltung bei der Gemeine Wenden eingereicht werden musste, erstellt hat.

 

SC

Die zahlreichen Bilder wurden freundlicherweise von Volkher Pullmann zur Verfügung gestellt. Herzlichen Dank!

3000 m - Ergebnisse geteilt nach Klassen
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Do

16

Jul

2020

Firmenlauf-Meisterschaft

In den Wochen vor und nach den NRW-Sommerferien tummeln sich die Läuferinnen und Läufer der SG Wenden in der Regel bei zahlreichen Wettkämpfen. Besonders beliebt sind hier auch die Firmenläufe und Team-Wettbewerbe. Obwohl es auch immer um eine gute sportliche Leistung und den Wettkampf geht, steht bei diesen Events auch die sportliche Betätigung mit Arbeitskollegen, Freunden oder der Nachbarschaft im Zentrum.

Aufgrund der Corona-Pandemie sind auch diese Veranstaltungen abgesagt worden, doch einige Ausrichter waren erfinderisch: der Siegerländer Firmenlauf wurde virtuell ausgetragen, sodass man die Strecke irgendwo für sich selbst auf Zeit rennen und mittels GPS-Uhr oder Smartphone aufzeichnen konnte.

Besondere Attraktivität erhielt die Idee mit der "ABSOLUTE RUN Firmenlauf Meisterschaft", die sich an alle ambitionierten Läuferinnen und Läufer aus der Region richtete. Um es in die Wertung zu schaffen mussten Männer eine Zeit von 23min, Frauen die Marke von 28min für 5,5km unterbieten. Darüber hinaus gab es ein paar weitere Anforderungen (Startnummer, nicht zu viel Gefälle,…), die beispielsweise durch die hochgeladenen GPS-Strecken der Teilnehmer kontrolliert wurden.

Auch einige Sportler der SG Wenden würzten ihr Corona-Training mit dem Wettkampf, der zwischen dem 23. Juni und dem 10. Juli gelaufen werden musste. Bei den Männern tragen gleich die ersten vier Platzierten normalerweise das rote Dress der SG. Raúl Valero Gallegos war für seinen Arbeitgeber und Mit-Sponsor der Meisterschaft, dem Sportgeschäft Ausdauer Shop, am Start. Auf dem welligen Kurs rund um die Breitenbachtalsperre lief er die 5,5km in 17:32min. Exakt die gleiche Zeit auf der gleichen Strecke, aber selbstverständlich an einem anderen Tag, benötigte Jonas Hoffmann, sodass sich die beiden Triathlon-Kollegen den ersten Platz teilen. "Ich freue mich sehr über den ersten Platz zusammen mit Jonas. Meine Laufform wird auch immer besser. Das ist schon cool!" kommentiert Raúl, der im letzten Winter zur SG wechselte, sein Rennen. Marco Giese, der nach erneuten Verletzungsproblemen wieder in Schwung kommt, lief in 17:51min für das Team des Dornseifer Frischemarkts auf Platz 3. Der leistungsmäßig aufstrebende Frederik Wehner teilt sich in 18:17min den vierten Platz mit Tim Dally (Siegenia Aubi/ TuS Deuz).

Auch Thomas Giese (9.), Ruben Niemann (14.) und Lukas Steinseifer (20.) blieben unter 23min und konnten sich in der Meisterschaftswertung platzieren.

Bei den Frauen verpasste Judith Hacker den Sieg nur um eine Sekunde gegen Kathi Schäfers (Team :anlauf/ Tus Deuz). Die Vorjahressiegerin aus Ottfingen benötigte letztendlich 20:23min für die Strecke und freut sich auf das kommende Jahr, wenn der Zielsprint wieder live ausgetragen wird. Platz 3 geht an Steffi Osthoff, die 21:03min brauchte und somit 6 Sekunden vor ihrer Vereinskollegin Christl Dörschel blieb. Die drei Läuferinnen waren allesamt für das Team des Dornseifer Frischemarkts am Start.

 

 

Am Ende kann die Firmenlauf-Meisterschaft als Erfolg gewertet werden, denn alle Läuferinnen und Läufer freuen sich nach der langen Pause über diese kleinen Wettkampfmöglichkeiten. 

Mi

08

Jul

2020

Platz 2 für Jonas Hoffmann bei 10km-Rennen

Jonas Hoffmann, hier beim 5000m-Test vor zwei Wochen
Jonas Hoffmann, hier beim 5000m-Test vor zwei Wochen

In den vergangenen Wochen haben vermehrt kleinere Wettkämpfe mit ausgewählten Starterfeldern stattgefunden. An einem solchen Rennen nahm am letzten Sonntag Jonas Hoffmann teil. 

Auf der amtlichen vermessenen Strecke in Bonn benötigte er 31:21min für die 10km. "Ich hatte mir schon eine 30iger Zeit vorgenommen, aber der starke Wind auf der ohnehin windanfälligen Strecke verhinderte dies. Für die Umstände bin ich mit der Zeit dann doch zufrieden", bilanziert der Triathlet. Trainer Egon Bröcher ergänzt, dass der Start zudem schon morgens um 8Uhr war: "Das ist auch nicht die perfekte Tageszeit für Höchstleistungen:".

So

28

Jun

2020

Trainingswettkampf der Leichtathleten

Tolle Leistungen nach der Corona-Pause

Johanna Pulte schnell unterwegs: 9:50,6min über 3000m
Johanna Pulte schnell unterwegs: 9:50,6min über 3000m

Am vergangenen Dienstag absolvierten einige Läuferinnen und Läufer im Rahmen des Trainings einen 5000m-Test-Wettkampf im Stadion beim Schulzentrum in Wenden.

Da aufgrund der Corona-Pandemie alle Wettkämpfe im Freizeitbereich, aber auch für die leistungsambitionierten Sportler abgesagt wurden, hatte Trainer Egon Bröcher hatte schon einige Wochen zuvor ein solches Event ins Auge gefasst: "Für viele Athleten wirkt ein Ziel im Kopf unheimlich motivierend. Außerdem dient ein Wettkampf auch der Kontrolle der Leistungsentwicklung, was gerade bei unseren Nachwuchsathleten besonders spannend ist."

In akribischer Vorarbeit wurden also die sich ständig ändernden Vorschriften gesichtet und in einem auf die Gruppe und die Sportanlage passendenden Konzept zusammen gefügt: Erfassung der Kontaktdaten am Eingang, gekennzeichnete Wege, abgetrennte Aufenthalts- und Aufwärmbereiche, Desinfektionsmittel, … Wie schon bei den Trainingseinheiten der Vorwochen wurde auch am Dienstag schnell deutlich, dass die Läuferinnen und Läufer dem Motto "Wir möchten weiterhin ambitioniert Sport treiben, weshalb wir kein unnötiges gesundheitliches Risiko eingehen" treu bleiben. Gleiches galt für die freiwilligen Helfer, die als Rundenzähler und persönliche Zeitnahme eingeteilt waren.

Schließlich wurden die Trainingsgruppe in vier Wettkampfgruppen mit maximal sieben Athleten aufgeteilt.

Bei sommerlichen Temperaturen und leichtem Wind starteten Liv Behle, Tanja Charitos, Roberto Gugliotta, Boukje Beckmann, Hans-Dieter Schlichting, Rebecca Huckestein und Stina Hutters, die allerdings nur 3000m laufen sollte. Rebecca Huckestein hatte mit ihrem Mann Simon einen ganz persönlichen Tempomacher am Start, sodass die 12,5 Stadionrunden gleichmäßig absolviert wurden. Mit der Zeit von 20:50,6min zeigte sie sich für den aktuellen Trainingsstand sehr zufrieden. Dahinter bildete sich ein zunächst ein Trio, aus dem Liv Behle sich stetig weiter nach vorne arbeitete und am Ende in 21:20,2min eine neue persönliche Bestleistung aufstellen konnte. 

Simon Huckestein verzichtete auf ein eigenes Rennen, da er in den letzten Wochen erneut Probleme an der Achillessehne verspürte. "Ich konnte kein richtiges Krafttraining machen und Schwimmen war ja auch nicht möglich. Jetzt, nach den ersten Einheiten im Kraftraum, sind die Probleme aber fast wieder weg", konnte er Entwarnung geben. Da ein "Dauerlauf" weiterhin kein Problem ist, stellte er sich auch im zweiten Lauf als Tempomacher zur Verfügung und zog Steffi Osthoff zu einer Zeit von 18:52,2min. Sie gewann damit das kleine Familienduell gegen ihren Bruder Thomas Bröcher, der mit 19:00,3min denkbar knapp an einer 18er-Zeit vorbeischrappte. Ohne besondere Trainingsvorbereitung in den letzten Wochen war Sandra Clemens an den Start gegangen. Sie überraschte sich selbst mit einer Zeit von 19:24,4min, die allerdings ohne den engagiert laufenden Henning Grüne nicht möglich gewesen wäre. Der neue 2.Vorsitzende der SG Wenden führte die Dreiergruppe, zu der auch noch Matthias Rink gehörte, lange Zeit mit sehr gleichmäßigen Rundenzeiten an und kam am Ende in 19:25,6min ins Ziel. Im Dritten Lauf des Abends, der um 20:30Uhr bei immer noch erhöhten Temperaturen startete, sorgte Tim Thiesbrummel für die Pace von Ruben Niemann, Julian Pulte, Lukas Steinseifer und Judith Hacker. Leider brach diese Gruppe recht schnell auseinander, sodass die Athleten alleine gegen die Zeit unterwegs waren. Judith Hacker hatte eine 17er Zeit anvisiert und verpasste sie in 18:04,7min knapp. Dennoch war sie mit dem Ergebnis unter den gegebenen Umständen zufrieden. Julian Pulte schaffte bei seinem Debüt gleich eine 17:41,8min.

Auch im letzten Lauf des Abends wurde für Tempo gesorgt. Jonas Hoffmann lief am Hinterrad seines Bruders. Schließlich wollte er die 15min-Schallmauer brechen, was einer Geschwindigkeit von mehr als 20km/h entspricht. In beeindruckender Manier absolvierten sie die 5000m und überrundeten dabei die anderen Mitstreiter mehrere Male. Am Ende stoppte die Zeit bei 15:02,4min, einem für die Bedingungen - auch im Training der letzten Wochen - sehr guten Ergebnis. Ein riesigen Leistungssprung schaffte Frederik Wehner, der seine neue Bestzeit auf 15:49,4min herunter schrauben konnte. Diese tolle Entwicklung hatte sich schon im März bei der Cross-DM und in den vergangenen Wochen im Training angedeutet.

Das Gleiche kann man über die zur Zeit beste Läuferin der SG sagen. Johanna Pulte, bei der Cross-DM überraschend mit Silber in der U18 dekoriert, lief bei den schnellen Jungs 3000m mit. Sie benötigte 9:50,6min und gehört damit zu den zehn schnellsten jungen Frauen in ihrer Altersklasse in ganz Deutschland. Mit Tobias Lautwein, der am Ende in 16:32,8min nur knapp seine bestehende Bestleistung verpasste und Felix Lange, der in 16:24,5min seinen persönlichen Hausrekord um mehr als eine Minute steigern konnte, hatte Johanna auch eine gute Tempogruppe zur Verfügung. Auch Thomas Giese konnte seine positive Leistungsentwicklung der letzten Wochen auf die Bahn bringen und seine persönliche Bestleistung um beachtliche 47sec auf nunmehr 16:35,4min steigern.

 

Am Ende des Tages blickte man in zahlreiche zufriedene und gut gelaunte Gesichter. Denn neben dem sportlichen Leistungsmessen prägte den Abend auch etwas anderes: die Freude, zahlreiche Mitglieder der SG-Familie nach langer Zeit mal wieder gesehen zu haben.

So geht auch ein großer Dank an die Helfer Sven Sidenstein, Laura Jacob, Pia Wittstamm, Carolin Schmidt, Bruno Rademacher, Kunibert Rademacher, Holger Keller und Thomas Wehner.

 

Die Bilder wurden von Volkher Pullmann bereit gestellt. Auch dafür ein herzlicher Dank.

 

 

Weitere Ergebnisse:

 

 

SC

Mo

01

Jun

2020

Trainingsbetrieb startet wieder

Der Trainingsbetrieb wird wie angekündigt, ab dem 02.06.2020 starten.

Mo

18

Mai

2020

An die Eltern der Kinder Leichtathletik

Unter der Voraussetzung, dass die Vorgaben der Corona Schutzverordnung wie derzeit geplant umgesetzt werden und ab 30.05.2020 wieder Kontaktsport erlaubt ist, würden wir gerne mit dem Kindertraining auf dem Sportplatz in Wenden beginnen.

 

Das Training würde ab 02.06.2020 wie folgt stattfinden:

 

Dienstags                          

17:00-18:00 Uhr Sportplatz in Wenden               

7-13 Jahre verschiedene Gruppen

 

Donnerstags

6:30-17:30 Uhr Sportplatz in Wenden

5-6 Jahre

 

Wir werden Sie am Sonntag 31.05./Montag 01.06. noch einmal informieren, ob alles wie geplant stattfindet!

 

Bis dahin bleiben Sie gesund!

Sportliche Grüße

 

Egon, Tanja & Laura

 

Mo

18

Mai

2020

Sportbetriebt der SG Wenden

Liebe Mitglieder, Sponsoren und Förderer,

 

heute haben wir von der Gemeinde Wenden die Mitteilung erhalten, dass die Turnhallen der Gemeinde frühestens nach den Sommerferien 2020 geöffnet werden. Somit werden alle Hallensportangebote bis auf Weiteres nicht stattfinden. Die Sportplätze sind freigegeben und können unter Auflagen genutzt werden. Ob die jeweilige Übungsstunde stattfindet, erfragen Sie bitte bei Ihre/n Übungsleiter/in oder an ein Mitglied des Vorstandes des SG Wenden!

 

Wir bedauern es sehr Ihnen heute keine besseren Nachrichten überbringen zu können!

 

Bleiben Sie gesund, mit sportlichen Grüßen

 

Der Vorstand der SG Wenden

 

So

07

Aug

2022

Bärenkopplauf

Fabian Jenne erfolgreich beim Traillauf

Waldbreitbach. Rund 11 Kilometer und 360 positive Höhenmeter mussten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Bärenkopplaufs absolvieren, bevor sie am Klosterberg Marienhaus ins Ziel laufen konnten.

Nach einer Sommerpause war auch Fabian Jenne, der gerne abseits der Straße unterwegs ist, am Start. Neben seinem Sieg in 45:29min freute der Olper sich auch über die hervorragend organisierte Veranstaltung und die herrlichen Ausblicke auf der Strecke. "Am Ende gab es noch eine schöne Siegerehrung im Biergarten vom Kloster mit Blick ins Wiedtal", beschreibt er den gelungenen Freitagabend.

Auch der SG-Neuzugang Marco Bungart hatte sich auf die anspruchsvolle Strecke mit "Trails und heftigen Rampen" gewagt. Sein erstes Rennen für die SG endete mit Platz 5 in der Altersklasse und tollen Eindrücken vom Wettkampfsport. 

 

SC

Mo

25

Jul

2022

Deutsche Meisterschaften der U23

Frederik Wehner läuft im Hitze-Rennen auf einen guten 7. Platz

Frederik Wehner von der SG Wenden führt die 2. Gruppe an, Bild: Thomas Wehner
Frederik Wehner von der SG Wenden führt die 2. Gruppe an, Bild: Thomas Wehner

Wattenscheid.

Am vergangenen Wochenende haben in Wattenscheid die Deutschen Meisterschaften der Klassen U23 stattgefunden. Für die SG Wenden hatte sich Frederik Wehner über die 5000m Distanz qualifiziert. Mit seiner Meldezeit lag er in einem gut besetzten 15 Teilnehmer starken Feld auf Platz 6. Allerdings hatte er diese Zeit unter besten äußeren Bedingungen in einem perfekt gepaceden Rennen in Oordegem erzielt, sodass er sich für die Meisterschaften "nur" eine Top Ten Platzierung zum Ziel gesetzt hatte.

Das Rennen startete am Samstagabend bei immer noch 25°C und recht hoher Luftfeuchtigkeit auf der Bahn. Der SG-Läufer hielt sich zunächst taktisch klug im Mittelfeld auf, was allerdings schnell in zwei Gruppen zerbrach und Frederik sich plötzlich für die zweite Gruppe in der Führungsposition wiederfand. Dort leistete er die Nachführarbeit und kämpfte sich weiter nach vorne. An der Spitze gab es mit großem Abstand zum Rest des Feldes einen aufreibenden Zweikampf mit Tempo- und Führungswechseln zwischen dem Bayer Florian Bremm und Tom Förster von der LG Vogtland, den der Süddeutsche am Ende nach 14:14,88min für sich entscheiden konnte.

Frederik Wehner konnte zum Schluss noch einige Konkurrenten einsammeln, denn nicht wenige mussten ihrer Renneinteilung oder der Hitze Tribut zollen. So kam er nach 14:57,69 min auf Platz 7 ins Ziel und kann sich nach der 10000m DM schon zum zweiten Mal unter den Besten 10 des Landes platzieren.

"Mir liegen diese Bedingungen gar nicht, daher bin ich mit der Platzierung am Ende noch zufrieden", kommentiert der Läufer aus Alchen sein Resultat. Auch sein Trainer Egon Bröcher unterstreicht diese Aussage und zeigt sich mit der Entwicklung seines Schützlings sehr zufrieden.

 

 

SC

So

26

Jun

2022

Deutsche Meisterschaften im Berliner Olympiastadion

Marco Giese von der SG Wenden stand am Samstagabend im Berliner Olympiastadion bei den Deutschen Meisterschaften im 5000m Rennen am Start.

Wegen einer Verzögerung durch ein Unwetter startete der Lauf etwas verspätet, aber immer noch bei hochsommerlichen Temperaturen von über 30°C auf der berühmten blauen Tartanbahn. 

Der Olper, der erst eine Woche zuvor seinen 30. Geburtstag gefeiert hatte, war auf Platz 22 der aktuellen nationalen Bestenliste liegend noch als letzter Läufer qualifiziert worden. Dementsprechend ist - ganz dem olympischen Gedanken entsprechend - allein die Teilnahme als sehr großer Erfolg zu werten.

Entgegen der Hoffnungen des Athleten und seines Trainers Egon Bröcher kam es nicht zu einem klassischen Meisterschaftsrennen mit einem langsamen Beginn und einem schnellen, langgezogenen Schlussspurt. Schon der erste Kilometer wurde in etwa 2:50min absolviert, was sicherlich auch darauf zurückzuführen war, dass die gesamte Deutsche Spitze gemeldet war. Schließlich ging es für die Top-Athleten auch um Empfehlungen für die Heim-Europameisterschaften Mitte August in München und die schon Ende Juli stattfindende Leichtathletik-WM in Eugene. 

In der ersten Rennhälfte konnte Marco sich noch im hinteren Teil des Hauptfeldes aufhalten, welches aber durch Tempoverschärfungen alsbald auseinander gezogen wurde. Für die sechs Athleten an der Spitze begann 800m vor dem Ziel ein sehr lang gezogener Endspurt, den Mohamed Mohumed vor Sam Parsons und Nils Voigt gewinnen konnte. Marco kam auf Rang 19 ein und verbesserte sich somit im Vergleich zu den Meldezeiten um zwei Plätze. Mit seiner Zeit von 14:35,47min ist er vor dem Hintergrund der Bedingungen zufrieden und freut sich vor allem über die Teilnahme an seiner ersten Freiluft-DM vor dieser großen Kulisse.

 

SC

Sa

18

Jun

2022

Jarne Beckmann holt Silber bei den Westfälischen

Auf den Punkt topfit war Jarne Beckmann bei den westfälischen U16-Meisterschaften am vergangenen Wochenende im Ischelandstadion in Hagen. Über die 800m belegte er mit neuer Bestzeit von 2:18.04min einen sehr guten 2. Platz.  „Das ist die Belohnung für das gute Training der letzten Wochen“ kommentierte Trainer Egon Bröcher das Abschneiden seines Schützlings. 

Di

14

Jun

2022

Erfolgreicher Wettkampf nach Coronapause für unsere Turnerinnen

Am 11. Juni fanden in Meggen nach zweijähriger Corona-Pause die BezirksschülerInnenmeisterschaften im Gerätturnen statt.

Die Mädchen der SG Wenden freuten sich nach der Absage des Wettkampfs im Februar, dass sie nun endlich  - nach 2 Jahren Wettkampfpause – ihre Leistung unter Beweis stellen konnten – und das sogar sehr erfolgreich.

Bei den jüngsten Turnerinnen (Schülerinnen F) gingen Lotte Sieler (3.) und Fiona Helbig (7.) für die SG Wenden an den Start. Für beide Mädchen war dies ihr erster Wettkampf und so war die Nervosität vor dem Unbekannten am frühen Morgen doch sehr groß. Lotte, die während der Coronazeit ins Turnen eingestiegen ist und ihre ersten Turnversuche deshalb beim Training am Wendender Sportplatz absolvierte, hielt am Ende des Vormittages ganz stolz die Bronzemedaille in der Hand. Neben den Beiden ging auch bei den Schülerinnen E ein Wendener Neuzugang an den Start. Maria Niklas konnte sich nach ihrem ersten Wettkampf über den 6. Platz freuen; Leni Halbe wurde 11.

Bei den Schülerinnen D und C konnte SG Wenden je eine Mannschaft an den Start schicken. Bei den jüngeren der beiden kämpften sich Merle Schröder (6.), Clara Sommerhoff (12.) und Salkynai Kromberg (21.) auf den 5. Platz in der Mannschaftswertung, während sich am Nachmittag Emmi Müller (2.), Amelie Stracke (4.), Maria Solbach (6.) und Anna-Lia Schamne (11.) die Silbermedaille in der Mannschaftswertung sicherten. Bei den älteren Schülerinnen B turnte Lea Schneider (4.) für die SG Wenden. 

Besonders groß war die Freude bei Valeska Thiersch, als sie sich durch die Tagesbestwertung am Boden und Stufenbarren die Goldmedaille in der Gesamtwertung erturnte. Für sie ein gelungener Abschluss der Bezirksmeisterschaften, bei denen sie aufgrund ihres Alters von 16 Jahren zum letzten Mal teilnehmen konnte.

Insgesamt blickt die SG Wenden auf eine sehr gelungene Veranstaltung zurück. Ein Dank gilt an dieser Stelle dem Ausrichter und dem Vorstand des Turnbezirks.


MW

So

12

Jun

2022

Kompletter Medaillensatz bei den NRW-Meisterschaften

Judith rennt zu neuer persönlicher Bestzeit über 5000m

Am vergangenen Samstag haben in Hagen die NRW-Meisterschaften stattgefunden. Vier Läuferinnen und Läufer der SG Wenden nutzten das Angebot der 5000m.

Die Männer und Frauen starteten in einem gemeinsamen Rennen, bei schwülwarmen 25°C. Marco und Frederik liefen ein taktisch kluges Rennen und überließen die Führungsarbeit  drei Athleten der Aachener TG, die ebenfalls teilweise mit Zeiten unter 15:00 Minuten gemeldet waren. Da diese ein recht hohes Tempo angingen, kam es nicht zu dem erwarteten typischen Meisterschaftsrennen, sondern es wurden Rundenzeiten von konstant 3 Minuten gelaufen. Marco konnte dann wie geplant mit einer deutlich schnelleren letzten Runde das Rennen souverän mit 14:52,15min für sich entscheiden und den NRW Titel gewinnen. Frederik verließ sich in der letzten Runde auf seine Spurtqualitäten und sicherte sich damit auf den letzten 100m den Vizemeistertitel in einer Zeit von  14:57,59min. Zwar waren die Zeiten nicht so überragend wie vor zwei Wochen in Oordegem, aber für die deutlich schwierigeren Bedingungen waren die beiden Läufer dennoch sehr zufrieden.

  

 

Bei den Frauen lief es für Judith richtig gut. Sie bildete mit zwei anderen Athletinnen lange Zeit ein Spitzentrio im Feld und musste erst in der 2. Hälfte etwas abreißen lassen. Ihre Rundenzeiten waren sehr konstant und trotz der Hitze kam sie nach 17:47,91min ins Ziel und verbesserte damit ihre alte Bestzeit um ca. 19 Sekunden. Zusätzlich bedeutet diese Leistung auch noch die Bronzemedaille. Auch Christl war nach einer verletzungsbedingten Pause mit ihrer Zeit und der ansteigenden Form zufrieden und das obwohl mit der schwülwarmer Hitze stets größerer Probleme hat. Bemerkenswert auch, dass sie als W45-Läuferin in 19:14,11min noch schneller als einige ihrer mindestens 16 Jahre jüngeren Konkurrentinnen unterwegs war.

 

TW

Mo

30

Mai

2022

Zwei hervorragende neue persönliche Bestzeiten über 5000m

Marco Giese und Frederik Wehner knacken die DM-Norm

Eine längere Reise ins belgische Oordegem haben am vergangenen Wochenende die beiden SG-Läufer Marco Giese und Frederik Wehner aufgenommen. Belohnt wurde der Aufwand mit zwei persönlichen Bestzeiten und jeweils den Normen für die nationalen Titelkämpfe.

Das IFAM-Meeting, das traditionell zu Beginn der Bahnsaison stattfindet, ist bekannt für gute Ergebnisse und schnelle Läufe. Schließlich müssen beispielsweise die Männer über 5000m eine Mindestleistung von unter 15min aufweisen, um überhaupt starten zu dürfen. Dementsprechend gut besetzt sind die zahlreichen Rennen, deren Startzeiten sich bis in die Nacht ziehen. Aber auch dies trägt erstaunlicherweise zu guten Ergebnissen bei, denn so herrschen in der Regel angenehm kühle und windstille Bedingungen für die 12,5 Runden auf der Tartanbahn.

Marco und Freddi waren zusammen in einen Lauf eingeteilt, der um 0:40Uhr gestartet wurde. Marco konnte sich von Anfang an in der Verfolgergruppe der Spitze halten und in einem für ihn fast optimalen Lauf die angepeilte Zeit von  14:30min mit 14:16,26min sogar noch deutlich unterbieten. Seine bisherige Bestzeit konnte er damit zudem um ca. 28 Sekunden nach unten korrigieren.  Diese Zeit liegt auch deutlich unter der B-Norm (14:30min) der Deutschen Meisterschaften, so dass er auf eine Teilnahme dort hoffen kann. Schließlich werden die besten 22  Athleten, welche die Norm erfüllt haben, zugelassen.

Die DM-Norm von 15min in der Klasse U23 war auch das anvisierte Ziel von Frederik Wehner. Zwar lief der junge Athlet aus dem Siegerland eher am Ende des Feldes und musste auch einige Runden alleine drehen, aber er konnte seine Pace konstant halten und jeweils etwas Zeit auf die gewünschte Zielzeit herauslaufen. 

Am Ende konnte er seine bisherige Bestzeit um ca. 26 Sekunden auf 14:41,17min verbessern und damit deutlich die DM Norm unterbieten. 

Mi

18

Mai

2022

Kreismeisterschaften Mittel- und Langstrecke

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Weitere Infos folgen...

Di

10

Mai

2022

Ganz viel Ausdauersport am vergangenen Wochenende

Goldmedaille für Steffi Osthoff bei der 10000m DM

m vergangenen Wochenende haben zahlreiche Athletinnen und Athleten der SG Wenden an Wettkämpfen teilgenommen.

Als erstes Highlight der Bahnsaison nahmen Steffi Osthoff und Frederik Wehner an den Deutschen Langstreckenmeisterschaften in Pliezhausen teil. Beide mussten über die 10000m Distanz antreten. Bereits am frühen Nachmittag standen für Steffi bei ungewohnt warmen Temperaturen die 25 Stadionrunden auf dem Programm. In der ersten Rennhälfte lief sie noch mit ihrer Altersklassenkonkurrentin zusammen und konnte dann im zweiten Teil das Rennen für sich entscheiden. "Ich bin pro Runde 4 Sekunden langsamer gelaufen als bei den NRW-Meisterschaften vor einer Woche und es fühlte sich viel härter an. Heute lag der Fokus auf der Platzierung", kommentiert die Ottfingerin ihr Ergebnis vom 38:32,90min. Da sie mit der Goldmedaille der W 35 nach Hause reisen konnte, kann man diese Mission als gelungen ansehen.

Frederik Wehner hatte am Abend in der U23 Klasse die gesamte nationale Konkurrenz im selben Lauf, denn die Junioren wurden mit den Männern zusammen gestartet. Während an der Spitze eine Zeit von 28:11min für Simon Boch für die Europacupteilnahme reichte, musste Freddi Wehner kämpfen. Nach 31:24,74min kam er ins Ziel und landete in der Juniorenklasse damit auf Rang 6: "Ich ärgere mich, das war heute nicht mein Tag!"

 

Beim TrackMeeting in Sonsbeck waren Marco und Thomas Giese sowie Julian Pulte am Start. Thomas Giese wollte seine gute Form auch über 5000m zu einer Bestzeit ausnutzen, aber er fand trotz Tempoarbeit seines Bruders nicht ins Rennen und musste aussteigen. Marco siegte dann noch unangefochten in 14:54,50min. Julian Pulte kam nach 17:20,22min ins Ziel.

Auch die Duathlon- und Triathlon-Fraktion war wieder erfolgreich unterwegs. Allen voran Simon Huckestein, der sich nach dem grandiosen 3.Platz bei den Europameisterschaften im Duathlon für die Weltmeisterschaften in Dänemark nachgemeldet hatte. Mit einem hervorragenden 6.Platz wurde er für diese Entscheidung belohnt.

Jonas Hoffmann kämpfte sich beim Ironman 70.3 auf Mallorca auf den 13. Rang. Wie gewohnt holte er nach dem Schwimmen auf seine Konkurrenz auf, doch insbesondere auf dem Rad blieb er hinter seinen selbst gesteckten Zielen zurück.

Rebecca Huckestein war beim Triathlon in Buschhütten im Elite-Feld der Frauenwertung am Start. Vollkommen begeistert berichtet sie vom Wettkampfgeschehen und der Zuschauerunterstützung, wie beispielsweise an der Radstrecke auf der HTS.

 

Und auch das macht ja unseren (Ausdauer-)Sport aus: nicht nur für sich alleine Runden drehen und sich durchkämpfen, sondern sich auch mal tragen lassen und die Stimmung genießen.

 

 

Hoffen wir auf viele weitere erfolgreiche Wettkämpfe…

 

SC

So

01

Mai

2022

NRW-Meisterschaften über 10000m auf der Bahn

Optimale Ausbeute mit zwei neuen Bestzeiten

Am Samstag haben die NRW-Langstreckenmeisterschaften in Rheine stattgefunden. Mit Steffi Osthoff und Judith Hacker machten sich leider nur zwei Athletinnen auf den Weg ins Emsland.

Doch die Ausbeute der beiden SG-Läuferinnen war hervorragend: beide waren über 10km, bzw. 10000m, wie es auf der Bahn ja offiziell heißt, so schnell wie nie zuvor.

Judith Hacker blieb mit 36:49,25min erstmals unter der 37min-Marke, an der sie schon einige Male gekratzt hatte. Auch ihre Vereinskollegin Steffi Osthoff unterbot ihre Bestzeit auf den 25 Runden, denn sie kam nach 37:09,12min ins Ziel. Diese beiden Platzierungen bedeuten ebenfalls Platz 1 und 2 in der Meisterschaftswertung, wobei man erwähnen muss, dass Steffi in die Hauptklasse runtergemeldet wurde. Eigentlich hätte sie in der W35 nur die 5000m laufen müssen. " Am nächsten Wochenende stehen die Deutschen an, wo ich ebenfalls 10000m laufen muss. Das war ein guter Test", erläutert die Ottfingerin ihren Start. Ihr Vater und Cheftrainer Egon Bröcher ergänzt, dass außerdem die guten Bedingungen und der tolle Trainingsstand ausgenutzt werden sollte.

 

SC

 

Di

19

Apr

2022

Endlich wieder Trainingslager in Cuxhaven

Nach zwei Jahren Corona-bedingter Pause waren die Läuferinnen und Läufer der SG Wenden in diesem Frühjahr wieder im traditionellen Trainingslager in Cuxhaven-Sahlenburg.

Im Gegensatz zu den vorherigen Jahren, in denen die Gruppe um Trainer Egon Bröcher im Jugendgästehaus „Zur Sahlenburg“ untergekommen war, bezogen die Athleten nun Ferienwohnungen. Glücklicherweise blieb der Wernerwald als Trainingsstätte erhalten, sodass wie gewohnt zwei Ausdauereinheiten am Tag absolviert werden konnten. Der Tag startete um 10Uhr mit dem Warm-Up zur harten Tempotrainingseinheit, wie Tempowechselläufen, 1000m-Intervallen oder auch kürzeren, aber schnelleren Sessions.

Nachmittags führte ein regenerativer Dauerlauf die Sportler bei auch mal entlang der Strandpromenade oder in die unweit entfernt gelegene Cuxhavener Küstenheide. Alternativ wurden Einheiten mit dem Rad absolviert oder unter abenteuerlichen Bedingungen im Wellenbad Aquajogging betrieben. Zusätzlich wurde noch ein individuelles Kraft- und Koordinationstraining durchgeführt. Die in diesem Jahr recht kleine, 15-köpfige Gruppe wurde durch fünf Athleten des TV Mettingen ergänzt, sodass sich für jede Leistungsklasse gemeinsame Trainingsgruppen bilden konnten.

Auch das Wetter trug zum Gelingen des Trainingslagers bei. An allen Tagen blieb es trocken und von Samstag bis Montag begleitete strahlender Sonnenschein die Wendener.

Wie immer wurden die Zeiträume zwischen Training, Essen und Schlafen durch gemeinsame Aktivitäten gefüllt, wenngleich das typische Trainingslager-Feeling durch die getrennten Wohnungen etwas auf der Strecke geblieben ist. Gemeinsame abendliche Spielerunden oder Besuche am Strand sorgten aber dennoch auch dafür, dass man abseits des Trainings ins Gespräch kommen konnte.

Insgesamt waren es wieder erfolgreiche und sportintensive Tage in Cuxhaven. Trainer und Athleten blicken auf die anlaufende Saison und wollen die Ergebnisse der Arbeit der letzten Wochen und Monate möglichst bald an die Startlinien bringen.

 

SC

So

03

Apr

2022

Neue Bestzeit im Halbmarathon für Judith Hacker

Judith beim Halbmarathon in Hannover
Judith beim Halbmarathon in Hannover

Im Rahmen des 30. Hannover Marathons, bei dem in diesem Jahr auch die Deutschen Meisterschaften über die Königsdisziplin des Laufsports ausgetragen wurden, absolvierte Judith Hacker den dritten Halbmarathon ihrer Laufkarriere. 

"Mein Bruder wohnt quasi an der Strecke, diese Gelegenheit kann ich mir nicht entgehen lassen", begründet die Ottfingerin ihren Start, obwohl sie in den letzten Monaten nur ein eher eingeschränktes Lauftraining, aber mit vielen alternativen Einheiten auf dem Crosstrainer bestreiten konnte. Die Strategie einfach mit Lust und Laune zu rennen ist dennoch voll aufgegangen, denn am Ende steht mit 1:22:12h eine neue persönliche Bestzeit in den Büchern.

Auf der flachen Strecke konnte Judith trotz und vielleicht auch wegen der angenehm kühlen Bedingungen gut in ihren Rhythmus finden. Die ersten 10km waren nach nur 38min bereits Geschichte und die zweite Hälfte war nur ein wenig langsamer. Mit dieser starken Vorstellung erreichte die SG-Läuferin den 6. Platz von gut 1900 Läuferinnen und kommt sogar im Gesamteinlauf auf den 79. Rang.

 

SC

So

03

Apr

2022

Siege und persönliche Bestzeiten beim Ausdauercup in Wehbach

Am vergangenen Samstag fand der zweite Lauf der Ausdauer-Cup Serien im rheinland-pfälzischen Wehbach statt. Bei winterlichen Bedingungen mit Temperaturen um 3°C und teilweise auch böigem Gegenwind standen 16 Läuferinnen und Läufer der SG Wenden an der Startlinie. Insgesamt war das Rennen des ausrichtenden VfL Wehbach allerdings nicht so gut besetzt, was wahrscheinlich auf die zahlreichen Konkurrenzveranstaltungen an dem Wochenende (u.a. Cross-Duathlon in Hünsborn, Marathon DM in Hannover) zurückzuführen ist.

Dennoch ist es besonders erfreulich, dass sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen die Siege im 10km-Rennen an die Truppe von Trainer Egon Bröcher gingen. Marco Giese absolvierte eine Art Trainingswettkampf und kam - obwohl er auf der ersten Runde einmal falsch abgebogen war - nach 31:50min ins Ziel. Steffi Osthoff rannte auf der amtlich vermessenen Strecke mit 37:46min ihre zweitschnellste je gelaufene Zeit und kam dabei sogar im Gesamteinlauf auf Platz 10. Zweite Frau in der Gesamtwertung war ihre Vereinskollegin Sandra Clemens, die sich im dritten 10km-Rennen innerhalb von vier Wochen erneut um ein paar Sekunden auf 39:31min steigern konnte.

Thomas Giese hatte mit dem Teamkollegen Frederik Wehner einen Tempomacher an seiner Seite, denn er hatte sich eine Zeit von unter 34min zum Ziel gesetzt. Als die Uhr nach 33:42min stoppte, freute sich der Olper riesig über seine neue persönliche Bestleistung und Platz 4 im Gesamteinlauf.

 

Auch Holger Stöckmann und Ramona Wied haben sich wieder dem Wettkampf gestellt. Holger erreichte nach zuletzt zähen Trainingseinheiten das Ziel nach 42:40min und auf Platz 2 seiner Altersklasse. Ramona konnte die W50 in 42:51min gewinnen, wenngleich sie sich für die nächsten Wochen noch eine steige Verbesserung vornimmt. Thomas Wehner lief in der M55 in 55:21min auf Platz 8 ein.

Über 5km bestritt Johanna Pulte ihr erstes Rennen nach einer langen Verletzungspause. Mit 18:48min (1.Frau im Gesamteinlauf) lief sie genau nach den Vorgaben des Trainers. Zusätzlich hatte sie, auf dem Weg zu ihrer alten Top-Form, am Vormittag schon eine erste alternative Trainingseinheit auf dem Crosstrainer absolviert. Stina Hutters kam im selben Rennen nach 23:47min auf Platz 3 in der Jedermann-Klasse ein. Ruben Niemann absolvierte ebenfalls einen Trainingswettkampf und belegte in 19:45min den 5. Platz der Jedermann-Klasse.

 

Auch der SG-Nachwuchs war am Start: Der 5-jährige Till Sasse belegte beim Bambinilauf den 3.Platz bei den Jungs und auch sein kleiner Bruder Leo (noch keine 3 Jahre) gab schon Gas. Etwas ambitionierter war Paul Stahl unterwegs. Der 12-Jährige gewann die 1km-Konkurrenz seiner Altersklasse in 3:38min. "Das hat er richtig gut gemacht", freute sich der Coach Egon Bröcher am Streckenrand. Louisa Kleine und Mathilda Rothe liefen ihr erstes Rennen für die SG. Die beiden 13-jährigen Schülerinnen blieben in 3:52min bzw. 3:57min auch unter der 4min-Marke und freuten sich über ihre ersten Urkunden. 

 

SC

Fr

01

Apr

2022

Nachruf

Di

29

Mär

2022

Neuer deutscher Rekord im 6h-Lauf für Katja Hinze-Thüs

Die SG-Läuferin Katja Hinze-Thüs, die insbesondere auf den langen und ganz langen Strecken unterwegs ist, hat kürzlich im niederländischen Sittard einen neuen deutschen Rekord in der W50 aufgestellt.

Der 6h-Lauf fand als Einlagewettbewerb im Rahmen eines 24h-Rennens statt. Die Athleten waren im Tom Dumoulin Fahrradpark auf einem etwa 2km langen Rundkurs unterwegs. Katja hatte verhalten begonnen, konnte sich aber im Verlauf des Rennens von Platz 6 auf den 2.Rang vorarbeiten. Die 50 km Durchlaufzeit lag bei 3:57h. Nur wenige Sekunden vor Ertönen des Schluss-Signals finishte sie die insgesamt 37 Runde als nunmehr schnellste Frau. Inklusive 170  Restmetern standen am Ende 75,243 km zu Buche und damit knapp 3km mehr als der bisherige Rekord in der W50 aus dem Jahr 2016. Bemerkenswert ist zudem, dass sie damit nur etwa einen Kilometer hinter dem schnellsten männlichen Teilnehmer lag.

 

SC

 

Fr

25

Mär

2022

Jahreshauptversammlung 2022

So

20

Mär

2022

NRW Meisterschaften über 10km: Siege für das Männer-und Frauenteam

Weitere Podestplätze, aber Bestzeiten vom Winde verweht

Am vergangenen Samstag haben in Münster die NRW-Meisterschaften über 10km im Straßenlauf stattgefunden. Egon Bröcher, Trainer der Läuferinnen und Läufer der SG Wenden, freute sich im Vorfeld, dass endlich mal wieder ein Meisterschaftsrennen mit vielen Startern der SG Wenden stattfinden würde. So traten am Samstag 11 Athleten aus dem Südsauerland die Reise ins Münsterland an.

Die Strecke im Bereich des bekannten Aasees bestand aus einem 5km Rundkurs, der neben ein paar Hügelchen und 90°-Ecken auch extrem windanfällig war. Dies sorgte dafür, dass die meisten angepeilten Zielzeiten vom Winde verweht wurden. Aber da es bei einem Meisterschaftsrennen nicht nur um die Zeit, sondern auch die Platzierung geht, waren die meisten SG-Starter und auch der Trainer am Ende des Tages doch zufrieden. Denn die Truppe konnte insgesamt vier Mannschaftstitel und sechs Podestplatzierungen feiern.

Simon Huckestein war aus SG-Sicht der meistdekorierte Athlet. Erst vor wenigen Wochen hatte er aus dem Triathlontraining heraus seine Bestzeit auf 29:55min verbessert und wollte daher ohne Druck anlaufen, zumal er erst in der letzten Woche eine kleine Zahn-OP hatte. Mit Nils Voigt vom TV Wattenscheid hatte er zudem den amtierenden Deutschen Meister über diese Strecke als starke Konkurrenz. Nach etwa 4,5km konnte der in Butzbach lebende SG-Läufer dem Profi und international für Deutschland startendem Voigt nicht mehr folgen, lief fortan ein einsames Rennen und nach 30:54min auf Platz 2 ins Ziel. Zusammen mit Marco Giese (31:17min) und Frederik Wehner (31:42min) konnte aber der Sieg in der Mannschaftwertung gefeiert werden.

Auch das Frauenteam sicherte sich ein wenig überraschend den NRW-Titel in der Mannschaftswertung. Judith Hacker (38:05min), Steffi Osthoff (38:21min) und Sandra Clemens (39:37min) konnten durch eine geschlossene Mannschaftsleistung die Konkurrenz mit teilweise stärkeren Einzelergebnissen auf die Plätze verweisen.

Bei den Mannschaften der Altersklassen konnte das Team aus Frederik Wehner, Thomas Giese - der seine Bestzeit beachtlich auf 34:14min steigern konnte - und Julian Pulte den Titel in der Männerhauptklasse sichern. In der Klasse  M30/35 belegte das Trio Simon Huckestein, Marco Giese und Fabian Jenne auch Platz 1.

Die hervorragenden Mannschaftsergebnisse sind nur eine logische Konsequenz aus zahlreichen guten Einzelplatzierungen:

Simon Huckestein holt Gold in der M35

Marco Giese sichert sich Silber in der M30

 

Frederik Wehner, Judith Hacker, Steffi Osthoff und Sandra Clemens holen Bronze in ihren jeweiligen Klassen

Nur der SG-Neuzugang Michael Victor, der über Simon Huckestein und den Triathlon den Weg zur SG gefunden hat, konnte bei seinem ersten Meisterschaftrennen keine Medaille mit nach Hause nehmen. Trotz der herausfordernden Bedingungen gelang ihm aber eine neue persönliche Bestzeit, auch wenn die 33:07min noch ganz knapp über der von ihm anvisierten Zeit unter 33min lagen. 

Auch Rebecca Huckestein ging im Bezug auf die Medaillenvergabe leer aus. Aber sie war mit ihrer Zeit von 40:44min zufrieden, zumal sie ebenfalls den Fokus auf bevorstehende Triatlonrennen mit längeren Distanzen legt daher wenig schnelle Einheiten gelaufen ist.

Fotos von Ulrike Giese: Vielen Dank dafür und für die Unterstützung an der Strecke

Auch andernorts wurden Erfolge gefeiert

Im Zusammenhang mit Triathlon muss auf jeden Fall auch noch eine Wettkampfleistung vom Wochenende erwähnt werden, die nicht im westfälischen Münster erzielt wurde: Jonas Hoffmann belegte beim Ironman 70.3 auf Lanzarote einen fantastischen 6. Platz in einem gut besetzten Feld. Er konnte zahlreiche Profi-Athleten hinter sich lassen. Nach einem passablen Schwimmen holte er schon auf dem Rad einige Plätze auf, bevor er auf dem Halbmarathon zu einer wahren Jagd ansetze.

 

 

 

SC

Fr

11

Mär

2022

Jarne Beckmann erneut mit neuer Bestzeit

Nachdem er drei Wochen zuvor die Qualifikation gelaufen war, stand Jarne Beckmann am vergangenen Wochenende in Paderborn bei den Westfälischen Hallenmeisterschaften am Start. Und auch hier konnte er seine Bestzeit noch einmal deutlich verbessern. Mit 2:19,84 min und einem dritten Platz in der M14 waren Jarne und sein Trainer Ruben Niemann, der ihn zuvor gut auf das Rennen eingestellt hatte, sehr zufrieden.

 

IG

So

06

Mär

2022

Zwei Siege beim Auftakt des Ausdauer-Cups 2022

Nach langer Pause startete die bekannte Laufserie am vergangenen Wochenende in Niederfischbach in die Saison 2022. 

Vor zwei Jahren war mit dem Wettbewerb dort das letzte Re